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Carboidrato ad alto indice glicemico, ideale come trasportatore di sostanze nutritive e di ricarica energetica.
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Carboidrati
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Opinioni su Carboidrati
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Ma premettendo che è praticamente zucchero; è estremamente utile per shaker pre-workout, evitare durante l'allenamento perché accorcia il fiato. -
All'inizio ero titubante sull'acquisto, ma ho dovuto ricredermi dopo averli provati:
- Velocità nella preparazione, a differenza dei fiocchi che devono essere cucinati
- Non appesantiscono per nulla
- Potere saziante
- Ottimo come spuntino pre workout
Soddisfatto. -
Ottimo prodotto, effetto praticamente uguale alla versione con caffeina. Gusto limone ben riuscito. -
Sarà che è quasi totalmente zucchero però è davvero buonissimo, ne prenderei uno dopo l'altro! Sull'efficacia nulla da dire, si nota la spinta di energia immediata che dura per una buona mezz'oretta. -
Ho optato per la versione senza caffeina per evitare problemi nel prendere sonno, ma devo dire che i risultati sono stati ugualmente ottimi. Aspetto da migliorare l'apertura, in quanto spesso non è semplicissima.
Comprare Carboidrati - Tutto quello che devi sapere!
Perché è necessario comprare Carboidrati?
Gli idrati di carbonio (o carboidrati) sono micronutrienti, ovvero elementi a partire dai quali il corpo è capace di ottenere energia. A seconda della fonte di carboidrati vengono fornite altre sostanze importanti chiamate micronutrienti come ad esempio vitamine e minerali.
In funzione della struttura molecolare alcuni di essi contribuiscono all'apporto di fibre. Quando si ingerisce un carboidrato di quest'ultimo tipo, il nostro apparato digerente deve ridurlo in unità molecolari, il glucosio. Quest'ultimo viene trasportato dal flusso sanguigno e rappresenterà la prima fonte di energia per cervello, muscoli, tessuti e cellule.
La funzione di base dei carboidrati è quella di fornire energia; in effetti si tratta di una fonte o di un substrato energetico che supporta le nostre attività quotidiane, anche se compie altre funzioni e benefici:
- Regolazione del glucosio nel sangue
- Evitare la Chetosi
- Dare sapore
- Apporto di Fibre
- Controllo dell'Insulina
Vi sono diversi tipi di carboidrati tra i quali si trovano:
- Carboidrati: semplici, tra i quali si trovano i monosaccaridi (Glucosio, Fruttosio e Galattosio) e disaccaridi (Saccarosio, zucchero invertito, Lattosio e Maltosio).
- Carboidrati complessi.
I carboidrati sono strettamente legati all'attività sportiva, dato che apportano diversi benefici come:
- Apporto energetico efficace
- Permettere di mantenere l'intensità dell'attività
- Riuscire ad aumentare la durata dell'attività
- Facilitare il recupero
Dove comprare Carboidrati?
HSN ti offre l'acquisto di tutti i diversi tipi di carboidrati con il fine di utilizzarli per migliorare il tuo rendimento sportivo. Tra questi prodotti si trovano maltodestrina, destrosio, amilopectina, ecc.
Carboidrati o Glucidi - Tutto quello che devi sapere
I carboidrati sono macronutrienti, ovvero, sono elementi a partire dai quali l’organismo è capace di ottenere energia. In funzione della fonte di carboidrati, va a fornire anche altre sostanze importanti, i micronutrienti, ovvero, vitamine e minerali. In funzione della struttura molecolare alcuni vanno a contribuire con l’apporto di fibra.
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