Ferro

Il ferro è un minerale chiave nel funzionamento del nostro organismo, al contribuire alla formazione dei globuli rossi, che a loro volta trasportano l'ossigeno a tutte le cellule del nostro corpo.

Il suo assorbimento e fabbisogno non è lo stesso per tutti, variando da persona a persona; per questo, oltre ad ottenersi attraverso il cibo, si raccomanda di consultare un medico o uno specialista per completare il fabbisogno attraverso gli integratori alimentari.

La sua carenza si può riconoscere attraverso vari sintomi:

  • Stanchezza
  • Problemi di concentrazione
  • Caduta di capelli
  • Unghia fragili

Dove comprare integratori di ferro?

HSN ha nel suo catalogo online l'integratore di Ferro di HSNessentials. Il bisglicinato di ferro è una forma di ferro più biodisponibile, adatto a vegani e vegetariani.


Ferro Benefici e Proprietà

L'importanza del ferro nella nutrizione e per combattere l'anemia

Il ferro è un oligoelemento essenziale per la formazione dei globuli rossi, che sono quelli che trasportano l’ossigeno a tutte le cellule dell’organismo. Pertanto, è cruciale per fornire energia al corpo e alla mente. 

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