Micronutrienti Naturali
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Micronutrienti Naturali

Fra i nutrienti che ingeriamo possiamo distinguere due grandi gruppi: macronutrienti e micronutrienti. Le principali caratteristiche fra questi sono:

  • I macronutrienti sono nutrienti composti dalle proteine, carboidrati, grassi, ecc. e che sono necessari nel nostro organismo in grandi quantità e sono i responsabili della maggior parte della somministrazione dell’energia metabolica per il nostro organismo.
  • I micronutrienti sono sostanze composte dalle vitamine e minerali i quali sono necessari in minor misura da parte dell’organismo.

In questa categoria includiamo i micronutrienti naturali che possiamo trovare in natura e che sono fonte di vitamine, minerali e amminoacidi. Fra questi micronutrienti naturali più evidenti troviamo la spirulina, chlorella, bacche di acai e acerola, fra gli altri.

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