Mirtillo Rosso
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Mirtillo Rosso

Il mirtillo rosso americano, è un frutto che procede dalla pianta Vaccinium Macrocarpon. È conosciuto per le sue proprietà antiossidanti e antibatteriche, essendo un grande rimedio naturale contro le infezioni d'orina come la cistite.

Indice

    1. Cos'è il mirtillo rosso o cranberry?
    2. Benefici del Mirtillo Rosso
    3. Mirtillo rosso contro le infezioni d'urina
    4. Consigli per evitare le infezioni d'urina o cistiti
    5. Chi deve assumere integratori di ossicocco?

Cos'è il mirtillo rosso o cranberry?

L'ossicocco, conosciuto anche come mirtillo rosso americano o cranberry, è il frutto che procede della specie Vaccinium macrocarpon Aiton, che appartiene al genere Vaccinium L. e della familia Ericaceae.

La pianta da dove si estraggono le bacche, è un arbusto perenne di piccole dimensioni, a crescita lenta e con un'altezza che raggiunge circa i 20, 30 cm. La pianta è originaria dell'Est degli Stati Uniti. I nativi americani usavano l'ossicocco come alimento, come rimedio naturale contro diverse malattie e come tinta, grazie al suo colore rosso intenso.

I mirtilli rossi sono bacche sferiche di colore bianco che diventano rosse mentre maturano col tempo fino a raggiungere un colore rosato o rosso brillante.

Misurano tra i 9 e i 14 mm circa ed anno un aspetto liscio.

Sono commestibili e hanno un gusto piuttosto amaro. Possono mangiarsi freschi, disidratati, concentrati o in polvere. Sono molto usati per l'elaborazione di succhi, bevande, salse, gelatine e marmellate. Si usano anche nell'industria alimentare e farmaceutica come colorante e conservante. Si consumano anche in forma di integratori alimentari in polvere o capsule data le sue proprietà benefiche per l'organismo.

I mirtilli rossi sono ricchi di vitamina C, vitamina A, β- carotene e composti fenolici come flavonoidi, sopratutto, sono ricchi di antiocianine. Le antocianine sono le sostanze incaricatedi fornire il caratteristico color rosso delle bacche. Altri componenti bioattivi che troviamo nei mirtilli rossi sono i protoantociani (PAC), altri tipi di flavonoidi.

I protoantociani sono benefici per inibire la adesione alle superfici delle vie urinarie di batteri come la Escherichia coli. È per questo che, negli ultimi anni, gli integratori di mirtillo rosso o cranberry sono usati per promuovere la salute delle vie urinarie essendo un grande rimedio naturale contro le infezioni d'orina. 

È anche un integratore usato per la prevenzione di varie infezioni, tali come ulcere, diarrea, diabete, malattie di stomaco e problemi epatici. 

Benefici del Mirtillo Rosso

  • Evita l¡adesione dei batteri nella vescica e nell'uretra, sopratutto dei batteri E.coli. 
  • Ha proprietà antiossidanti.
  • Favorisce la salute del sistema cardiovascolare e immunitario.
  • Blocca gli agenti patogeni che provocano la carie, per cui promuove la salute dentale. 

Mirtillo rosso contro le infezioni d'urina

L'infezione urinaria (IU) si verifica quando un certo numero critico di batteri nell'urina. Puó manifestarsi come cistite (batteri nella vescica), sindrome uretrale e pielonefrite (infezioni dei reni).

Le infezioni urinarie si trattano normalmente con antibiotico. Nonostante, dovuto alla grande resistenza che presentano i batteru davanti agli antibiotici e gli effetti avversi degli stessi, gli integratori di mirtillo rosso si stanno convertendo in un valido rimedio contro le infezioni d'urina lieve.

La principale causa dello sviluppo delle infezioni urinarie è la adesione di batteri alle cellule uroepiteliali e ai cateteri. Il batterio della Escherichia coli è il responsabile dell'80% delle infezioni del tratto urinaio e la causa del 90% delle delle pielonefriti acute.

Oggi si sa che il consumo di bacche o di integratori di mirtillo rosso, evita che i batteri patogeni si possanolegare al tratto urinario prevenendo in questo modo le infezioni. Il mirtillo rosso è benefico per prevenire le infezioni del tratto urinario, ma, inoltre combatte i batteri involucrati nella formazione di ulcere di stomaco come l'Helicobacter pylori. Si dimostra anche efficace per prevenire la creazione della placca dentale.

Consigli per evitare le infezioni d'urina o cistiti

Sempre è meglio prevenire che curare, per questo, per evitare infezioni d'orina dobbiamo seguire certi consigli, come:

  • Lavarsi bene le mani con sapone prima di qualsiasi contatto con la vagina e tutte le parti intime. 
  • Lavare la zona genitale diverse volte al giorno con un sapone adeguato per questo fine. Ogni volta che ci laviamo, cambiare la biancheria intima.
  • Dove aver fatto la pipí o essere andati di corpo, bisogna pulirsi da davanti verso dietro. In questo modo si evita che i batteri della zona anale si introducano nell'uretra. 
  • Importante bere 2 o 3 litri d'acqua al giorno per orinare con frequenza e espellere cosí la possibile presenza di batteri nella vescica.
  • Urinare immediatamente dopo aver mantenuto relazioni sessuali.
  • Non trattenere la voglia di urinare per troppo tempo.
  • Si consiglia assumere un integratore a abse di mirtillo rosso americano che è benefico per pulire la vescica e prevenire le infezioni. 

Chi deve assumere integratori di ossicocco?

  • Qualsiasi persona che cerchi un rimedio naturale per prevenire le infezioni d'urina.
  • In particolare, questi prodotti si raccomandano in gruppi ad alto rischio come le persone anziane, le donne in gravidanza o donne in menopausa.

L'assunzione a base di estratto concentrato di mirtillo rosso, non ha controindicazioni ne effetti secondari. È per questo che è perfetto come trattamento prolungado, in quelle persone propense a soffrire infezioni nelle vie urinarie.

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