Potassio
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Potassio

Minerale appartenente al gruppo dei metalli alcalini, essendo uno dei cationi più abbondanti nel nostro corpo. Insieme al sodio, regolano gran parte della cella di carico più l'equilibrio osmotico, quindi ha una grande influenza sui livelli di liquido intracellulare. Tra le sue funzioni troviamo quella di aiutante nella contrazione muscolare insieme al calcio, regolazione della permeabilità delle cellule, e aiuta anche nella trasmissione nervosa mediante la depolarizzazione della membrana. Il suo deficit si manifesta in modo semplice, poichè si associa soprattutto con problemi al cuore e e intestinali.

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