Resveratrolo
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Resveratrolo

Composto polifenolico presente nel vino, al quale si associano proprietà benefiche per il sistema cardiovascolare ed anche per allungare la vita. Si puó trovare in forma di Cis o Trans, dove entrambe le forme sono stabili.

Il resveratrolo è un'autentica fonte di giovinezza, che ha un impatto diretto sul processo d'invecchiamento. Previene la comparsa dell'arteriosclerosi, riduce il livello del colesterolo cattivo (LDL) nel sangue, rafforzando il sistema inmunitario e prevenendo la comparsa dell'Alzheimer.

Alcuni studi mostrano come il resveratrolo possa migliorare il flusso sanguigno al livello cerebrale, in modo da poter ridurre la possibilità di essere colpiti da ICTUS.

Sebbene si possa trovare anche in altri alimenti, solo una piccola quantità di resveratrolo si trova in forma attiva una volta assorbito, da cui il motivo per la quale molti ricercatori stabiliscono che il suo effetto è abbastanza scarso.

Indice

    1. Cos'è il resveratrolo?
    2. Benefici per la salute del resveratrolo
      1. Resveratrolo per prevenire malattie cardiovascolari
      2. Il resveratrolo e l'antinvecchiamento
      3. Il resveratrolo e la funzione cardiaca
      4. Il resveratrolo e il diabete
      5. Il resveratolo e il cancro
    3. Per chi è utile per prendere le capsule di resveratrolo?
    4. Dosi di resveratrolo
    5. Perché dovremmo prendere capsule di resveratrolo?

Cos'è il resveratrolo?

Il resveratrolo è una sostanza conosciuta come stilbenoide, un tipo di fenolo naturale e fitoalessina che possiede infinite proprietà, e si sintetizza naturalmente in varie piante in risposta ad una lesione o ad un attacco di alcuni batteri o funghi. È conosciuto perché si estrae dall'uva rossa, da dove si estrae il vin rosso così famoso e consumato in Spagna.

Il resveratrolo possiede incredibili proprietà antiossidanti. Gli antiossidanti proteggono l'organismo dai danni che possono tramutarsi in cancro o malattie del cuore.

Considerati i potenziali benefici per la salute offerti dal resveratrolo, non c'è da stupirsi se molti produttori commercializzano integratori alimentari che contengono resveratrolo.

Benefici per la salute del resveratrolo

Resveratrolo per prevenire malattie cardiovascolari

  • Il resveratrolo è antinfiammatorio, previene l'ossidazione del colesterolo cattivo e impedisce la formazione di coaguli nel sangue che, a loro volta, possono condurre ad attacchi caridiaci.
  • Tra gli altri benefici per la salute del resveratrolo è il suo impiego per un trattamento efficace contro il cancro. Si pensa che il resveratrolo impedisca la propagazione delle cellule cancerogene e che, pertanto, attivi il processo denominato dai medici "apoptosi", stimolando la distruzione delle cellule cancerogene.
  • Altri effetti positivi del resveratrolo sono correlati all'Alzheimer. Il resveratrolo protegge le cellule nervose e previene la comparsa dei danni che, alla lunga, possono condurre alla sindrome di Alzheimer.
  • Inoltre, il resveratrolo possiede un effetto positivo sul diabete, in quanto aiuta a prevenire la resistenza all'insulina, un processo per il quale il corpo risponde meno all'impatto dell'ormone dell'insulina ipoglicemizzante.

Il resveratrolo e l'antinvecchiamento

Il resveratrolo aiuta a ridurre lo stress ossidativo e l'infiammazione del corpo, ritardando così l'invecchiamento prematuro dell'organismo.

Uno studio realizzato sui topi da laboratorio con un gruppo sperimentale di 12 mesi (corrispondente all'età umana di 40 anni), dimostrò che con una dieta con povera di grassi e ricca di calorie, combinata con il consumo di resveratrolo, i topi avevano approssimativamente un 30% di vita in più rispetto al gruppo di controllo, avendo significativamente meno probabilità di soffrire di problemi relativi all'età.

Anche se gli studi clinici sono stati condotti nei roditori, non c'è dubbio che il resveratrolo abbia un effetto antinvecchiamento.

Il resveratrolo e la funzione cardiaca

Negli ultimi decenni, l'effetto del resveratrolo sulle malattie cardiache e la salute cardiovascolare è stato oggetto di un'approfondita ricerca.

I risultati degli studi clinici realizzati negli animali sono promettenti, e hanno dato luogo alle prime ricerche sui pazienti con insufficienza cardiaca. I primi risultati della ricerca riguardano un effetto cardioprotettore del resveratrolo.

Specialmente nel trattamento dell'arteriosclerosi (o depositi nelle arterie), l'ipertensione (pressione arteriosa alta), e l'ischemia (ridotto apporto di sangue nelle arterie), i problemi più comuni del cuore. È stato dimostrato che il resveratrolo ha un effetto benefico su queste condizioni.

Un trattamento con resveratrolo, rispetto ad altri valori di riferimento, riduce drasticamente i livelli elevati di pressione arteriosa. D'altra parte, può aumentare il livello di HDL nel sangue (colesterolo buono).

Il resveratrolo e il diabete

Secondo studi realizzati “in vitro”, ci sono prove che il resveratrolo abbia proprietà antidiabetiche.

Gli studi recenti suggeriscono che il resveratrolo migliori la sensibilità all'insulina e all'intolleranza al glucosio negli adulti obesi con diabete di tipo II. Questo potrebbe essere dovuto agli effetti del resveratrolo, che migliora la funzione mitocondriale e inibisce l'infiammazione.

Vari studi hanno dimostrato anche che il resveratrolo possa aumentare il contenuto dell'ormone adiponectina nell'organismo. Quest'ormone ha diversi effetti sul glucosio e metabolismo dei lipidi e, in particolare, aumenta la sensibilità delle cellule all'insulina.

Resta tuttavia da stabilire, con altri studi, la quantità esatta di resveratrolo che serve per produrre quest'effetto. Tuttavia, è evidente che un trattamento nel corso di un lungo periodo con resveratrolo dia benefici a pazienti con diabete mellito di tipo II.

Il resveratolo e il cancro

Gli esperti credono che il resveratrolo possa essere un aiuto per il trattamento di diverse tipologie di cancro: cancro della mammella, colon rettale, della prostata, e altri.

In generale, si suppone che l'enzima chiamato COX-2 sia responsabile del rafforzamento di un ormone che produce l'infiammazione, nella quale può insorgere il cancro.

I risultati degli studi clinici hanno concluso che il resveratrolo possa inibire l'enzima COX-2, per questa ragione sono molti gli scienziati che hanno grandi aspettative al trattamento del cancro con resveratrolo. Attualmente ci sono molti studi in corso per trovare una cura per lottare contro il cancro, a base di resveratrolo.

Per chi è utile per prendere le capsule di resveratrolo?

  • Per le persone che vogliono rafforzare il loro sistema cardiovascolare. I ricercatori hanno scoperto che il resveratrolo protegge il cuore e può prevenire la comparsa di problemi al cuore.
  • Per quelli che vogliono proteggersi dal cancro. Uno studio recente dimostra che il resveratrolo può frenare lo svluppo delle cellule cancerogene, essendo un agente efficace contro il cancro.
  • Persone che vogliono migliorare la vista. I ricercatori hanno scoperto che il resveratrolo ha la capacità di modulare l'angiogenesi (l'accrescimento dei vasi sanguigni) e possa contenere l'accescimento anomalo dei vasi sanguigni, che può influenzare negativamente la vista.
  • Chi ha bisogno di incrementare il suo testosterone. Secondo diversi studi, quando si assume resveratrolo durante un periodo di 28 giorni, aumenta il livello del testosterone nel sangue, fino ad un massimo del 50%.
  • Per le persone che praticano sport e allenamenti di resistenza, dato che il resveratrolo ha un effetto positivo sui muscoli e le ossa.

Dosi di resveratrolo

La dose esatta di resveratrolo dipende dai fattori individuali di ogni persona, come la sua salute, età, sesso e circostanze particolari.

Attualmente non esiste ancora una fonte scientifica solida sulla dose ottimale di resveratrolo. Tuttavia, dato che è un prodotto totalmente naturale, risulta completamente sicuro assumerlo. La cosa più logica da fare è rispettare le dosi indicate nel prospetto dell'integratore alimentare.

Perché dovremmo prendere capsule di resveratrolo?

  • Per proteggere le cellule dal danno che causano i radicali liberi.
  • Per frenare l'espansione del cancro, in particolare il cancro della prostata
  • Per ridurre la pressione arteriosa
  • Per aiutare a mantenere il cuore sano e migliorare l'elasticità dei vasi sanguigni
  • Per regolare la risposta antinfiammatoria dell'organismo
  • Per prevenire l'Alzheimer
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