Sostitutive del pasto
46 Prodotti
  • MCPRO BAR - Amix Nutrition
    Liquidazione
    Deliziose barrette sostituto del pasto. Ricche in proteine e carboidrati.

    24 unità x 35g = 1 confezione

    20 unità x 60g = 1 confezione

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    • 60g - Cookies & Cream
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  • La barretta proteica più deliziosa sul mercato!

    12 unità = 1 scatola
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  • NATURAL ALMOND BAR 40g - Meridian
    Regalo*
    Barretta di Crema di Mandorla di Meridian deliziosa e sana.

    18 unità= 1 confezione

    V SG SL VG
    1,60 €
    1,99 €
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  • NATURAL PEANUT BAR 40g - Meridian
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    Barretta di Burro di Arachidi di Meridian
    V SG VG
    1,60 €
    1,99 €
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  • PALEOBULL BAR - Paleobull
    Nuovo
    Albume d'uovo frutta frutta secca. 100% naturali.15 unità = 1 scatola
    SG SL
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  • Barra proteica con BCAA, Glutammina e Vitamine.
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  • PERFIL BARS - Prisma Natural
    Miglior prezzo + regalo*
    Deliziosa barretta croccante con proteine, carboidrati e fibra.
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  • Barretta di carboidrati FlapJack ideale per prima e dopo l'allenamento. SENZA Olio di Palma.
    V GMP IGB CA OGM
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  • Barrette di cioccolato con grande effetto saziante. Ad alto contenuto di proteine e di glucomannano (fibra)

    24 unità = 1 scatola
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  • BARRETTA SNACK COLLAGEN STEVIA 30g - Prisma Natural
    Miglior prezzo + regalo*
    Barrette sazianti con collagene idrolizzato e stevia.30 unità = 1 scatola
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  • Barretta proteica con forma di biscotto con alto valore nutrizionale. 32g di proteine per porzione con un gusto squisito

    12 unità = 1 scatola
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    1,87 €
    2,20 €
    -15%
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  • Deliziose barrette che forniscono 46g di proteine e carboidrati. Arricchite con vitamine e minerali.

    24 unità = 1 scatola

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    1,60 €
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  • Deliziose barrette con 25 g di proteine. Basso contenuto di zuccheri e grassi. Arricchito con cromo, CLA e L-carnitina.

    12 unità = 1 scatola
    Da
    2,20 €
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  • Squisita barretta tipo flapjack. Alta percentuale di proteine e avena.

    12 unità = 1 scatola

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  • Barretta dietetica con 12g di proteine e 1g di zuccheri.

    24 unità = 1 scatola
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    1,80 €
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  • MUSCLE FUEL ANABOLIC BAR - 30g - USN
    Regali*

    pasto sostitutivo All-In-One alto contenuto di proteine. Avena sativa e taurina.

    12 unità = 1 scatola
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    2,40 €
    2,99 €
    -19.85%
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  • NATURAL PEANUT & COCOA BAR 40g - Meridian
    Regalo*
    Deliziosa barretta con arachidi e cioccolato intenso.18 unità = 1 scatola
    V SG SL VG
    1,60 €
    1,99 €
    -19.88%
      0,39 €
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  • NATURAL PEANUT & BANANA BAR 40g - Meridian
    Regalo*
    Barretta con arachidi e banane. Davvero deliziosa.18 unità = 1 scatola
    V SG SL
    1,60 €
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    -19.88%
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  • NATURAL PEANUT & BERRY BAR 40g - Meridian
    Regalo*
    Snack nutriente a base di arachidi e mirtilli.18 unità = 1 scatola
    V SG SL VG
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  • NATURAL CASHEW BAR 40g - Meridian
    Regalo*
    Barretta di anacardi. Ideale come snack tra i pasti.18 unità = 1 scatola
    V SG SL VG
    1,60 €
    1,99 €
    -19.88%
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  • Il brownie perfetto! Basso contenuto di zucchero e alto contento di proteine.
    1,98 €
    2,20 €
    -10%
      0,22 €
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  • Barrette per la dieta paleo. Con frutta secca, cacao e cocco.20 unità = 1 scatola
    V SG SL
    Da
    1,80 €
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  • Snack nutriente ed equilibrato ricco in proteine ??e carboidrati.20 unità = 1 scatola
    • Sconto Speciale su Cappuccino, Chocolate Almond, Doppio Cioccolato, Tiramisú, White Chocolate Lemon Cake
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    -15.25%
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  • 22g di proteine ??/ 5g di zucchero per barretta

    12 unità = 1 scatola

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    • Cookies & Cream
    • Chocolate Cookie
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Sostitutive del pasto

Le barrette sostitutive di un pasto sono uno spuntino perfetto da mangiare in quei momenti in cui vogliamo avere un pasto sano senza avere il tempo di preparalo. La loro composizione rende queste barrette adatte per soddisfare il nostro equilibrio nutrizionale anche nelle giornate più stressanti.

Indice

  1. Che cosa sono le barrette sostitutive dei pasti?
  2. Vantaggi dal consumo delle barrette sostitutive
  3. Utilizzo consigliato
  4. Per che cosa sono indicate le barrette sostitutive di pasti?

Che cosa sono le barrette sostitutive dei pasti?

Le barrette sostitutive sono un tipo di spuntino nutriente il cui apporto di energia sarà sempre tra 200 e 400 kcal e che ha un equilibrio ottimale tra carboidrati, proteine e grassi in modo che sia in grado di sostituire un pasto (colazione, pranzo, merenda o cena).

Tuttavia, alcune barrette possono avere un'elevata quantità di zuccheri, calorie e grassi nocivi, quindi dobbiamo sempre essere attenti alle informazioni nutrizionali.

Tra il 25 e il 50% delle calorie totali dovrebbero essere proteine affinché siano delle barrette sostitutive di qualità. Il loro contenuto di grassi non deve superare il 30% del valore calorico totale dell'alimento.

Non tutte le barrette sostitutive di pasti sono uguali.

Ce ne sono un sacco di tipi e dipendono da molti fattori, per esempio, il tipo di grano utilizzato, la fonte di proteine, se sono state arricchite con vitamine e minerali, con frutta secca o con fibra tra altri ingredienti.

Ogni persona deve scegliere la barretta che meglio si adatta alle proprie esigenze nutrizionali.

Vantaggi dal consumo delle barrette sostitutive

Le barrette sono uno dei migliori sostituti del pasto dato che sono vantaggiose per la salute, soprattutto quando il nostro obiettivo è quello di seguire un programma di perdita di peso o se abbiamo poco tempo per cucinare.

Aiutano a saziare l'appetito, ci apportano i nutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno per mantenere l'energia e sono facili da trasportare e da mangiare in qualsiasi momento e luogo.

Utilizzo consigliato

Il consumo di queste barrette solo si consiglia per sostituire un solo pasto al giorno. Se utilizzate per sostituire tutti i pasti della giornata per un periodo prolungato di tempo, possono finire per provocare carenze nutrizionali. Per aumentare l'effetto saziante di queste barrette, si consiglia di mangiarle sempre dando piccoli morsi e di accompagnarle con acqua.

L'acqua aumenta la sensazione di pienezza. Molte barrette sostitutive di pasti sono ricche di fibre che, con l'acqua, si espandono nello stomaco e riducono l'appetito per diverse ore.

Per che cosa sono indicate le barrette sostitutive di pasti?

Le barrette sostitutive di pasti possono essere utilizzate da qualsiasi persona che cerca un alimento sano ed equilibrato per sostituire un pasto della giornata o semplicemente per saziare l'appetito tra i pasti.

Ci sono alcune fasi della vita in cui le esigenze nutrizionali aumentano, come durante la gravidanza, la fase di crescita, l'allattamento o durante l'allenamento sportivo e queste barrette possono essere altamente consigliate.

È importante prestare attenzione se si soffrono di alcune intolleranze alimentari, poiché la maggior parte di queste barrette contiene allergeni quali il glutine, il lattosio e la frutta secca.

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