Taurina
17 Prodotti
  • (1)
    Taurina in polvere. Apporta 1g di Taurina per servizio. Prodotto RAW senza additivi.
    SG SL V VG RAW SLA S SU SC CA FS OGM
    Sconto HSN
    5,52 €
    6,90 €
    -19.93%
      1,38 €
    Pronto per l'invio
  • 500mg di Taurina per capsula vegetale. Taurina in forma libera.
    SG SL V VG OGM
    Sconto HSN
    6,80 €
    8,50 €
    -20.05%
      1,70 €
    Pronto per l'invio
  • 1500 mg Taurina in forma libera per capsula. Contribuisce al supporto di prestazioni. Regolazione idrica intracellulare.
    8,00 €
    9,90 €
    -19.22%
      1,90 €
    Pronto per l'invio
  • Fornisce all'organismo una dose ottimale di amminoacido Taurina.
    V
    Da
    20,90 €
    Pronto per l'invio
  • La Taurina è un neurotrasmettitore che è relazionato con la captazione del glucosio.
    7,90 €
    Pronto per l'invio
  • 100% taurina. Apporta 1000mg di taurina per capsula.
    23,90 €
    Pronto per l'invio
  • Pre-workout con creatina e 300mg di caffeina per servizio.
    Da
    25,15 €
    31,44 €
    -20.01%
      6,29 €
    Pronto per l'invio
  • Pre-allenamento a base di amminoacidi. Ossido nitrico senza creatina.
    SC
    Da
    25,59 €
    31,99 €
    -20.01%
      6,40 €
    Pronto per l'invio
  • Brucia grassi senza stimolanti con caffè verde decaffeinato, taurina, carnitina e pepe nero.
    SC
    14,44 €
    17,00 €
    -15.01%
      2,56 €
    Pronto per l'invio
  • Formula pre-allenamento con Creatina, beta-alanina, caffeina e molto altro ancora.
    Da
    19,90 €
    Pronto per l'invio
  • Caffeina Taurina per aumentare le prestazioni fisiche.
    Da
    21,90 €
    Aggiungendo
    al carrello
    >>>
    19,71 €
    Pronto per l'invio
  • Migliora la sintesi proteica. Promuove la salute cardiovascolare e cerebrale.
    4,90 €
    Esaurito
  • 12,90 €
    Esaurito
  • Bibita con amminoacidi, vitamine e caffeina.
    Da
    1,69 €
    1,99 €
    -14.91%
      0,30 €
    Esaurito
  • Pre-allenamento con taurina, arginina e amminoacidi, speciale per atleti ad alte prestazioni.
    Da
    23,79 €
    28,00 €
    -15%
      4,21 €
    Esaurito
  • 19,90 €
    Esaurito
  • TAURINE - 90 caps - Scitec Nutrition
    Scitec Days: sconti + regali
    5,65 €
    9,99 €
    -43.39%
      4,34 €
    Esaurito

Taurina

Cos’è la Taurina?

La taurina è un amminoacido essenziale per alcuni mammiferi come per esempio i gatti. Tuttavia nell'uomo è sintetizzata senza difficoltà, in modo che il suo deficit è inusuale. Tra i vantaggi della taurina osserviamo il suo elevato potere antiossidante, che riduce la quantità di radicali liberi, partecipa nella produzione di bile, normalizza la frequenza cardiaca e può anche partecipare alla regolazione nervosa, di modo che le si associ proprietà antiepilettiche.

Indice

    1. Cos’è la Taurina?
    2. Proprietà della Taurina
      1. Taurina in Polvere e nello sport
    3. Chi può prendere Taurina in Polvere?
    4. Bibliografia sulla Taurina

Proprietà della Taurina

La taurina è un amminoacido non proteico. Si trova nei muscoli scheletrici, il cuore, il cervello e la retina.[1]

La taurina è sintetizzata nel nostro organismo attraverso gli amminoacidi metionina e cisteina, i quali utilizzano la vitamina B6 come co-fattore della reazione enzimatica che si produce. La taurina che consumiamo durante la giornata attraverso l'alimentazione non è sufficiente per completare le richieste di questo amminoacido essenziale. Per questo, si consiglia di prenderla attraverso l'integrazione in polvere o capsule.

La taurina ha multiple funzioni biologiche e metaboliche: è un antiossidante, coniuga acidi biliari, disintossica alcuni xenobiotici e modula i livelli di calcio intracellulare. Ha anche un ruolo nell'osmoregolazione, nella neuromodulazione e stabilizzazione delle membrane.[2]

Per riassumere, evidenziamo le proprietà della taurina più significative.

  • Ha una azione antiossidante, attenua l'aumento dello stress ossidativo dopo l'esercizio
  • Migliora il rendimento sportivo
  • Insieme al magnesio, previene le malattie cardiovascolari
  • Agisce come neuromediatore e neuromodulatore ed è responsabile dell'osmoregolazione
  • Regola il metabolismo del glucosio
  • Ha una azione antinfiammatoria

Taurina in Polvere e nello sport

La taurina è fondamentale per molti processi fisiologici, alcuni si vedono aumentati per la somministrazione di exogeno e facilitano il rendimento di resistenza.[3]

L'assunzione di taurina come integratore dà come risultato un aumento dei livelli di forza e una riduzione del dolore muscolare, del livello di lattato desidrogenasi, dell'attività della creatina chinasi e del danno ossidativo. Gli integratori di taurina possono migliorare il rendimento e diminuire lo stress ossidativo.[4]

Un livello di taurina normale è importante per il funzionamento normale del muscolo scheletrico. La sua funzione nel muscolo scheletrico è contribuire alla regolazione del volume cellulare e aiutare alla difesa antiossidante delle risposte allo stress.[5]

La taurina influenza la contrazione del muscolo scheletrico diminuendo lo stress ossidativo, in relazione con la riduzione della produzione di radicali superossido.[6]

Chi può prendere Taurina in Polvere?

  • Qualsiasi persona che cerchi di arricchire la propria dieta con questo amminoacido.
  • Persone che vogliano seguire uno stile di vita salutare
  • Sportivi

Bibliografia sulla Taurina

1. Szymanski K, Winiarska K. [Taurine and its potential therapeutic application]. Postepy Hig Med Dosw (Online). 2008 Feb 25;62:75-86 

2. Bidri M, Choay P. Taurine: a particular aminoacid with multiple functions. Ann Pharm Fr. 2003 Nov;61(6):385-91. 

3. Waldron M, Patterson SD, Tallent J3, Jeffries O. The Effects of an Oral Taurine Dose and Supplementation Period on Endurance Exercise Performance in Humans: A Meta-Analysis. Sports Med. 2018 May;48(5):1247-1253. doi: 10.1007/s40279-018-0896-2. 

4. da Silva LA, Tromm CB, Bom KF, Mariano I, Pozzi B, da Rosa GL, Tuon T, da Luz G, Vuolo F, Petronilho F, Cassiano W, De Souza CT, Pinho RA. Effects of taurine supplementation following eccentric exercise in young adults. Appl Physiol Nutr Metab. 2014 Jan;39(1):101-4. doi: 10.1139/apnm-2012-0229. 

5. Spriet LL , Whitfield J. Taurine and skeletal muscle function. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2015 Jan;18(1):96-101. doi: 10.1097/MCO.0000000000000135. 

6. Silva LA, Silveira PC , Ronsani MM , Souza PS , Scheffer D , Vieira LC , Benetti M , De Souza CT , Pinho RA . Taurine supplementation decreases oxidative stress in skeletal muscle after eccentric exercise. Cell Biochem Funct. 2011 Jan-Feb;29(1):43-9. doi: 10.1002/cbf.1716.

Suscríbete al newsletter y consigue un 15% Dto en tu primera compra.
x