Teanina
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Teanina

La teanina o L-teanina è un amminoacido contenuto nel te verde, che stimola le onde alfa del cervello grazie alle quali ha proprietà rilassanti.

La teanina collabora nella formazione dell'acido gamma-aminobutirrico, un neurotrasmettitore inibitore. Questa sostanza è il GABA, che influenza i livelli di altri due  neurotrasmettitori, la dopamina e la serotonina, causando un profondo effetto rilassante nell'organismo.

Si può ottenere anche attraverso l'integrazione, un supporto per situazioni di stress.

Dove comprare integratori di teanina?

In HSN puoi trovare l-teanina in capsule vegetali che ti apporteranno 250mg di questo aminoacido. Hai anche la possibilità di comprare caffeina intelligente, un prodotto, di HSNessentials, che ti apporterà 100mg di caffeina e 250mg di l-teanina.

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