Dieta Hiperproteica

¿Qué es la dieta hiperproteica?

La dieta proteinada o dieta hiperproteica se basa, fundamentalmente, en el aumento de la ingesta de proteínas sin llegar nunca a sobrepasar los límites recomendados para cada persona.

En este sentido cabe destacar que, puesto que no se trata de una alimentación equilibrada, no debe seguirse durante demasiado tiempo, ya que puede acabar resultando perjudicial para la salud.

Es un tratamiento de choque que viene a revertir lo antes posible los malos hábitos alimenticios de una persona. Además, puesto que permite el consumo de carnes y otros productos que, de forma habitual, prohíben el resto de dietas. Es perfecta para todos aquellos que no logran alcanzar sus objetivos a través de otros métodos.

Fases de la dieta hiperproteica

La dieta hiperproteica se compone de tres fases diferentes. La primera de ellas se denomina activa o total y se caracteriza por el ayuno, evitando todos los alimentos que no consistan en preparados proteínicos.

Estos suelen consistir en batidos que se combinan con micronutrientes como, por ejemplo, oligoelementos y vitaminas. Además, también se incluyen verduras. Esta fase no tiene una duración determinada, ya que depende del número de kilos que se quiera perder.

En la segunda fase empiezan a incluirse diversos grupos de alimentos de manera progresiva y, por tanto, el ritmo de pérdida de peso es más bajo. Asimismo, una vez se alcance la tercera fase, es decir, la de estabilización, pueden empezar a tomarse prácticamente cualquier tipo de alimento. Sin embargo, hay que destacar que en este tipo de dieta el efecto rebote es muy acusado por lo que hay que tener especial cuidado. Optimizar los horarios de las comidas y, sobre todo, practicar mucho ejercicio es vital para que no ocurra.

¿Dónde comprar productos para la dieta hiperproteica?

En HSN somos conscientes de que, ante la imposibilidad de llegar a término las dietas tradicionales, muchas personas recurren a la proteinada para bajar esos kilos que les sobran y empezar a disfrutar de un cuerpo saludable. Por ello, hemos preparado un amplio surtido de productos alimenticios que pueden ayudar a calmar el hambre entre horas y a dar un toque sabroso e interesante a las comidas.

En primer lugar, hay que decir que contamos con una gran variedad de preparados salados. Los crackers y las bolitas de soja son los principales productos que componen este catálogo pero, como podrás ver, disponemos de muchos otros.

De igual forma, también hemos preparado un amplio surtido de preparados dulces ideales para los más golosos. Además, reúnen las mismas características que los salados y, por ello, son perfectos para este tipo de dieta. 

Finalmente, también se pueden destacar las galletas y las barritas, ambas caracterizadas por un sabor inconfundible, muy similar al que poseen las que se encuentran en los supermercados, pero infinitamente más saludables.