139 Productos
  • NATURAL ALMOND BAR 40g - Meridian
    Regalo*
    (2)
    Barrita de Crema de Almendra de Meridian deliciosas y saludables.

    18 unidades = 1 caja

    V SG SL VG
    1,60 €
    1,99 €
    -19.88%
      0,39 €
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  • FLAPJACK BAR - HSN Foods
    Precio de locura
    Barrita de carbohidratos FlapJack ideal para antes y después de entrenar. SIN Aceite de Palma.
    V GMP IGB CA OGM
    Desde
    1,43 €
    1,90 €
    -24.85%
      0,47 €
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  • NATURAL PEANUT BAR 40g - Meridian
    Regalo*
    (3)
    Barrita de Crema de Cacahuete de Meridian
    V SG VG
    1,60 €
    1,99 €
    -19.88%
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  • Deliciosas barritas sustitutas de comida. Ricas en proteínas y carbohidratos.

    24 unidades x 35g = 1 caja

    20 unidades x 60g = 1 caja

     
    Desde
    1,16 €
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  • PROTEIN DELITE BAR - USN
    Regalos*
    Barritas con 30g de proteínas, 24g de carbohidratos, 9g de azúcares y sin grasas trans. Ideales para tomar entre comidas.
    Desde
    1,60 €
    1,99 €
    -19.88%
      0,39 €
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  • (4)
    Barrita de proteínas con BCAA's, Glutamina y Vitaminas.
    Desde
    1,50 €
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  • EVOBARS PROTEIN BARS - HSN Sports
    Precio de locura

    Barrita de Proteínas con 19g de proteínas en cada barrita.

    12 unidades = 1 caja
    Desde
    1,50 €
    2,50 €
    -40.08%
      1,00 €
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  • (1)
    Delicosa barrita crujiente con proteínas, carbohidratos y fibra.
    Desde
    1,50 €
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  • NATURE'S ENERGY BAR - 60g - Victory Endurance
    Liquidación
    (4)
    Barritas con avena y fruta liofilizada, pasas, y miel de caña.

    20 unidades = 1 caja

    Opciones en Liquidación:

    • Fresa
    • Manzana
    Desde
    1,23 €
    1,45 €
    -15.15%
      0,22 €
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  • (7)

    Recárgate de energía de manera eficaz e inmediata. Mantén al máximo tus niveles energéticos, y disfruta del sabor de esta estupenda barrita.

    20 unidades = 1 caja
    Desde
    1,78 €
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  • (4)

    Barritas energéticas con L-Carnitina y Vitaminas del grupo B.

    32 unidades = 1 caja
    Desde
    1,50 €
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  • PALEOBULL BAR - Paleobull
    Novedad
    Clara de huevo + fruta + frutos secos.100% naturales.

    15 unidades = 1 caja

    SG SL
    Desde
    1,79 €
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  • Barrita saciante con muesli, frutos secos, semillas y cobertura de yogurt.

    32 unidades = 1 caja
    Desde
    1,30 €
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  • (6)
    Barrita para mantener la energía durante periodos prolongados de actividad.

    12 unidades = 1 caja

    Desde
    1,79 €
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  • Deliciosa barrita energética de avena rica en carbohidratos.

    30 unidades = 1 caja

    Desde
    1,80 €
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  • Deliciosas barritas que aportan 46g Proteínas y Carbohidratos. Enriquecidas con vitaminas y minerales.

    24 unidades = 1 caja

    Desde
    1,60 €
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  • NATURAL CASHEW BAR 40g - Meridian
    Regalo*
    (4)
    Barrita de anacardos. Ideal como snack entre horas.

    18 unidades = 1 caja

    V SG SL VG
    1,60 €
    1,99 €
    -19.88%
      0,39 €
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  • NATURAL PEANUT & BANANA BAR 40g - Meridian
    Regalo*
    (8)
    Barrita con cacahuete y plátano. Realmente deliciosa.

    18 unidades = 1 caja

    V SG SL
    1,60 €
    1,99 €
    -19.88%
      0,39 €
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  • (1)

    Barritas de chocolate con gran efecto saciante. Ricas en proteínas y glucomanano (fibra).

    24 unidades = 1 caja
     
    1,50 €
    Envío gratis e inmediato
  • MUSCLE FUEL ANABOLIC BAR - 100g - USN
    Regalos*
    (4)

    Sustituto de comida Todo-En-Uno alto en Proteínas. Con Avena sativa y Taurina.

    12 unidades = 1 caja
    Desde
    2,40 €
    2,99 €
    -19.85%
      0,59 €
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  • NATURAL PEANUT & COCONUT BAR - 40g - Meridian
    Regalo*
    Deliciosa barrita de cacahuetes y trocitos de coco.
    V SG SL
    1,19 €
    1,49 €
    -20%
      0,30 €
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  • (6)
    Exquisitas barritas del tipo FlapJack. Alto porcentaje de Proteínas y con Avena.

    12 unidades = 1 caja

    Desde
    1,50 €
    Envío gratis e inmediato
  • Deliciosas barritas con 25g de proteínas. Bajas en azúcares y grasas. Enriquecidas con Cromo, CLA y L-Carnitina.

    12 unidades = 1 caja
    Desde
    2,20 €
    Envío gratis e inmediato
  • ¡El brownie perfecto! Bajo en azúcares y alto en proteínas.
    1,98 €
    2,20 €
    -10%
      0,22 €
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Barritas

¿Qué son las Barritas?

Las barritas son pequeños “snacks” o pequeños aportes nutricionales, es decir, se pueden equiparar a una pequeña comida, ya que en función de su composición aportarán proteínas, grasas y carbohidratos, en mayor o menor medida y según el momento para el cual estén pensado tomar.

Las barritas sustitutivas de comida, por ejemplo, logran complementar la dieta, ya que debido a su extremadamente fácil transporte, podremos tomarla en cualquier momento y en cualquier lugar.

También existen barritas saciantes, cuyo cometido es evitar ingerir otro tipo de alimentos, no tan acertados, que nos resten para mantener nuestro propósito: perder, mantener o ganar peso.

Las barritas de proteínas son especialmente orientadas para personas que practican actividades deportivas, y cuya demanda de este nutriente es superior al del resto de la población.

Las barritas energéticas serán del especial interés en aquellos deportistas que realizan actividades de mayor carácter resistivo.

Según cuales sean tus necesidades nutricionales, debes escoger la barrita que mejor se ajuste a tus necesidades.

Índice

  1. ¿Qué son las Barritas?
  2. ¿Por qué tomar Barritas?
  3. ¿Qué tipo de Barritas comprar?
  4. ¿Cuándo tomar las Barritas?
  5. Barritas Sustitutivas
  6. Marcas de Barritas Sustitutivas
  7. Barritas Energeticas
  8. Marcas de barritas energéticas
  9. Barritas Proteicas
  10. Marcas de Barritas Proteicas

¿Por qué tomar Barritas?

  • Aportan nutrientes
  • Son cómodas de transportar
  • Se pueden comer en cualquier sitio
  • Ayudan a cumplir el objetivo nutricional
  • Evitan el picoteo entre horas
  • Al ser fáciles de transportar, en determinados deportes, es un recurso muy valioso
  • Están deliciosas

¿Qué tipo de Barritas comprar?

Dentro de la amplia gama de barritas, podemos encontrar barritas proteicas baratas, barritas altas en proteínas, barritas sustitutivas, barritas energéticas...

Como vemos, es fácil amoldar a nuestros requerimientos para optar por un tipo u otro. Según la actividad física, podremos comprar barritas para:

  • Deportes de resistencia: nos interesan las barritas energéticas. No obstante, podemos incluir ua barrita de proteína al finalizar el entrenamiento.
  • Deportes de fuerza: buscaremos las barritas en proteínas.

Si nuestro propósito es conseguir bajar de peso, y mantener la mayor cantidad de masa muscular, las barritas altas en proteínas serán nuestra mejor opción. Por el contrario, si buscamos mantenernos y tampoco subir de peso, las barritas saciantes nos aportarán una mayor cantidad de fibra, ayudando a reducir el apetito entre comidas.

¿Cuándo tomar las Barritas?

Podremos tomar las barritas, de modo general, en cualquier momento. Si practicamos una actividad física, el momento ya cambiaría, pasando por tanto a:

  • Antes de entrenar: buscamos un aporte energético, pero que también nos supla con proteínas
  • Durante el entrenamiento: las barritas energéticas serán la mejor opción, para mantener el suministro de energía
  • Después del entrenamiento: las barritas proteicas, para ayudar a recuperar y comenzar a regenerar tejidos musculares

En otro momento, nos decantaremos por barritas saciantes o barritas sustitutivas, en función del objetivo.

Barritas Sustitutivas

Las barritas sustitutivas van a aportar prácticamente los mismo nutrientes que una comida, pero en una menor escala. Normalmente el servicio será de 1 o 2 barritas sustitutivas para equiparar a las calorías de una comida.

Estas barritas saciantes son ideales para llevar encima si nos desplazamos y no tenemos qué comer, y así seguir aportando nutrientes necesarios. Nos pueden servir como snack o incluso un como una comida.

Marcas de Barritas Sustitutivas

Los fabricantes de barritas de proteínas se interesan por aportar nutrientes de gran calidad, bajo en carbohidratos, sobre todo de azúcares, con una buena cantidad de proteínas y micronutrientes. Entre las marcas de barritas sustitutivas más vendidas podemos encontrar: Quest, Amix Nutrition, Quamtrax, Gold Nutrition, Meridian, Prisma Natural.

Barritas Energeticas

Las barritas energéticas suelen ser ricas en hidratos de carbono. Son ideales para momento en los que necesitamos un aporte energético eficaz. El formato de este tipo de barritas suele ser pequeño para ser mucho más fácil su transporte, y llevar encima durante el transcurso de la actividad física. En el momento que sintamos una pérdida de fuerza o energía, recurrir a ellas será todo un alivio, y en breves momentos, volveremos a mantener la intensidad.

Marcas de barritas energéticas

Entre las marcas de barritas energéticas más conocidas dentro del mercado de la nutrición deportiva, destacamos: Victory Endurance, Gold Nutrition, Multipower, Amix Performance.

Su prioridad es la de fabricar barritas que sean realmente cómplices del atleta y deportista, y que en el momento de mayor necesidad, puedan recurrir a ellas y volver a cargar los depósitos de energía.

Barritas Proteicas

Las barritas proteicas son las que aportarán mayor proporción de proteínas respecto al resto de macronutrientes. Están enfocadas para actividades donde se producen una mayor degradación de fibras musculares como consecuencia del tipo de ejercicio, tal como el levantamiento de pesas. De este modo, aquellas personas que se dediquen a ello, se recomienda tomar de 1 a 3 barritas de este tipo, bien entre comidas, o antes y/o después de sus entrenamientos, con el fin de aportar aminoácidos y que contribuyan a la regeneración y crecimiento muscular. Por otro lado, otros deportistas, que pese a no centrarse en estas actividades, si van a sufrir un desgaste muscular, y en este sentido, se puede aplicar el mismo criterio, tan sólo que reduciendo la cantidad diaria.

Marcas de Barritas Proteicas

Los fabricantes van a perseguir elaborar unas apetecibles y nutritivas barritas proteicas, para un público tan exigente, el cual controla el más mínimo detalle de su dieta, y sobre todo buscan un aporte alto en proteínas y bajo en calorías, sobre todo, procedente del azúcar.

Entre las marcas de barritas proteicas baratas, podemos encontrar: Weider, Scitec Nutrition, BSN.

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