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Beneficios del colágeno para la piel

Índice Ocultar

  1. ¿Cuál es la diferencia entre la Elastina y el Colágeno?
  2. Propiedades del colágeno para la piel
    1. Nutre, protege e hidrata la piel
    2. Aumenta el volumen, reduce arrugas y líneas de expresión
    3. Reduce el acné
    4. Ayuda a sanar y cicatrizar heridas
    5. Reduce la flacidez y la celulitis
  3. Como estimular la producción de colágeno en la piel
    1. Vía oral
    2. Vía tópica

La piel es el órgano de mayor tamaño que se encuentra en nuestro cuerpo, y es responsable de la sensación de temperatura, presión y otras funciones importantes.

El colágeno constituye la mayor parte de la estructura de la piel. Gracias a él, la piel se puede mantener “unida”, además de proporcionar el aspecto juvenil y brindar las características de firmeza y elasticidad.

Durante la juventud, nuestra piel mantiene constantemente estos rasgos, dado que se encuentra regenerándose continuamente. Mientras que el colágeno es beneficioso para todo el cuerpo, posiblemente los sea aun más para la piel.

Esto se debe a que a medida que una persona envejece, la epidermis (capa exterior de la piel) va perdiendo grosor y elasticidad, en un proceso conocido como elastosis (pérdida de colágeno). Con ello, la persona tiende a mostrar más signos de envejecimiento y la aparición de más arrugas.

A medida que la piel va experimentando el envejecimiento cronológico natural la estructura natural de la piel comienza a deteriorarse.

De qué modo nuestra piel envejece vendrá determinado por una serie de factores, como son la exposición al Sol, el clima (polución), genética y nuestros propios hábitos (como son el estilo de vida, tal como fumar).

Dentro de esta cadena, posiblemente el fotoenvejecimiento sea una de las que causen mayores estragos, en buena parte porque sus síntomas no se reflejan de manera tan inmediata, pero que no obstante, son acumulativos, pudiendo dar la cara en los años venideros.

El fotoenvejecimiento es una manera prematura de que la piel envejezca, provocado por la exposición a la radiación ultravioleta procedente de la luz solar, aunque también existen fuentes artificiales. Un exceso de exposición solar acelera la elastosis. Los síntomas más clarividentes del envejecimiento atribuidos a la piel, y potenciados por los factores descritos, son entre otros:

  • Piel áspera
  • Aparición de puntos negros, o agrandamientos de los ya existentes.
  • Posibles tumores benignos
  • Flacidez, debido a la pérdida de elasticidad
  • Aparición de arrugas
  • Piel más fina y transparente, como consecuencia del adelgazamiento de la epidermis.
  • Piel más frágil
  • Piel más propensa a contusiones y heridas
  • Aparición de celulitis

¿Cuál es la diferencia entre la Elastina y el Colágeno?

Debemos resaltar un punto importante, y es presentar la labor de la elastina, que en principio puede ser confundida con la del colágeno.

Veamos de qué se trata:Tanto el colágeno como la elastina proporcionan las características importantes para la piel, es más, trabajan juntos para dar firmeza, forma y fuerza a nuestra piel.

Como ya hemos ido relatando a lo largo del texto, el colágeno es un polipéptido o cadena de proteínas encontrada mayormente en los tejidos conectivos o fibrosos, ocupando en torno al 30% del contenido total de tejido muscular del cuerpo.

Estos tejidos fibrosos son conocidos como “pegamento celular” dadas sus propiedades de cohesión y de mantener la forma de los mismos. Como por ejemplo, tejidos conectivos serán el cartílago, la grasa o tendones. Asimismo, el colágeno se podrá localizar en ligamentos, vasos capilares, huesos, la córnea, y por supesto, la piel.

La elastina también es una proteína que se encuentra en el tejido conectivo, pero a diferencia del colágeno, ella es la que proporciona la elasticidad a los tejidos. Es la responsable de que los tejidos regresen a su “forma original” después de haber sido estirados o contraídos. Es decir, la elastina es la encargada de proporcionar cualidades semejantes a una “banda de goma”.

La elastina se localiza en las paredes arteriales, pulmones, intestinos, y por supuesto, una vez mas, en la piel. Ejemplos de acciones que son posibles gracias a la elastina: en los vasos sanguíneos, cuando son recorridos por el flujo sanguíneo en un momento de incremento del ritmo cardíaco, pueden expandirse y de nuevo volver a su forma; la piel, cuando la estiramos y a continuación dejamos de hacer fuerza, vuelve a su estado original.

Por tanto, podemos deducir que la principal diferencia entre colágeno y elastina será:

  • Colágeno: proporciona fortaleza y resistencia a la tracción
  • Elastina: proporciona suavidad y elasticidad a la piel

Estas proteínas también se encuentran a diferentes profundidades de la piel. El colágeno es abundante en las capas inferiores de la dermis, mientras que la elastina lo es más en la capa media de la piel.Ambas influirán sobre el aspecto de la piel, en concreto con signos tan característicos como son las arrugas, la flacidez o falta de tensión.

Durante la juventud, ambas proporcionan los rasgos de piel lisa y suave, pero conforme avanza el tiempo, la producción de ambas proteínas va mermando, y por ende, no son capaces de restablecer correctamente sus propiedades, viéndose evidentemente afectada la piel: el colágeno se volverá más rígido (como una pared de ladrillo que se encuentra marcada), apareciendo las arrugas.

Otro punto negativo es la lentitud en la cicatrización de las heridas. A la misma vez, la producción de elastina decrece considerablemente, perdiendo nuestra piel esa capacidad de adquirir la misma forma cuando es estirada. El mismo símil ocurre con una goma que es estirada multitud de veces, llegando a un punto que no quedará de la misma forma de partida. Lo más significativo quedará reflejado en la zona de alrededor de los ojos, mandíbula, y cuello.

Propiedades del colágeno para la piel

Nutre, protege e hidrata la piel

El colágeno es esencial para mantener la correcta hidratación de la piel. Ofrece protección frente los agentes externos

Aumenta el volumen, reduce arrugas y líneas de expresión

A medida que vamos envejeciendo se redeuce la producción de colágeno y la piel cada vez se va perdiendo formeza lo que provoca la aparición de arrugas, piel flácida y otros efectos similares de la edad. Uno de los principales beneficios del colágeno para la piel es que ayuda a devoverle su elasticidad.

Reduce el acné

El colágeno reduce el acné. El colágeno es esencial para que la piel se regenere correctamente y se elimimen los granos y las espinillas. También ayuda a evitar que se formen nuevas espinillas y previene y reduce las cicatrices.

Ayuda a sanar y cicatrizar heridas

El colágeno mejora el proceso de curación global de heridas, cortes, quemaduras, extirpación de lunares, cicatrices de operaciones, etc. Está demostrado que el colágeno acelera el proceso de cicatrización ayuda a reducir la marca que pueden dejar estas lesiones, dando lugar a un mejor resultado cosmético.

Reduce la flacidez y la celulitis

El colágeno reduce la celulitis. Teniendo en cuenta de que el colágeno es una proteína extremadamente importante para mantener la tensión y firmeza de la piel, tomar un suplemento de colágeno puede redcuir o prevenir la indeseada celulitis y flacidez.

Como estimular la producción de colágeno en la piel

Vía oral

  • Alimentación: Llevar una alimentación balanceada es la clave para estimular la producción de colágeno. Un aporte de minerales, vitaminas y proteínas de calidad es fundamental en la formación de colágeno. De igual forma, el aporte de antioxidantes es vital para evitar la destrucción de colágeno. Existen una serie de alimentos que favorecen la producción de colágeno como las carnes magras, los productos lácteos bajos en grasa y el pescado
  • Suplementos de colágeno: Tomar un suplemento de colágeno hidrolizado a diario, sin duda, es la mejor forma de obtener el colágeno que nuestro cuerpo necesita.
  • Gelatina: La gelatina es la forma cocinada del colágeno, y es la manera en la cual podemos adquirir los aminoácidos que conforman esta proteína.

Vía tópica

  • Ampollas, mascarillas, cremas: El colágeno en crema actúa como reparador. Aunque el colágeno al ser una molécula muy grande no puede atravesar la capa dérmica, si que ayuda a restaurar las capas más superficiales por lo que ayuda a mejorar la firmeza, nutrición y aspecto general de la piel.
  • Mesoterapia mediante inyecciones: Técnica por la cual se pretende aportar nutrientes a nivel interno de la dermis, activando las células internas de la piel y favoreciendo la migración de los fibroblastos para que se active la síntesis de colágeno, los compuestos perfectos son las inyecciones con vitamina C y silicio.
  • Radiofrecuencia: Esta técnica está basada en las radiaciones electromagnéticas actúa a un nivel más profundo de la dermis, igualmente provocando un calentamiento y mejorando la activación celular de producción de colágeno, a largo plazo, restaura el colágeno más profundo ayudando a sustituir las células más envejecidas y estimulando la producción de las nuevas.El calentamiento ayuda a su vez a estimular la circulación de la zona.

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