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5 Regalos Fitness para San Valentín

Qué mejor forma de demostrar el amor entre una pareja, que regalar accesorios fitness para la práctica deportiva. Esto es regalar salud!

Monitor de actividad

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Últimamente parece que tener todo bajo control es un factor muy importante para lograr evolucionar dentro del mundo fitness. Conocer qué cantidad de calorías consumes en tu entrenamiento, cómo son tus patrones de sueño, observar tu ritmo de latidos por minuto, … es un aporte de información, que seguro para los que están más a la última les beneficiará en gran escala. Podemos comprobar en qué podemos mejorar, o planificar un objetivo concreto para un entrenamiento mediante estas pautas.

Nuestro descanso nocturno incluso puede mejorar, analizando nuestro comportamiento durante la fase nocturna. El simple hecho de contar nuestros pasos diarios, puede decir mucho de cómo y sobre todo cúanto nos movemos realizando las actividades más cotidianas. Estos receptores de estímulos recogerán cuantos datos sean como según se establezcan en las características, para luego transmitirlos a una unidad central, que como no, podrá ser nuestro fabuloso Smartphone!

Auricular deportivo resistente al agua

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Si te gusta realizar tus “largos” motivándote con tu música favorita, estos auriculares serán los ideales. Existen modelos que incluyen el propio reproductor integrado en todo el sistema, por lo que no tendrás que utilizar un reproductor externo.

La sujeción es precisa, incorporando distintas cabezas para adaptarse a cualquier pabellón auditivo. Si por el contrario, eres de “secano” y lo tuyo es el running al aire libre, te funcionarán de igual forma, gracias a su constitución que protege del sudor, podrás marcarte tus mejores sprints. Y por supuesto si lo que te va son los “hierros”, estos auriculares serán tus mejores compañeros, y juntos sacaréis el RM!

Calzado minimalista

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Son tiempos en los que el aporte de nuevas ideas, basadas en el pasado, se consideran todo un avance. Y qué mejor explicado con este tipo de calzado, simulando, por así decirlo, la pisada más natural posible. Al principio puede chocar el hecho de correr como si fueramos descalzo, alejándose de todo lo que se consideraría como normal. Pero son cada vez más estudios, y sobre todo la experiencia de corredores, los que comprueban que a través de este tipo de calzado sin amortiguación, se puede reducir el riesgo de lesiones.

Del mismo modo, el tipo de pisada cuando corremos se altera, ya que al no incorporar la zona del talón mayor cantidad de material, a cada zancada apoyamos mejor sobre el centro de gravedad, y ello se puede traducir en mayor eficiencia en la propia zancada, dado que se reduce el tiempo de pisada. ¿Podría estar la industria del calzado deportiva equivocada…? Lo que es seguro que podremos volver a los orígenes!

Cámara todo terreno

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¿Qué tal poder recordad aquel descenso que hiciste con tu bici por la ladera de la montaña en tu últimas vacaciones? Suena mucho más emocionante que no las típicas postales estáticas…

Con un práctico soporte para colocarse en nuestro casco (siempre protección ante actividades extremas…), y con protección acuática, ya sea por la montaña, o rio abajo montados en un kayak, los momentos que se grabarán serán únicos y podréis recordarlos en cualquier ocasión, y por qué no, demostrar a vuestros amigos quién es el verdadero aventurero!

Mochila para transportar alimentos

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Este sí que será todo un acierto… Mantener el control de nuestras comidas es algo complicado, pero todavía lo será aún más si tenemos que compatibilizar nuestros horarios, el trabajo, recoger a los niños, ir al gym, …pero ¿cuándo comemos? No pasa nada, con esta super-práctica mochila llevaremos con nosotros todo el menú diario. Por supuesto, antes de utilizarla habrá que calcular nuestras calorías y macros : )

Gracias a su construcción con aislamiento térmico, las comidas y bebidas quedarán refrigeradas. Suelen poseer varias hileras donde caben perfectamente los envases para la comida, que inclusos se suministran con la misma mochila. Pero eso no es todo, además cuentan con varios compartimentos para guardar todos aquellos accesorios nutricionales, como son el shaker, pastillero, algún bote pequeño de suplemento… Ahora hacer dieta te costará mucho menos, ya que mantendrás todo perfectamente organizado!

Sobre Javi Colomer

Apasionado del Deporte y la Tecnología. NSCA-Certified Personal Trainer® (NSCA-CPT®). Ingeniero en Telecomunicación.

Me identifico con mi lema: "Knowledge Makes Me Stronger". Seguir aprendiendo y aumentando los conocimientos lo considero una premisa fundamental.

¡Cualquier día es un buen día para entrenar y aprender!

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