Inicio / Violetta

Violetta

Apasionada del deporte, del estilo de vida saludable y de mi trabajo..

Proteínas Vegetales – Top 11 mejores fuentes proteína vegetal

¿Por qué necesitamos consumir proteínas? Constituyen uno de los nutrientes fundamentales para cualquier proceso biológico, y por ello también son muy importantes en todo tipo de dieta deportiva- Intervienen en el proceso digestivo, protegen el sistema circulatorio y forman parte fundamental de tejidos y órganos. La cantidad de proteínas que necesitas irá en función a tu condición física, tipo de entrenamiento y …

Leer más »

Menú Navideño Fitness

Lo sabemos. Es, prácticamente imposible, mantener la dieta durante estas fechas. Encontrar una excusa al cocido de la abuela o regatear la bandeja de turrones es siempre una tarea complicada. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que puedes mantener la dieta y disfrutar de un menú de Navidad rico de verdad? La clave está en encontrar los ingredientes adecuados y …

Leer más »

5 Consejos para seguir entrenando en Navidad

De nuevo un año más, nos reunímos con nuestros seres queridos para disfrutar de unos días. Es una época en la que podemos aprovechar y compartir buenos momentos con esas personas, que por diversos motivos, no las vemos demasiado durante el resto del año. Asimismo, como todo buen amante del fitness y del estilo de vida fit, sabemos que se …

Leer más »

Etiquetas de los Alimentos: Aprende a interpretar bien la Información Nutricional

Etiquetas alimentos

Aprender a interpretar la información nutricional de un alimento de acuerdo a su contenido de sal, grasas o azúcares para estimar si el alimento es aconsejable es importante de cara a realizar la elección correcta. Comida Envasada Pese a que para mantener una alimentación saludable se recomienda priorizar los alimentos frescos, y así como reducir los que vienen envasados, en …

Leer más »

Black Friday: Consejos para comprar suplementos con cabeza!

Black Friday HSNstore

¡Un año más llega el Black Friday a HSNstore.com! Esta celebración estadounidense, aunque cada vez más famosa en nuestro país, consiste en la puesta en marcha de grandes ofertas concentradas durante el último viernes del mes de noviembre. Muchos de vosotros vais a aprovechar la ocasión para comprar algunos de los productos que consumís habitualmente y muchos otros para probar …

Leer más »

Proteínas totales

Seguro que, en más de una ocasión, al realizarte una analítica de sangre y echar un vistazo a los resultados, has visto que uno de los parámetros medidos es el de proteínas totales. De igual forma, es más que probable que no tengas muy claro a qué se refiere Si es así, presta mucha atención a este artículo pues vamos …

Leer más »

Abdominales en Casa: 6 Ejercicios Eficaces

Abdominales en casa

Las rutinas para trabajar abdominales no tienen por qué ser aburridas, breves, ni repetitivas. Existen muchos ejercicios y diferentes combinaciones que ayudan a modificar, perfeccionar e intensificar el trabajo muscular de toda la zona abdominal. Objetivo del Entrenamiento de Abdominales en Casa El objetivo de este artículo consiste en poder ayudar a enfocar en la variedad y calidad de los …

Leer más »

Mitos sobre el Estrés

Mitos del Estrés

Existen falsos mitos en relación al estrés. Una de las creencias más populares es que siempre esta sensación es algo malo, aunque en realidad, tener un poco de estrés a niveles saludables, puede ayudarnos a ser productivos. Es por ello que ente artículo vamos a ver algunos de los conceptos más arraigados que distan de ser 100% ciertos. El estrés siempre es algo malo La Asociación Psicoanalítica Americana (APA) indica …

Leer más »

Muira Puama: Qué es, Para qué sirve, Propiedades y Efectos Afrodisíacos

Muira Pumua Afrodisiaca

Muira Puama es una planta amazónica con interesantes propiedades afrodisíacas, incluso se la conoce como el “Viagra del Amazonas” ¿Qué es la Muira Puama? Muira Puama (Ptychopetalum Olacoides) es un arbusto que se localiza en el norte de Brasil y algunas otras regiones de la selva amazónica. La corteza fina de estos árboles se han utilizado durante siglos como una hierba anti-envejecimiento …

Leer más »

¿Te gusta nuestro HSNBlog?

Pues imagínate las ofertas de nuestra tienda.

Déjanos tu email y te daremos acceso a las mejores promociones para nuestros clientes

Acepto la politica de privacidad


No gracias, no quiero aprovechar las promociones