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La fuerza de agarre es una de las habilidades físicas fundamentales que debemos desarrollar para obtener mayor rendimiento en nuestros …
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Sobre el autor
María José lleva vinculada al deporte toda su vida. Desde niña se adentra e incluso compite en varias disciplinas deportivas, como el patinaje, natación o gimnasia.Pero el descubrimiento del fitness capta por completo su atención de tal manera que centra su trayectoria profesional en ello ya hace más de 10 años.
Toda la vida ha estado relacionada, aprendiendo y trabajando de la mano de los mejores especialistas como el departamento de medicina deportiva del Instituto Vida Sana (Balneario de Las Caldas), Proyectos de Ocio Alternativo del Principado de Asturias o impartiendo clases en la Universidad de Oviedo. También ha trabajado y/o colaborado en clubs de alto rendimiento, equipos o deportistas profesionales y diversos proyectos de salud.
Entre sus colaboraciones también cabe destacar “Sector Fitness European Academy” o diversas academias donde ha impartido cursos de formación y sus redacciones para webs y revistas de nivel internacional como Sport Life, Fitness Ecuador o Mundo Fitness.
María José es una mujer luchadora y emprendedora que no siempre lo ha tenido fácil, actualmente dirige su empresa propia www.mjgarcia-fitness.com funcionando a pleno rendimiento hace muchos años mientras lo compagina con su trabajo como profesora de Educación Física.
Su capacidad de superación y ambición no le permiten conformarse nunca, por lo que para el futuro de nuevo planea retomar la organización de eventos deportivos y formaciones como ya ha hecho en muchas ocasiones y ampliar su negocio de asesoramiento nutricional y deportivo, entre otros.
Formación y Experiencia
- Diplomada en Educación Física
- Graduada en Educación Primaria
- Doble Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Nutrición Humana y Dietética
- Master en fisicoculturismo y fitness (IFBB y FEFF)
- Especialista en nutrición deportiva
- Nutrición deportiva y suplementación superior
- Entrenador personal nacional
- Monitora de actividades dirigidas, Aeróbic, step…
- Cursos de todo tipo en relación con el ámbito deportivo como, monitora de spinning, monitora de yoga y pilates…
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