Tandem Fitness

Tandem Fitness

Tandem Fitness es una pareja de apasionados del deporte, nutrición y la salud

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Sobre el autor

Tandem Fitness lo forman Sonia y Carlos, una pareja de apasionados del deporte, de la nutrición y del entrenamiento de fuerza.

Ambos compaginan la pasión que les une, junto a un estilo de vida saludable.

Carlos es un profesional con más de 10 años de experiencia en el sector, y muchos más de práctica :) actualmente ejerce en Valencia de entrenador personal.

Sus máximas son siempre priorizar la salud, basarse en la evidencia científica y promover hábitos saludables antes que fines estéticos.

Actualmente tiene más de 100 clientes a los que asesora y ayuda a progresar hacia sus objetivos.


Sonia es una gran competidora, estricta y tenaz. Además se está formando para llegar a ser una muy buena entrenadora personal. Actualmente gestiona las redes sociales de Tandem Fitness procurando exponer con su ejemplo las bondades de un estilo de vida “fitness”, tanto en dieta como en entrenamiento, y de un tiempo a esta parte también promoviendo la alimentación vegana que ella sigue.


Entre sus planes de futuro incluyen crecer como profesionales dentro del sector del Fitness, Sonia este año se juega el Carnet Pro de la WNBF, pudiendo llegar a ser profesional dentro de la federación de culturismo natural más importante del mundo y compitiendo, si todo va bien, en el campeonato del mundo que se celebrará en Los Ángeles a finales de Noviembre.

Figuran como colaboraciones más destacadas, la que mantienen con HSN y con Estatera Apparel.

  • Carlos: Entrenador Personal y Monitor de Musculación titulado, además tiene formación complementaria como Nutrición deportiva, ciencia del entrenamiento y rehabilitación de lesiones del ICNS. Licenciado en Ciencias de la Comunicación por la Universidad de Girona, concretamente en publicidad y R.R.P.P.

  • Sonia: competidora de bikini fitness, campeona de Cataluña 2016 y 3ª de España, campeona de la copa de Valencia de su categoría y absoluta en 2017 y actualmente se está preparando para el campeonato de España de la WNBF. Además tiene formación como Preparadora física deportiva. Además es auxiliar de veterinaria.

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