Banana Split: Helado Proteico para Veganos

Melanie Ramos 14-02-2020 Meriendas Saludables Deja un comentario

Una deliciosa receta para disfrutar en cualquier época del año. Puede ser un perfecto snack a media tarde o bien como un merecido post-entreno, ya que contiene un buen aporte de proteínas, de origen vegetal, siendo apta para las personas que siguen una dieta vegana. ¡Disfrutad! Banana Split.

Índice

1. Tips de la receta: Banana Split – Helado Proteico para Veganos
2. Ingredientes
3. Cómo preparar: Banana Split – Helado Proteico para Veganos

Tips de la receta: Banana Split – Helado Proteico para Veganos

Tiempo de preparación: 12 minutos
Tiempo de cocinado: 1 minuto
Tamaño de la porción: 1
Número de porciones: 1
Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

1 Plátano congelado
1 Plátano al natural
2 Cucharadas de Aislado de Proteína de Soja sabor chocolate de HSNessentials

Información Nutricional por porción
Calorías:	229,8kcal
Grasas:	0,2g
de las cuales saturadas:	0,1g
Carbohidratos:	30g
de los cuales azúcares:	25g
Fibra:	3g
Proteinas:	27g
Sal:	0,1g

Cómo preparar: Banana Split – Helado Proteico para Veganos

Trituramos el plátano o banana congelado, la proteína y 1/2 vaso de agua.
Llevamos la mezcla a un tupper, colocamos la tapa y congelamos durante al menos dos horas. Ya tenemos listo el helado.
Ahora pelamos el plátano, hacemos un corte de lado a lado, tratando de dejar un hueco en medio, como si de una barquita de tratara para poder rellenar posteriormente.
Sacamos el helado del congelador y formamos bolitas que colocaremos encima del plátano. También podemos añadir algo de fruta, frutos secos, chips de chocolate o sprinkles.