Beneficios del Melón Amargo

Beneficios del Melón Amargo

melon-amargo La calabaza amarga o melón amargo es quizás el vegetal secreto de la longevidad de las islas Okinawa. Botánicamente pertenece a la familia de las Cucurbitáceas, del género Momordica y es un miembro de la misma familia de la calabaza , la sandía , el melón , el pepino, etc.  Su nombre científico es Momordica charantia.

El melón amargo es un vegetal de clima tropical y probablemente se originó en Asia sudoriental. El melón amargo se utiliza para tratar o prevenir desequilibrios del azúcar en sangre (diabetes), así como también como preventivo de distintas enfermedades degenerativas por su riqueza en antioxidantes naturales, como el caso del cáncer, efectos que se encuentran en estudio actualmente.

El melón amargo es muy baja en calorías, proporcionando sólo 17 calorías por cada 100 gramos. Sin embargo, sus vainas son ricas en fitonutrientes, fibra dietética, minerales, vitaminas y antioxidantes. Son una excelente fuente de folatos, de niacina (vitamina B-3), ácido pantoténico (vitamina B-5), piridoxina (vitamina B-6) y minerales tales como hierro, zinc, potasio, manganeso y magnesio.

Reducir el azúcar en sangre

El té de melón amargo se ha utilizado tradicionalmente en África, Asia y América Latina para disminuir los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes y de acuerdo a la Universidad de Maryland, esta hierba medicinal tendría efectos terapéuticos sobre la enfermedad metabólica.

El melón amargo contiene principalmente un compuesto denominado polipéptido-P que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. Además, contiene otro agente hipoglucémico llamado charantin.  El charantin aumenta la captación de glucosa y síntesis de glucógeno en las células del hígado, el músculo y el tejido adiposo. En conjunto, se cree que estos compuestos son responsables de la reducción de los niveles de azúcar en la sangre en el tratamiento de la diabetes de tipo 2.

Gran concentración de antioxidantes

Es una excelente fuente de flavonoides tales como beta-caroteno, α-caroteno, luteína y zea-xantina. También contiene una buena cantidad de vitamina A. En conjunto, estos compuestos actúan ofreciendo protección contra los radicales libres que juegan un papel en el envejecimiento, cáncer y diversas enfermedades.

Promueve la salud digestiva

El melón amargo estimula la digestión y el peristaltismo de los alimentos a través del intestino hasta que se excreta del organismo. Por lo tanto, ayuda a aliviar problemas de indigestión y estreñimiento.

Contraindicaciones

El melón amargo no se recomienda para las mujeres embarazadas, debido a que algunos de sus componentes pueden provocar una estimulación abortiva, por ello como toda hierba medicinal debe ser recetada por un médico.

Preparar té de Melón Amargo

Para prepara te de melón amargo, sólo hay que hervir un litro de agua y poner una o dos cucharadas de melón amargo en polvo en infusión después de hervir el agua. Dejar reposar de 6 a 10 minutos. También se puede consumir en forma de suplemento en cápsulas.

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13 comentarios
  1. Una persona con diabetes tipo 2, ¿por cuánto tempo debe tomarlo?

  2. Buenos días, espero me pueda ayudar indicándome en qué lugar o tienda en Guadalajara Jalisco México puedo yo comprar las cápsulas de momordica charantia ya que sufro de alergia severa y estoy muy preocupada, de antemano gracias por su atención

  3. Hola me gustaría tomar las cápsulas de melón amargo, ya que tengo dermatitis y dicen que es bueno para estos problemas..pero quisiera saber si dando el pecho se pueden tomar y si es así, ¿durante cuánto tiempo se puede?

  4. lydia ramos sotelo

    ¿El melón amargo sube la tension?

  5. samuel jaimes

    ¿Dónde puedo comprar las cápsulas de melón amargo?

  6. Ruego si alguien sabe dónde puedo conseguir melon amargo en sus presentaciones, sea cual fuere, mi esposo padece diabetes y me gustaría que sane, gracias

  7. Fausto Barrios Vazquez

    Hola Javier!

    Oye necesito preguntarte si ¿es necesario descansar algún tiempo de tomar el Animal Pack, o si no tengo riesgos de salud al estarlo tomando indefinidamente? Yo entreno culturismo toda la semana y sólo descanso los domingos.

    Gracias Javier!

    • Hola, pese que no es el sitio apropiado de preguntarlo, te contesto. Bajo mi punto de vista, puedes realizar descansos, cada 2-4 meses, o bien tomarlo en ciertos momentos de mayor relevancia del año, sobre todo en épocas de definición, donde la carencia de nutrientes debido al déficit calórico, puede dejarte un poco bajo de defensas. También en cambios de estaciones, pasando del calor al frío, o en épocas de mayor carga de trabajo.

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