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Black Friday: Consejos para comprar suplementos con cabeza!

¡Un año más llega el Black Friday a HSNstore.com! Esta celebración estadounidense, aunque cada vez más famosa en nuestro país, consiste en la puesta en marcha de grandes ofertas concentradas durante el último viernes del mes de noviembre.

Muchos de vosotros vais a aprovechar la ocasión para comprar algunos de los productos que consumís habitualmente y muchos otros para probar por primera vez alguno de los suplementos, pero no os dejéis cegar por el impulso de las ofertas y comprad con cabeza.

En este artículo os damos algunos consejos para optimizar vuestras compras y sacarle el máximo partido a las ofertas del Black Friday:

1. Conoce tus objetivos

Aunque parezca algo obvio, en muchas ocasiones entrenamos sin saber muy bien a dónde queremos llegar y consumimos suplementos sin saber muy bien porqué. Conocer tus objetivos es clave para saber qué suplementos necesitas. No es lo mismo entrenar con vistas a una carrera o maratón, que hacerlo para ganar masa muscular, o simplemente para mejorar tu estado físico de salud.

Objetivos Entrenamiento

Toma nota de qué tipo de suplementos nutritivos es mejor para cada ocasión

Aumentar tu masa muscular:

  • Proteínas de suero: las proteínas de suero aportan un extra de proteína a la dieta. Es un suplemento ideal en las fases de ganancia de peso o masa muscular para los culturistas y de modo común para ganar masa muscular entre los aficionados al gym. La proteína con mejor relación calidad/precio es Evowhey de HSNsports, donde se dispones de más de 30 sabores a elegir, es fácilmente soluble y además incluye gran cantidad de glutamina y BCAA’s. Sin duda el mejor refuerzo a tu alimentación! 
    Evowhey 2.0
    ¡Nueva Fórmula Mejorada! Concentrado de Proteína de Suero de máxima calidad. Ahora con más cantidad de proteínas por servicio. Sin lecitina de soja.
    ¡MÁS INFORMACIÓN!
  • Proteínas Vegetales: las personas que siguen una dieta vegana o vegetariana, suelen tener por lo general, mayores complicaciones para alcanzar sus requerimientos proteicos diarios. En este sentido, se ofrecen proteínas vegetales a partir de Proteína Aislada: Soja, Guisante o Arroz, como excelentes alternativas a las de origen animal. 
    Aislado de Proteina de Arroz
    Proteína Aislada de Arroz de alta pureza. Apto para veganos. Aumenta la cantidad de proteínas en la dieta, mejora la recuperación física, y contribuye en el crecimiento y regeneración muscular. Sin gluten ni lactosa.
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  • Aminoácidos: el principal campo de aplicación de los aminoácidos sería para un entorno de déficit calórico, como medida para afrontar una pérdida de grasa, pero procurando mantener la máxima musculatura posible: es decir son suplementos que tratan de lograr una mejor recuperación y ser el elemento impulsor de la regeneración proteíca. Los EvoBCAAs  son uno de nuestro aminoácidos estrella, sobre todo por su relación calidad precio comparado con otros suplementos similares. 
    Evobcaa's
    Aminoácidos de cadena ramificada + Glutamina. Con el ratio 12:1:1, el más elevado del mercado. Favorecen a la recuperación y estimulan la síntesis de proteínas.
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  • Carbohidratos: son un aporte energético necesario para ayudar a elevar nuestro rendimiento deportivo, y conseguir producir un mejor estímulo, que se traducirá en las consiguientes ganancias musculares. Si buscas una bebida intra-entreno que te ayude a mantener la intensidad del esfuerzo, Evocarbs será un gran apoyo. 
    Evocarbs
    Triple fuente de carbohidratos, rápida reposición de glucógeno y electrolitos para la óptima hidratación.
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  • Harina de Avena: la avena es un tipo de carbohidrato de liberación sostenida, ideal para tomar como desayuno, antes de realizar el esfuerzo físico o como snack en cualquier momento del día. Es un tipo de harina que se puede tomar directamente como batido, mezclar con proteínas, o cocinar recetas, tales como las Tortitas de Avena. Está disponible en varios sabores.
    harina de avena
    Harina de avena instantánea. Ideal para recetas o preparar batidos. Energía de liberación sostenida.
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Perder peso:

  • Termogénicos: este tipo de suplementos son ideales en las fases de pérdida de grasa, tanto en deportistas expertos como en cualquier persona que quiera bajar de peso optimizando el ejercicio. Es importante tener en cuentas que estos suplementos no son una especie de “pócima mágica” que la tomas y empiezas a perder grasas sin hacer ningún esfuerzo físico, pero serán de una gran ayuda si mantienes un correcto planing deportivo y nutricional.
    Quemagrasas
    Quemagrasas multi-fase de última generación especialmente diseñado para ayudarte a perder el exceso de grasa. Está diseñado con total transparencia, como puedes observar es de los pocos suplementos quemagrasas del mercado que en su ficha técnica incluye la cantidad exacta de cada ingrediente que lo compone. Incluye Guaraná, Extracto de Naranja Amarga y Teobromina
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  • Termogénicos Sin Estimulantes: a diferencia del anterior, estos se caracterizan por no contener estimulantes, ya que a ciertas personas no les puede convenir. Entre los más destacados podemos situar a la Carnitina L-Tartrato, la cual incluso puede acelerar la fase de recuperación.
    L-Carnitina L-Tartrato
    Carnitina de máxima biodisponibilidad. Mejora el metabolismo energético. Apoyo al uso de grasa durante el ejercicio. Reduce las dolencias musculares después del ejercicio.
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  • Diuréticos Naturales: ayudan a eliminar la retención de líquidos, causada por varios factores, como la alimentación, alteración hormonal, lesión o toma de medicamentes…
    Evodren
    Diurético Natural. Promueve la eliminación de líquidos. Con Extractos Herbales: Cola de Caballo, Té Verde, Garcinia Cambogia... Idel para época de definición.
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  • Controlar el Apetitote ayudarán a mantener la saciedad entre comidas, evitando los típicos “picoteos”. Entre los productos más destacados se encuentran el Picolinato de Cromo o Garcinia Cambogia. 
    Picolinato de Cromo
    Mineral esencial. Mejora la glucemia sanguínea, y permite controlar el apetito.
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Mejora tu rendimiento y aumenta tu energía

  • Creatina: este suplemento es ideal para incrementar el rendimiento a puesto que se trata de una potente ayuda ergogénica. La creatina favorece a aquellos que busquen desplegar su máxima explosividad en su deporte y que requieran de un continuo abastecimiento del sustrato energético de la fosfocreatina. Nosotros recomendamos el la Micronized Creatine de HSN Raw, por su eficacia probada y comentada por los clientes, además de por su buena relación calidad precio. 
    Creatina micronizada
    Aumenta tu capacidad atlética. Creatina Monohidrato micronizada.
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  • Cafeína: la cafeína es estimulante del sistema nervioso, de modo que van a producir efectos para mantener nuestro estado de alerta, capacidad de concentración, reflejos, y así como reducir la percepción de la fatiga física y mental. Es perfecta para revitalizar tu trabajo en el gimnasio, y por lo tanto tener un mayor rendimiento. 
    Cafeína
    Cafeína de rápida acción. Mejora el rendimiento físico y reduce la fatiga. Ideal para un rápido incremento energético
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 Refuerza tu Estado de Salud

  • Vitaminas y mineralesayudan a evitar cualquier carencia de micronutrientes en nuestra dieta. Hay ocasiones, circunstancias o temporadas en el que el cuerpo los genera en mayor cantidad y nos podemos llegar a sentir más débiles, cansados o ser más inmunes a enfermedades, ya que por algún motivo, no podamos mantener al 100×100 una alimentación correcta. Por otro lado, en el caso de deportistas y/o atletas, los multivitamínicos pueden suponer una excelente ayuda. 
    Evovits
    Fórmula multivitamínica, mineral y antioxidante con un completo balance de micronutrientes. 1 cápsula al día!
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  • Ácidos Grasos Esenciales: son nutrientes, tal como su nombre hace alusión, esenciales para el organismo debido a las facetas que realizan dentro de él. Así, tenemos los Ácidos Grasos Omega-3, cuyos beneficios ya bastante contrastados de cara al mantenimiento de la salud. 
    Ultra Omega-3
    Ácidos Grasos Esenciales Omega-3. Gran cantidad de EPA y DHA por dosis. Acción antiinflamatoria y apoyo cognitivo.
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  • CLA o Ácido Linoléico Conjuado es otro tipo de ácido graso esencial con connotación para favorecer tanto a la salud, como promover la mejora de la composición corporal. 
    CLA
    Ácido Linoleico Conjugado. Apoyo para mejorar la composición corporal. Ayuda a reducir el colesterol LDL.
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  • Salud Óseaproteger las articulaciones debido al impacto articular que producen algunas actividades es una cuestión importante de abordar para mantenernos en activo y evitar lesiones a largo plazo. En otras ocasiones, como ocurre con el déficit de vitamina D, cuando no podemos tomar el Sol con normalidad, se hace casi imprescindible. Así suplementos de Magnesio o Colágeno, van a contribuir con el mantenimiento y salud del tejido cartilaginoso, tendones y ligamentos. 
    Colágeno Marino Hidrolizado + Magnesio
    Favorece la regeneración del cartílago. Fórmula enriquecida con Magnesio + Vitamina C + Ácido Hialurónico para el máximo apoyo a la Salud Articular. Mantenimiento y fortalecimiento de la piel, cabello y uñas
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2. Aprovecha para probar nuevos productos

Las grandes ofertas del Black Friday son ideales para que te atrevas a explorar nuestra tienda y probar productos que no sueles consumir. Por un lado, quizás puedes dar con algún producto que refuerce a los que tomas o con un sabor diferente del amplio catálogo.

  • Endulza tus mejores recetas y postres con la nueva crema hiperproteica. 
    Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas
    Exquisita Crema de Cacao y Avellana. Alta en proteínas. Sin apenas azúcar. Sin Aceite de Palma. Elaboración de Recetas. ¡Todo el sabor para la Dieta Fitness!
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  • La Crema de Cacahuete, son una extraordinaria fuente de grasas, además de un excelente aporte nutricional. 
    Crema de Cacahuete Suave
    Crema de Cacahuete Suave. Exquisita textura cremosa. 100% Natural. Ideal para añadir a batidos, con tostadas, recetas...
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  • Nunca está de más el consumo de algunos productos en algunos tipos de entrenamiento: las pueden ser un snack ideal mientras entrenamos o entre horas. 
    Evobars
    Barritas con Proteínas. Hasta 19g de proteína por barrita. Ideal para cualquier momento del día. Textura Crujiente y Sabor Increíble. Muy Bajas en Azúcar y Sin Aceite de Palma.
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  • Por otro lado, si somos personas muy activas, nos vendrá bien un aporte energético, a partir de las barritas energéticas
    Flapjack
    Barritas Energéticas. Ideal para deportistas con alta demanda de calorías. Antes y/o después del ejercicio intenso. Sin Aceite de Palma.
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  • Prueba un nuevo toque en tus platos, cocinando con el Aceite de Coco Virgen, o bien directamente en tu batido de proteínas com aporte energético a partir de los MCT’s. 
    Aceite de Coco
    Fuente de triglicéridos de cadena media (MCT's). Se puede usar directamente para cocinar o en recetas
    COMPRAR
  • Para los más golosos, sin necesidad de preocuparte por un exceso de calorías, disponemos de tabletas de chocolate: hiperproteico endulzado con estevia (sin azúcar), de chocolate negro con coco, o con chocolate belga 72% sin azúcar 
    Tableta de Chocolate Belga sin azúcar
    Exquisita Tableta de Chocolate Belga sin azúcar. Edulcorado con Maltitol. 72% de Cacao Puro y 5% de Coco natural. Todo el sabor para la Dieta Fitness!
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3. Compra paquetes más grandes

Si eres ya un asiduo consumidor de cierto producto, es recomendable que compres las unidades grandes que llevan más cantidad del mismo producto. Piensa que quizás no vaya a haber una oferta tan buena en este proyecto como ahora así que, ¿por qué no aprovecharlo si sabes que es un producto que vas a tener que comprar de nuevo próximamente?

4. Consulta Nuestros Packs Ahorro

Y si aun te quedaban dudas, siempre podrás consultar la combinación de suplementos en “packs ahorro”. De este modo, según sea tu objetivo o deporte, podrás obtener un excelente descuento si adquieres los suplementos de esta forma. Entre los packs ahorro podrás encontrar: Pack Especial MujerPack Especial Ciclistas, Pack Especial Runners, Pack Especial CrossFit

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Sobre Violetta

Apasionada del deporte, del estilo de vida saludable y de mi trabajo..

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