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Brownie Chocolate Proteico

Brownie de Chocolate Proteico

¿Tienes ganas de dulce pero te da pereza cocinar? Pues aquí te traemos el brownie más rápido y sencillo que vas a encontrar. Proteico y con un delicioso sabor perfecto para matar el gusanillo. ¿Listo?

Receta de Brownie de Proteínas

Los Brownies son de los postres más apetitosos que existen, y es difícil encontrar a alguien que no les seduzca. Si a ello añadimos que podemos cocinar una receta de Brownie saludable, ¿qué mas se puede pedir?

Tips de la receta
  • Tiempo de preparación: 3 minutos
  • Tiempo de cocinado: 1 minuto
Ingredientes
  • 1 dosificador (30g) de proteína Evowhey (sabor Chocolate)
  • 10g de cacao en polvo
  • 5g de levadura en polvo
  • 50ml de Leche (puede ser vegetal) o agua
Información Nutricional
Calorías:151kcal
Proteinas:24,4g
Carbohidratos:3,7g
de los cuales azúcares:2g
Fibra:3,1g
Grasas:4,3g
de las cuales saturadas:2,3g
Preparación
  1. Mezclar todos los ingredientes en un recipiente apto para microondas, hasta que la masa quede uniforme y sin grumos
  2. Llevar al microondas a máxima potencia entre 20 y 30 segundos .
  3. Si lo prefieres ligeramente cocido, húmedo y cremoso por dentro, cocinalo simplemente 20 segundos. Si te gusta más consistente, cocínalo un poco más. Eso dependerá de cómo prefieras tu brownie.

Fácil, ¿no? ¡Pues ya sólo queda ponerse manos a la obra y a disfrutar!

Sobre Patrícia Ferreira

Soy una apasionada por los hábitos nutricionales correctos, y por ello estoy en el buen camino para ser una persona más saludable. Únete a mí y comparte también tus recetas, dudas, sugerencias,... ¡Juntos es más facil!

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4 comentarios

  1. Hola, ¿los valores nutricionales son por 100 gr no?

  2. Diego Mercado Lizama

    Hola, de no estar la opción para cocinar el brownie con proteína, ¿qué ingrediente lo podría reemplazar?

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