Brownie de Chocolate Proteico

Brownie de Chocolate Proteico

¿Tienes ganas de dulce pero te da pereza cocinar? Pues aquí te traemos el brownie de chocolate proteico más rápido y sencillo que vas a encontrar. Proteico y con un delicioso sabor perfecto para matar el gusanillo. ¿Listo?

Brownie Saludable

Los Brownies son de los postres más apetitosos que existen, y es difícil encontrar a alguien que no les seduzca.

Si a ello añadimos que podemos cocinar una receta de Brownie saludable, ¿qué mas se puede pedir?

Tips de la receta: Brownie de Chocolate Proteico

  • Tiempo de preparación: 3 minutos
  • Tiempo de cocinado: 1 minuto
  • Tamaño de la porción: 1 Brownie
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 1 dosificador (30g) de proteína Evowhey (sabor Chocolate)
  • 10g de cacao en polvo
  • 5g de levadura en polvo
  • 50ml de Leche (puede ser vegetal) o agua
Información Nutricional por porción
Calorías:151kcal
Grasas:4,3g
de las cuales saturadas:2,3g
Carbohidratos:3,7g
de los cuales azúcares:2g
Fibra:3,1g
Proteinas:24,4g
Sal:0,4g

Cómo preparar: Brownie de Chocolate Proteico

  1. Mezclar todos los ingredientes en un recipiente apto para microondas, hasta que la masa quede uniforme y sin grumos
  2. Llevar al microondas a máxima potencia entre 20 y 30 segundos .
  3. Si lo prefieres ligeramente cocido, húmedo y cremoso por dentro, cocinalo simplemente 20 segundos. Si te gusta más consistente, cocínalo un poco más. Eso dependerá de cómo prefieras tu brownie.

Fácil, ¿no? ¡Pues ya sólo queda ponerse manos a la obra y a disfrutar!

Tu Evowhey de Chocolate ya está lista en el carrito de la compra
Content Protection by DMCA.com
Sobre Patrícia Ferreira
Patrícia Ferreira
Blogger, amante de la cocina y experta en recetas fitness. Elacozinha cocina y prepara recetas fitness saludables. Descubre todas sus recetas y menús aquí.
Te puede interesar
Batido Proteico Vegano
Batido Vegano Proteico de Piña Colada

Si eres vegano y deportista, esta receta te interesa: Batido Vegano Proteico de Piña Colada. …

4 comentarios
  1. Hola, ¿los valores nutricionales son por 100 gr no?

  2. Diego Mercado Lizama

    Hola, de no estar la opción para cocinar el brownie con proteína, ¿qué ingrediente lo podría reemplazar?

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *