Capsaicina como Remedio Natural para el Dolor Articular Capsaicina como Remedio Natural para el Dolor Articular
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Capsaicina para el dolor articular

Capsaicina como Remedio Natural para el Dolor Articular

Desde siempre, los atletas de deportes de fuerza han buscado compuestos orientados a la inhibición sensorial del dolor, uno de los más utilizados en el panorama mundial, pero menos conocido en el entorno nacional, es la Capsaicina

Dolor Articular debido al Entrenamiento

No es extraño encontrar usuarios en las salas de musculación que presentan molestias articulares, alteraciones en las estructuras pasivas de su cuerpo e inflamaciones musculares de diversa índole.

Dichas molestias articulares, de baja magnitud, que nos dificultan la realización de los movimientos

Dolor Articular debido al entrenamiento

Lejos del potencial de desencadenar una lesión real si somos atletas de competición, nuestro rendimiento se verá fuertemente limitado por esta condición

Esto es debido a que el entrenamiento con carga externa, especialmente cuando éste se desarrolla a alta intensidad, produce un imparto orgánico sobre las estructuras musculares, óseas, articluares, tendinosas y ligamentosas entre otras, pudiendo producir una serie de alteraciones en su estructura y funcionalidad que acaben desencadenando una lesión de forma aguda y/o crónica.

Lo más inteligente y recomendable es acudir a un profesional especializado que pueda realizar una evaluación in vivo, diagnosticar y tratar, y realizar un seguimiento del caso individual de cada sujeto para así poder asegurar una recuperación segura y eficiente

¿Qué es y para qué sirve la Capsaicina?

La Capsaicina es una alquilamida identificada como el principio primario picante de los frutos del género capsicum (como el ají), ésta substancia es un agonista exógeno del receptor TPRV1, un receptor iónico trans-membrana que actúa sobre las respuestas integradas a la temperatura, Ph y lípidos endógenos.

Capsaicina

El ingrediente activo de los chiles, la capsaicina, puede reducir el dolor de la artritis reumatoidea, los nervios y el dolor articular, entre otros…

Cuando éste receptor es activado por agonistas endógenos u exógenos, se producirá la apertura transitoria del canar TPRV1 y se iniciará una despolarización mediada por la entrada de iones de calcio y sodio que resultará a su vez en la activación de potenciales de acción que se propagarán por la médula espinal y el cerebro y nos darán las sensaciones de calor, quemazón, picor y comezón experimentados por los usuarios de este compuesto.

Figura I. Efectos de la activación del receptor TRPV1 sobre la desfuncionalización mitocondrial y la sensibilidad neural

La activación del receptor TPRV1 después de la exposición prolongada o repetida a sus agonistas resulta en una “desensibilización” causada por la reducción en la respuesta de los receptores, los canales iónicos y las rutas de señalización intracelular, que producen efectos (por ejemplo mediante el uso de capsaicina) como la analgesia por una alteración de la función sensorial nerviosa.

Figura II. Efectos de la aplicación de capsaicina sobre TPRV1 y PGP9.5 (marcador de nervios intra-epidermales) pre-intervención, 1d post-intervención, 54d post-intervención

Capsaicina para el tratamiento del dolor

La capsaicina, a través de su mecanismo de acción como agonista del receptor TPRV1, produce una reducción reversible de los nervios intra-epidermales que desencadenan alteraciones en la función nociceptora, por lo que un producto con este compuesto en las concentraciones adecuadas (8% como máxima dosificación) es una herramienta potencial para el tratamiento agudo del dolor nervioso inducido por daños estructurales a causa del entrenamiento.

Figura III. Efectos de la aplicación de capsaicina frente al grupo control sobre el dolor percibido estimado mediante la utilización de la escala NPRS

Capsaicina y Estudios en Humanos

La literatura científica en intervenciones humanas es limitada, aunque contamos con dos meta-análisis que nos arrojan algo de luz sobre la evidencia en la efectividad del uso de capsaicina en humanos para el tratamiento del dolor.

En primer lugar, Laslett & Jones (2014) publicaron una revisión de la literatura disponible hasta 2012 con un total de 5 controles incluídos con intervenciones de 4 a 12 semanas y aplicación de formulaciones de capsaicina en concentraciones variables entre 0.025 – 0.075%.

Capsaicina y su evidencia científica

Se observó como el dolor estimado mediante VAS se redujo en un 44% de media tras 4 semanas de tratamiento; sin embargo podríamos destacar la gran heterogeneidad de las intervenciones incluídas en el meta-análisis, tanto en condiciones como en resultados.

A pesar de ello los autores concluyen que el tratamiento con capsaicina es moderadamente efectivo reduciendo la intensidad del dolo en la zona de aplicación

Previamente había sido publicado otro meta-análisis (Mason et al. 2004), donde se incluyeron 6 intervenciones para el análisis del dolor musculo-esquelético y neuropático y el tratamiento con capsaicina.

Los autores concluyeron que el tratamiento con capsaicina al 0.075% mostraba un beneficio relativo medio de 1.4 en el tratamiento neuropático del dolor frente al tratamiento con placebo, y un 1.5 comparado con placebo en el tratamiento del dolor musculo-esquelético aplicando capsaicina al 0.025%.

Figura IV. Respuesta al tratamiento con capsaicina (eje Y) vs placebo (eje X) sobre el tratamiento del dolor neuropático (blanco) y musculo-esquelético (rojo)

“La aplicación tópica de capsaicina tiene una pobre-moderada eficacia en el tratamiento del dolor neuropático o musculo-esquelético crónico. Y puede ser utilizada como complemento o como terapia aislada en un pequeño número de pacientes que sean no respondedores o intolerantes a otros tratamientos” (Mason et al. 2004)

Fuentes

  1. Anand, P., & Bley, K. (2011). Topical capsaicin for pain management: therapeutic potential and mechanisms of action of the new high-concentration capsaicin 8% patch. BJA: British Journal of Anaesthesia, 107(4), 490–502. http://doi.org/10.1093/bja/aer260
  2. Laslett, L. L., & Jones, G. (2014). Capsaicin for osteoarthritis pain. Progress in Drug Research. Fortschritte Der Arzneimittelforschung. Progres Des Recherches Pharmaceutiques, 68, 277–291.
  3. Mason, L., Moore, R. A., Derry, S., Edwards, J. E., & McQuay, H. J. (2004). Systematic review of topical capsaicin for the treatment of chronic pain. BMJ : British Medical Journal, 328(7446), 991. http://doi.org/10.1136/bmj.38042.506748.EE

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Sobre Alfredo Valdés

Estudiante de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universidad de Granada.
Becario investigador del grupo Profith, en el proyecto ActiveBrains, Universidad de Granada.
Entrenador personal certificado por la ENECMF. Locutor en la sección Fitness de Voces de Galicia (RadioVoz)

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Un comentario

  1. Interesante artículo. Desde hace unos años sufro de dolor articular, tomaré en cuenta esta información.

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