Cistitis: ¿Cómo prevenir esta incómoda infección?

Cistitis: ¿Cómo prevenir esta incómoda infección?

Con la cistitis y los arándanos rojos pasa algo así como así como con aquello de que “solo nos acordamos de Santa Bárbara cuando truena”, es decir, que es el momento en el que llega el verano y las piscinas están abarrotadas, cuando la infección  suele hacer aparecer. Entonces nos acordamos del arándano rojo o cranberry.

Evitar esta molesta infección de orina, cuyo caldo de cultivo suele ser el calor, la humedad, la piscina y el mar, es fundamental. Por ello, resulta de lo más interesante conocer las medidas para tratar de sortear, en la medida de lo posible, esta frecuente afección que tanto malestar y dolor provoca, principalmente a la mujer.

Síntomas de la cistitis

¿Qué es la cistitis? Un problema común

La cistitis es el término médico que se refiere a la inflamación de la vejiga que, en la mayoría de las ocasiones, está causada por una infección bacteriana o urinaria.

Si eres mujer y la has padecido alguna vez, sabes de lo que estamos hablando. Los molestos síntomas de la cistitis, que suelen dar la cara con unas constantes ganas de orinar, llegan a producir dolor e imposibilitan para realizar las actividades cotidianas mientras persisten.

Además, con la cistitis existe un inconveniente añadido, ya que puede llegar a convertirse en un problema crónico, susceptible de agravarse a nivel de salud, en el caso de que la infección de orina pase de la vejiga a los riñones.

La cistitis es una dolencia más común en las mujeres que en los hombres, aunque ellos también pueden sufrir los síntomas de esta infección en la vejiga urinaria.

Es un problema tan común que se estima que, en torno al 20% de las mujeres, han tenido que acudir a la consulta de su médico como consecuencia de las molestias o el dolor producto de una cistitis, al menos una vez a lo largo del año.

¡Buenas noticias! ¿Sabías que existen suplementos alimenticios naturales destinados a favorecer la buena salud del tracto urinario, haciendo frente a las bacterias propias de la cistitis?  Y ninguno de ellos como los arándanos rojos. De esta forma, no tendrás que padecerla.

¡Sus síntomas alertan! Y son inconfundibles

Los síntomas de la cistitis suelen dejar poco lugar a dudas. ¡Toma nota de los principales!

  • Necesidad constante de orinar
  • Orinar en pequeños cantidades y no sentir alivio de la necesidad
  • Sensación de ardor y dolor al orinar, causada por las bacterias y la infección
  • Sangre y olor fuerte en la orina
  • Molestias pélvicas que parten de la vejiga urinaria
  • Presión en la parte inferior del abdomen

¿Qué causas provocan la cistitis?

¿Cuántos tipos existen?

Quizás pienses que la cistitis “es solo una”. Pues bien, nada más lejos de la realidad, ya que existen diversos tipos de cistitis. Las describimos brevemente:

  • Bacteriuria: se detecta por la presencia de bacterias de infección urinaria a través de un análisis de orina
  • Infecciones del tracto urinario inferior: la cistitis se localiza en la vejiga, en tanto que la uretritis se produce en la uretra En el caso de los hombres la infección suele producirse en la próstata, recibiendo el nombre de prostatitis o en los conductos que se encargan de la producción y excreción del semen, distintos a los de la orina, recibiendo el nombre de orquiepididimitis
  • Del tracto urinario superior: su gravedad es mayor. Un ejemplo es la pielonefritis aguda, una infección que afecta a los riñones, tras pasar por la vejiga urinaria
  • No complicadas: cistitis básica o pielonefritis que, en la mayoría de los casos se producen en la vejiga. Cursan con los síntomas que hemos descrito y suelen acompañarse de dolor al miccionar
  • Infecciones urinarias complicadas: existen otras patologías, entre las que destacan las alteraciones metabólicas, la inmunodepresión o la aparición de patógenos inusuales. Afectan a personas de todas las edades: a niños, mujeres embarazadas y también a hombres. Necesitan ser combatidas con medicación
  • Recurrentes: se trata de problemas que vuelven a aparecer en la orina y cuya casusa es el mismo microorganismo u otro, en la vejiga urinaria. Sus síntomas no remiten fácilmente durante o tras el tratamiento
  • Infección urinaria crónica: cuando la infección se cronifica, el problema adquiere una considerable entidad. Sus síntomas no terminan de desaparecer pese al tratamiento y puede conducir a otras enfermedades
 
Es recomendable acudir al médico en caso de sufrir problemas mayores o ante la aparición de algunos de los mencionados.

Arándano rojo como remedio cistitis

¿Cómo prevenirla? Una pista: arándanos rojos

El arándano rojo está indicado como tratamiento para los síntomas de la cistitis o infecciones bacterianas. Por esta razón, tomar cranberry es una estupenda forma de disfrutar de un alimento delicioso, al mismo tiempo que cuidas de la salud del tracto urinario.

Pero, ¿por qué el arándano rojo es efectivo contra la cistitis? Por su poder antibacteriano, que se desprende de su alta concentración en vitamina C y antioxidantes, de su efecto antiadherente y de su riqueza en polifenoles y flavonoides, que además contribuye a la salud cardiovascular.

Un compendio de virtudes saludables que han convertido a los arándanos rojos en el principal remedio natural para prevenir infecciones de orina (cistitis) y su molesto dolor.

¡Ojo! El arándano rojo no es un sustitutivo de la medicación para la cistitis sino un complemento alimenticio que refuerza tu salud.

En cualquier caso, y como en cualquier otro suplemento alimenticio, es recomendable que leas detenidamente la información ofrecida por los complementos alimenticos de cranberry, acudiendo al especialista ante cualquier duda o síntoma de dolencias mayores.

Para comprar los mejores suplementos de arándano rojo, accede a la tienda online de HSN.

Las propiedades de cranberry, ideales para combatir la cistitis

Los resultados de diversos estudios arrojan luz sobre la cuestión. Así, las proantocianidinas, un tipo de flavonoides contenido en cranberry, impiden la adhesión de las bacterias y, en especial, de la denominada Eschericia coli, causante de la cistitis, a las paredes del tracto urinario de la vejiga, evitando la infección.

En base a estos estudios, se estima que consumir a diario extracto de arándano rojo reduce la incidencia de la infección urinaria clínica y sus síntomas. Si eres mujer y cuentas con un historial reciente de cistitis, cranberry será el mejor tratamiento natural contra las infecciones.

Contra la cistitis, ¡toma arándanos rojos!

Fuentes Bibliográficas:

    Valoración Cistitis

    Común en mujeres - 100%

    Síntomas - 99%

    Cómo evitarla - 100%

    Remedios Naturales - 100%

    100%

    Evaluación HSN: 5 /5
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    Sobre Carlos Sánchez
    Carlos Sánchez
    Carlos Sánchez es un apasionado de la nutrición y el deporte. Diplomado en Nutrición Humana y Dietética, siempre busca darle un sentido práctico y aplicable a las distintas teorías.
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