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Cola de Caballo: Qué es, Para Qué Sirve, Beneficios y Propiedades Medicinales

Cola de Caballo: Qué es, Para Qué Sirve, Beneficios y Propiedades Medicinales

La Cola de Caballo pertenece a la familia de las equisetáceas (Equisetaceae), siendo posiblemente el último espécimen que desciende de estas plantas, cuyos orígenes datan de millones de años. El nombre adoptado como “Cola de Caballo”, fue establecido debido a las semejanzas que se encuentran a nivel visual, precisamente, con la cola de un caballo.

¿Qué es la Cola de Caballo?

La Cola de Caballo es, hoy en día, una de las hierbas medicinales más completas y consumidas. Se trata de una planta perenne que se encuentra cerca de áreas acuosas como pantanos, arroyos o ríos. La cola de caballo crece en las zonas templadas del hemisferio norte de Asia, Europa, Norteamérica y África del Norte. Florece donde puede arraigarse en el agua o el suelo de arcilla. Posee su gran cantidad de propiedades terapéuticas, principalmente destaca por sus efectos depurativos y en el cuidado de la piel. Entre sus principales propiedades podemos destacar: Antisépticas, Antiinflamatorias, o Anti-Aging (antienvejecimiento).

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Esta antigua planta se encuentra principalmente en el hemisferio norte y posee dos tipos de tallos: uno más pequeño y fértil, con una espiga de esporas en el extremo; y otro estéril, verde, ahuecado y más largo, que es el que se utiliza por sus propiedades medicinales

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¿De Dónde Proviene la Cola de Caballo?

Se podría decir que se trata de una planta prehistórica, es decir, podemos estar conviviendo con un tipo de hierba que ya existía en la época de nuestros ancestros. La cola de caballo es una hierba perenne, es decir, “vuelve año tras año”. No tiene un sistema de crecimiento anual, donde las plantas son mantenidas por los pequeños tubérculos y poseen un sistema extensivo de raíces rastrero que puede crecer en el suelo a profundidades increíbles.

Cola de Caballo: Planta Ancestral

La Cola de Caballo es una planta ancestral

Características de la Cola de Caballo

Este tipo de hierba se caracteriza por no tener hojas o flores. El crecimiento de la planta se manifiesta con el de sus tallos, realizándose en dos fases: en primer lugar, se produce el nacimiento del tallo fértil, por la época de primavera, hasta que se marchita, y da comienzo la segunda fase o etapa, con el crecimiento de tallos estériles. Esta tiene lugar durante la época estival, y es el tallo que se recolectará para aprovechar sus propiedades.

Planta de Cola de Caballo

La Cola de Caballo se reproduce a través de esporas, no de semillas, algo poco común en el resto de plantas

Composición de la Cola de Caballo

Existe una alta riqueza de sustancias que podemos encontrar en esta espléndida planta. Entre estas sustancias destacan:

  • Minerales: silicio, potasio, aluminio, manganeso
  • Fitonutrientes: saponinas, fitoesteroles, ácido fenólico, ácido cafeico, alcaloides, taninos, y bioflavonoides.
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Tallo Cola de Caballo

¿Para Qué Sirve la Cola de Caballo?

El uso medicinal de la Cola de Caballo se remonta a la época romana y griega, donde se utilizaba como un tratamiento para las heridas, debido sus propiedades cicatrizantes, impidiendo el desangrado de la persona. Gracias a esto, era un remedio para evitar la anemia, la cual básicamente se produce por bajos niveles de hierro como resultado de pérdida de sangre, produciendo un estado de debilidad general.

También podía tratar los casos de úlceras, piedras del riñón e inflamación. 

La elevada presencia de silicio contribuye con el cuidado del tejido óseo, aumentando la fijación y almacenamiento del calcio, para su posterior uso en la reparación de huesos, colágeno y demás tejidos del sistema cartilaginoso y articular, e incluso fortalecer uñas y cabello. De hecho, la cola de caballo, al ser una excelente fuente de silicio puede combatir la osteoporisis.

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Propiedades de la Cola de Caballo

Terapéuticas

La cola de caballo presenta un enorme abanico de acciones terapéuticas debido a que sus tallos son ricos en sales minerales como el selenio y el potasio y además contiene varios flavonoides y alcaloides. Esto la convierte en un gran depurativo y diurético natural, permitiendo en algunos casos el aumento de la secreción de orina en un 30%. Por este motivo, suele ser utilizada para mejorar problemas de retención de líquidos, infecciones urinarias, cálculos renales y también obesidad.

Cola de Caballo para tratar la retención de líquidos

Salud Ósea

Otro de los beneficios de esta planta es que ayuda a fortalecer y remineralizar los huesos. Esto se debe a su contenido de silicio, mineral que facilita la fijación del calcio, permitiéndole al cuerpo almacenarlo en mayor cantidad y regenerar o fortalecer el sistema óseo. La cola de caballo es ideal para mejorar el estado de personas con fracturas, osteoporosis, roturas de ligamentos o distensiones musculares.

Cicatrizante

Sumado a esto, la cola de caballo es un buen remedio para detener hemorragias y tiene un gran poder cicatrizante. Posee ácidos péctico y gálico, que la dotan de propiedades hemostáticas y la convierten en una buena alternativa ante situaciones de sangrados nasales, metrorragias, sangrados uterinos, hemorroides sangrantes, entre otros.Cola de Caballo Cicatrizante

Beneficios de la Cola de Caballo

Los beneficios de la cola de caballo no se agotan en las propiedades curativas sino que además, es utilizada para realizar varios tratamientos estéticos.

Apoyo del Sistema Inmune

Dadas sus propiedades antibacterianas y antisépticas, el extracto de esta planta puede proteger de la invasión o ataque externo procedentes de patógenos y otras sustancias que pudieran compromenter el sistema inmunológico. Este hecho se hace realmente efectivo en determinados casos, como encontrarse convaleciente y recuperándose de enfermedad o infección, lo cual suele debilitar nuestro sistema de defensa.

Aliviar la Inflamación

Añadir cola de caballo, como complemento, puede resultar interesante si se padece algún tipo de patología que produce inflamación, tal como la artritis o gota, que genera hinchazón y dolor. Gracias a los compuestos naturales analgésicos presenten en esta hierba puede calmar rápidamente estas molestias.

Tratamiento Cola de Caballo

Adelgazar

Como mencionamos anteriormente, la condición diurética de esta planta la convierte en una muy buena receta para bajar de peso y para combatir la celulitis. Tomar infusiones de cola de caballo colabora con planes de adelgazamiento contra la retención de líquidos y también ayuda a eliminar toxinas.

Cabello y Uñas

Consumir cola de caballo también tiene varios puntos a favor a la hora de cuidar el cabello y prevenir la aparición tanto de canas como de calvicie. Por su contenido de silicio, es una buena fórmula para mejorar la fuerza del cabello, prevenir la caída del pelo y la aparición de caspa. Este mineral también beneficia el cuidado de las uñas frágiles y quebradizas, fortaleciéndolas e impidiendo que se rompan con facilidad. Además es un regenerante natural, lo que lo convierte en un excelente método para tratar las estrías.

Cola de Caballo y Cuidado de la Piel

Piel

También resulta ser un remedio muy eficaz para tratar los síntomas de la piel, dadas sus propiedades astringentes y vulnerarias suele ser utilizada para combatir el acné, eccemas y dermatitis.

Problemas Respiratorios

Aquellas personas que sufran de constantes problemas relacionados con el sistema respiratorio y que les producen congestión o resfriados muy frecuentes, les puede interesar tomar infusiones de cola de caballo como remedio natural y aliviar los síntomas. Actúa como expectorante, limpiando la mucosidad y flema, donde se alojan las bacterias. Puede disminuir o incluso eliminar la tos y la irritación de garganta.

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Cola de Caballo como Remedio Natural

¿Cómo Consumir la Cola de Caballo?

Existen diferentes maneras de utilizar la cola de caballo:

  • De modo externo, lavándose el cabello, aplicándose sobre zonas afectadas.
  • De modo interno, a través de decocciones, infusiones y/o té de cola de caballo.
  • Suplementos de cola de caballo, siguiendo las instrucciones de uso de cada producto.

Té de Cola de Caballo

Contraindicaciones de la Cola de Caballo

Si bien su uso no parece producir contraindicaciones o efectos secundarios mediante un consumo responsable, es importante, ante la duda, consultar con un especialista o médico para poder disfrutar de los beneficios de la cola de caballo sin preocupaciones.

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Infusión de Cola de Caballo

Para realizar una buena infusión de cola de caballo es necesario:

  • Calentar agua hasta que la misma hierva
  • Colocar dos o tres cucharadas de planta seca (o una bolsita de cola de caballo) en una taza. Si se desea realizar una infusión mixta, es posible agregarle tilo o saúco.
  • Poner el agua caliente sobre la planta e inmediatamente tapar y dejar reposar algunos minutos para que no se evaporen los aceites que contienen las principales propiedades de la cola de caballo.
  • Colar e ingerir de a pequeños sorbos.

Infusión de Cola de Caballo

Es importante recalcar que no es aconsejable ingerir más de dos tazas diarias, ni consumir cola de caballo durante un tiempo demasiado prolongado ya que puede producir la pérdida de potasio en el cuerpo. Además se recomienda evitarla durante los embarazos, lactancia, personas con diabetes, hipopotasemia y problemas cardíacos.

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Valoración Cola de Caballo

Combate Retención de Líquidos - 100%
Fortalecimiento de Cabello y Uñas - 100%
Cuidado de la Piel - 100%
Fortalecimiento del Sistema Inmune - 100%
Reducción de la Inflamación - 100%

100%

Valoración HSN: 5 (sobre 5)

Sobre Violetta

Apasionada del deporte, del estilo de vida saludable y de mi trabajo..

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