Competir en CrossFit: Razones por las que debes animarte

Competir en CrossFit: Razones por las que debes animarte

¿Por qué hacer una Competición de CrossFit?

Con la temporada de verano, aumentan el número de competiciones de CrossFit, parece de alguna manera que el calendario de competiciones populares se adapta con el profesional. Desde hace un tiempo, el CrossFit ha aumentado su interés considerablemente.

Básicamente en los últimos tres años donde había 3 boxes, hay 10, donde había una competición de CrossFit, ahora hay 3… A medida que el interés sobre este deporte crece y crece, todo a su alrededor lo hace de la misma manera.

Primera Competición en CrossFit

Aunque seas de los últimos a incorporarte a este mundillo, seguro has oído hablar de una competición aquí o allí porque algunos de tus compañeros del box has oído que van, o has visto que se están grabado para el clasificatorio, o has visto que se están preparando para algo en concreto.

Bien, pues desde aquí vamos a ver las razones por las que tú deberías animarte también:

Primero de todo, no te creas que tienes que ser el mejor para ir a una competición

Competición

Si sólo el que se cree el mejor participara, no habría competiciones. La mayoría asisten por la experiencia y sin ningún tipo de intención de hacer pódium. A menos que realmente seas un crack y con una media de rendimiento muy por encima de la del resto de personas que entrenan contigo, no vas a ir a una competición a ganar.

Y aun así seguramente no quiera decir nada, porque en una competición externa, de poca referencia va a servirte que seas el mejor del box, porque hay muchos atletas que participan que también serán lo mejorcito de su box. Y no pasa nada, claro que hay ambiente competitivo, pero se trata de dar lo mejor de ti.

En una competición se superan límites

Superar tus límites

Lleves más o menos tiempo ya sabes lo que eres capaz de hacer o lo que no. Sabes tu peso máximo de este movimiento, sabes que eres bueno en esto, o lento en aquello. En las competiciones sueles sorprenderte cuando con la energía del momento haces cosas que no te veías capaz de hacer anteriormente.

Por ejemplo, sacar un muscle up que se te atragantaba. Hacer un peso máximo superior al que tenías en tu récord personal. No darte tantos descansos entre movimiento y movimiento, y seguir adelante.

Aprendes

Aprender de la competición

Cuando te ves ante la necesidad de hacer el wod que se ha impuesto, sin opciones de escalar esto, modificar lo otro, sustituir este ejercicio… tienes que hacerlo y punto, te enfrentas a lo que sabes hacer mejor y a lo que no. Y esto te pone aún más en tu sitio.

Verte incapaz de superar un ejercicio, de avanzar más o más rápido porque te quedas atascado en un sitio en concreto, te da una lección sobre donde tiene que recaer más esfuerzos en tus entrenamientos para hacerte un atleta mejor y más completo.

Porque es divertido

CrossFit es Divertido

Quieras o no, verte en la pista, con tus compañeros animando, la música, el speaker, el ambiente en general, es como el de las competiciones de tus referencias de CrossFit. De alguna manera, aunque sea a otra escala puedes notar las sensaciones que sienten tus ídolos de CrossFit como Matt Fraser, Sara Sigdmusdottir…

Esto también es CrossFit y también es para ti

CrossFit es para Tí

Las competiciones a nivel no profesional, son para reunir al máximo número de participantes no profesionales. Hay todo tipo de competiciones y haciendo los clasificatorios te asegurarás de que vas a una competición en la que estás en el nivel adecuado porque los que van están más o menos al nivel de tus marcas.

El grueso mayor de personas que hacen CrossFit no se va a ganar la vida con este deporte.

Y es el porcentaje más alto de las cuotas de los boxes. Aunque vayas a una competición y ganes o pierdas, no va a cambiar nada en tu día a día porque no deja de ser un hobbie para ti. Pero precisamente porque es un hobbie, disfruta de él.

Mi Primera Competición en CrossFit

Competir en CrossFit por primera vez

Lo más normal suele ser comenzar con la competición interna de tu box.

No es que sea una ley universal, pero muchos boxes celebran los años del box haciendo lo que más nos gusta, CrossFit y con un toque más festivo y emocionante, una competición interna. Es una buena forma de estrenarse, en casa. Con la confianza de que estás en tu entorno, con tu gente. Suele ser normal que además haya las dos divisiones, Rx y Escalado, así que no tienes que tener miedo, no vas a sentirte fuera de lugar.

Si te ha gustado el ambiente que se vive en una competición, ese subidón de adrenalina que te da cuando oyes el beeep del crono, puedes plantearte una competición similar pero fuera del box.

Compite por Equipos

Competir en CrossFit por Equipos

Si crees que es un paso muy grande, no lo hagas solo. Ves a una competición por equipos. Al menos no estarás solo ante el peligro, y con tus compis se sobrelleva mucho mejor los nervios, de manera que la experiencia es positiva y divertida.

No será extraño que si has seguido más o menos esta evolución te pique la curiosidad por ir al menos una vez en individual para experimentar todo lo que hemos hablado, y después de vivirlo en tu propia piel, ¡sabrás cuantas más veces quieres repetir!

Mi Experiencia en una Competición de CrossFit

Aquí un vídeo donde se reflejan las vivencias desde dentro, ¿quieres probar?

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