Corazón de atleta: bradicardia peligrosa

Corazón de atleta: bradicardia peligrosa

Parece estar siendo un problema con el auge de deportes como Crossfit (entrenamiento metabólico), triatlón, maratón o ironman, donde muchos aficionados no valoran que hay que estar realmente preparado y seguir o haber seguido una progresión adecuada.

La práctica sistemática moderada de actividad física es recomendada por diferentes organizaciones médicas, pues hay suficiente evidencia científica que asocia la práctica de actividad física y deporte, con la reducción de la mortalidad general y cardiovascular.

Hace poco tratábamos en HSN el artículo sobre la relación entre ejercicio intenso y esperanza de vida, pero también es conocido, aunque infrecuente, que el ejercicio físico intenso incrementa transitoriamente el riesgo de eventos cardiovasculares y en particular la muerte súbita cardíaca.

Revisando el problema

Uno de los principales efectos del ejercicio sobre el corazón es la hipertrofia de las paredes ventriculares acompañado de dilatación de las cámaras cardíacas. Todo deportista y/o practicante de actividad física debería realizarse un control periódico mediante análisis de sangre, pruebas de esfuerzo y/o eco o electrocardiogramas.

corazon

El momento en que las adaptaciones pasan de ser la respuesta “normal” al ejercicio y se inicia la respuesta patológica, parece localizarse cuando se dan algunas de las siguientes anormalidades combinadas en el control (entre otras muchas):

  • Alza significativa de la proteína C reactiva (PCR) y leucocitos como indicadores de inflamación
  • Pruebas de coagulación y fibrinólisis como descenso de fibrinógeno
  • Elevación significativa de la creatinfosfokinasa (CK), incluso más de 10 veces el valor basal.
  • Grosor de pared ventricular. Largos estudios epidemiológicos evidencian que el límite superior en atletas con alto grado de entrenamiento debe ser 16 mm, por lo cual en cualquier atleta con > 16 mm., debería descartase la probabilidad de sufrir miocardiopatía hipertrófica
  • Incremento mantenido en el diámetro diastólico post-maratón, acompañado del incremento de las presiones sistólica y media de la arteria pulmonar.

¿Qué probabilidad real existe?

“A mí no me pasa”… eso pensamos todos, desde luego. Sin embargo, la probabilidad, aunque baja, existe. Entre todos los estudios en electrocardiografía destaca el realizado por Pelliccia y cols., en el de un total de 1005 deportistas de 39 disciplinas, encontraron:

  • Un examen claramente anormal en el 17% de los hombres y el 8% de las mujeres
  • Moderadamente anormal en el 28 y 14%, respectivamente

Los estudios también demuestran que las modificaciones en las dimensiones de cavidades cardiacas son menores en los adolescentes, respecto a lo descrito en adultos. Por este motivo, el riesgo en deportistas menores de 18 años es de tan sólo el 0,4%.

dimension-cavidad-corazon-hombres-vs-mujeres

Un reconocimiento médico, ya

A pesar de todas estas evaluaciones, la mayoría de practicantes de actividad física no somos capaces de hacer una valoración exhaustiva del problema y es por ello por lo que se justifica de nuevo el control periódico del entrenamiento.

En algunos pacientes, tanto cardiólogo como médico deportivo deben indicar el abandono del entrenamiento durante un período de 3 meses y realizar seguimiento ecocardiográfico. Aun cuando esta sugerencia pueda perjudicar deportivamente al atleta, debido a las consecuencias relacionadas con pérdida de tiempo o posibles no convocatorias en sus equipos, es una decisión fundamental que puede llevar a definir el riesgo de muerte súbita, por lo que se debe insistir en la misma.

reconocimiento-medico

Fuentes

  • Carro, A., Carro, F., & Enrique del Valle, M. (2011). El “corazón del atleta”: estructura, función y diagnóstico diferencial. Medicina clínica, 137(11), 509-512.
  • Marques, J., Mendoza-Britto, I., & Mejías, M. (2012). El dilema de diferenciar el corazón de atleta de la miocardiopatía hipertrófica. Avances Cardiología. 32(4):328-333.
  • Pelliccia, A., Maron, M. S., & Maron, B. J. (2012). Assessment of left ventricular hypertrophy in a trained athlete: differential diagnosis of physiologic athlete’s heart from pathologic hypertrophy. Progress in cardiovascular diseases, 54(5), 387-396.
  • Yáñez, F. (2012). Síndrome corazón de atleta: historia, manifestaciones morfológicas e implicancias clínicas. Revista chilena de cardiología, 31(3), 215-225.
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34 comentarios
  1. Tengo hipotiroidismo, presion arterial y bradicardia, y mi pregunta es si puedo practicar TRX, gracias

    • Hola Elizabeth, esta valoración se debería realizar a partir de la opinión de un médico o bien tras completar una prueba de esfuerzo, y adecuar la intensidad del entrenamiento bajo la supervisión de un profesional. Un saludo.

  2. Dario Mendoza

    Hola Mario.

    Te platico mi situación, tengo 26 años mido 1.76 de estatura y peso 86 kg, me gusta el deporte y desde que tengo uso de razón practico el fútbol, lo hacia con mas frecuencia pero por el trabajo ahora solo son dos o tres veces por semana, pero trato de esforzarme cuando lo hago, acudí al doctor a una revisión y me dijo que mi FC esta por debajo de lo considerado normal pues es de 53 por minuto en reposo, después del ejercicio esta a 71 por minuto la verdad nunca me lo había checado pero no tengo nauseas ni mareos, solo a veces cansancio pero creo que también se debe al estrés de trabajo, me recomendó tomar complejo B por las mismas causas, que podrías comentarme al respecto. Consideras que mi FC puede ser normal?

    Muchas gracias y felicitaciones por tu labor.

    • Hola Dario.

      Sin más valoraciones que una medición de FC en reposo antes y otra inmediatamente después del ejercicio, poco se puede decir. A priori, no son raros esos valores; pero si te sientes más seguro (y si haces deporte lo recomiendo encarecidamente) deberías ir a un cardiólogo a que te haga un estudio más completo del corazón y su funcionalidad.

      Muchas gracias por tu comentario,
      Un saludo.

  3. Hola me llamo Bernardo, soy de Argentina, quisiera preguntarle sobre una conclusión de un holter 24hs. A continuación dejo el informe médico:
    FC
    Min Bradicardia: 38 lpm 06:33:13
    Max Taquicardia: 117 lpm 19:29:14
    FC media: 59 lpm
    FC mínima 32 lpm 06:24:13
    FC máxima 124 lpm 19:29:21
    Total de latidos 72610

    VFC
    SDNN: 250.00 mSeg
    SDANN índice: 234.38 mSeg
    SDNN índice: 101.56 mSeg
    rMSSD: 64.84 mSeg
    NN50: 23021.00
    pNN50: 32.63
    potencia total: 69143.16

    Pausas y QT
    Pausas > a 2500 mSeg: 0
    Pausa más larga: —
    Máximo QT: 515 mSeg 18:37:38
    Máximo QTc: 641 mSeg 14:59:20

    Segmento ST, EV, ESV 0 en todos los parámetros correspondientes a cada uno.

    Conclusiones:
    -Ritmo sinusal en todo el estudio.
    -Histograma de frecuencia cardíaca levemente disminuido.
    -Actividad ectópica ventricular y supraventricular ausentes.
    -No se observaron pausas ni alteraciones en la repolarización ventricular. Variabilidad RR aumentada.

    conclusión:
    -Datos de bradicardia a correlacionar con contexto clínico (tono vagal).
    -Tono vagal predominante.

    Esos son lo resultados más relevantes de mi holter 24hs. Quisiera saber de que se tratan los resultados, si son normales o no. Desde ya, muchas gracias!!! Saludos!!!

    • Hola Bernardo,

      No creo que un blog sea el lugar más apropiado para dar respuesta a tan detallada información. A pesar de ello, las propias conclusiones no creo que dejen lugar a mucha duda ni aportación extra. En tal caso, te recomendaría que acudieses a un cardiólogo.

      Un saludo.

  4. Hola Mario.
    Tengo 58 años y soy un deportista nato. En natacion quede 2º de España de mi categoria en 3000 mts aguas abiertas.
    Me han encontrado en un reconocimiento normal una bradicardia de 20pm cuando duermo «HOLTER» 24 horas y un bloqueo de tercer grado de 4 segundos.
    Al final he decidido ante muchas consultas ponerme un marcapasos Medtronic.
    Me han dicho que despues de la recuperacion podré seguir practicando natacion a nivel alto.
    En la prueva de esfuerzo a partir de 120pm el corazon va de maravillas hasta 165 pm.
    Me han regulado el marp. a 50pm y cuando estoy en reposo me parece que lleve un tractor dentro.
    eswpero que esto sirva de informacion para aquellos atletas que tengan bradicardia.
    Espero algún comentario.
    Saludos y felicidades.

    • Hola Jaume,

      Muchas gracias por aportar tu experiencia. Espero que sirva a los lectores igual que me ha servido a mí.
      A veces, relatos como el tuyo hacen replantearse ciertos aspectos a la hora de prescribir ejercicio.

      Espero que todo vaya bien, de verdad.
      Un cordial salud, Jaume.

  5. Hola Mario,

    Tengo 41 años y hago deportes de manera muy regular. Entreno tres veces a la semana en baloncesto, corro un par de veces también y en ocasiones también hago spinning. Desde hace unos años he ido viendo como mi frecuencia cardiaca mínima ha ido descendiendo. cuando tenia 20 años, andaba entre 55-60, pero con estos años de deporte ha ido descendiendo de manera progresiva. Actualmente, en reposo estoy por unas 40-45. Puntualmente bajo por debajo de 40 incluso.

    Me preocupa esta bradicardia, porque en situaciones de reposo, a veces me genera malestar. Sufro ‘bajones’ de energía que me hacen palidecer e incluso siento como una especie de temblor-vibración interna. Cuanndo estoy activo, al contrario, estoy bien y sin síntomas ninguno.
    El problema de mi bradicardia yo creo que también se ve perjudicada por el hecho de tener tensiones bastante bajas. Cuando se juntan las dos cosas es cuando especialmente me da más guerra.

    El caso es que he pasado por varios cardiólogos. Me realizaron prueba de esfuerzo, holter y hasta un estudio electrofisiológico. Todos ok, según dicen..
    El caso es que yo sigo igual y me preocupan dos cosas. Una, que siguiendo con la práctica de deporte pueda estar provocando una hipertrofia cardiaca que en lugar de mejorar mi condición física la esté perjudicando y dos: que pueda sufrir algún accidente cardiovascular por todo esto.

    Todo esto, además con el condicionante de que tengo un antecedente familiar de muerte súbita en persona de 20 años tras práctica de deporte.
    Agradecería ‘de corazón’ que me dieras tu opinión y me aconsejaras a qué tipo de profesional podría acudir en el caso de que entiendas que hay indicios para pensar en que hay algo de peligroso en mi situación.

    Muchas gracias por tu trabajo.

    • Hola Miguel,

      Caso difícil el tuyo y por los síntomas, sí lo estimo preocupante. Como parte de un equipo multidisciplinar mi labor sería la de prescribir ejercicio en base a las indicaciones de los cardiólogos y a las sensaciones propias del paciente.

      Regular la tensión al alza en reposo puede lograrse estableciendo unos hábitos alimentarios, nutritivos y de descanso que quizás deban diferir a la «población normal». Este es quizás el consejo más general que pueda darte y que te lleve a mejorar algo esos episodios.

      De cualquier forma, no queda otra que seguir vigilando e investigando en tu persona por lo que un estudio cardiológico completo realizado por un cardiólogo con experiencia en el campo del deporte es lo mejor que puedo decirte. Desconozco tu provincia/ciudad, por lo que puedes intentar contactar con alguno de estos dentro del territorio nacional: http://www.topdoctors.es/especialidad/cardiologia-adultos/cardiologia-deportiva

      A título personal, te recomiendo ponerte en contacto con Javier Calderón, quien es y será uno de los referentes a nivel nacional en Fisiología del Deporte (y profesor mío).

      Si recuerdas informar cuando tengas más datos sobre tu problema, estaremos muy agradecidos (y, personalmente, también).
      Un saludo.

  6. miguel angel romero rodriguez

    Buenas,

    Tengo 42 años y llevo corriendo 4 años con entrenos exigentes. Hace dos meses me diagnosticaron una fibrilación auricular me trataron con fármacos y no desapareció. Tras hacerme varios controles cardiológicos me hicieron prueba esfuerzo, de la cual resultó que no aparecía arritmia, incluso poniendo al máximo la máquina.

    Los cardiólogos me dijeron que sería una arritmia puntual por acumulación de situaciones estresantes y me aconsejaron que podía seguir corriendo controlando la subida exagerada de pulsaciones y siempre evitando llegar al máximo de mi rendimiento. Pero tengo un problema, y es que antes nunca me ponía pulsómetros y no sé a cuánto me ponía de pulsaciones. Tras el susto, me pongo reloj pero no sé mi tope.

    En reposo suelo tener 40-41. Les pregunté pero no me dijeron ningún número. Llego hasta 155-160 ppm pero me da miedo aun sin sentir nada extraño, ¿sabría responderme a ello?

    Muchas gracias

    • Hola Miguel Ángel,

      Si tienes los datos de la prueba de esfuerzo (imagino que te hicieron protocolo de Bruce), sería interesante conocer en qué puntos se sitúan las transiciones aeróbicas-anaeróbicas. En caso de no poseer esos datos, te remito a un artículo que yo mismo escribí en la web de nuestro compañero PowerExplosive, y en la que podrás encontrar un Excel que te servirá para introducir tus datos específicos.

      Entrenamiento aeróbico VO2 y FC

      A priori, y es una generalidad, tu zona de peligro podría situarse a partir de las 160 ppm; pero como te digo, con el Excel adjunto lo podrías valorar mejor.

      Un saludo.

  7. Hola quería una respuesta,mi nombre es Sergio tengo 20 años peso 67 kg mido 1.65 y hago Crossfit 2 años. Tengo sensación de cansancio a veces tengo falta de aliento y siento una sensacion de llenura en la parte alta del cuerpo y un cosquilleo en la parte del pecho izquierdo, fui a verme y me dijeron que tengo la presion alta, trigliceridos altos y tengo Arritmia Sinusal, estoy preocupado, es algo grave???

    • Hola Sergio,

      Es grave, sí. Todos los indicativos que refieres hacen que sea RECOMENDABLE (y casi obligatorio, diría) una análisis cardiológico completo (no únicamente prueba de esfuerzo, que también está incluida en dicho análisis).

      Acude a un cardiólogo cuanto antes pues de esta manera se podrá reducir el riesgo.
      Un saludo.

  8. Hola,

    Tengo 17 años, mido 1,82 m, peso 56 kg y hago deporte; concretamente, fútbol tres veces a la semana, 1 hora y media y el partido del fin de semana. Hoy me han dicho que tengo el corazón de atleta, ¿crees que puedo seguir haciendo deporte como hasta ahora o no? ¿qué recomiendas?

    • Hola Carlos,

      En primer lugar, te recomendaría que junto con una alimentación adecuada, el fútbol y la posibilidad de poder empezar a entrenar ejercicio de fuerza, aumentaras de peso y masa magra. Estás muy bajo de peso para la estatura que tienes y probablemente tengas déficits nutricionales.

      En cuanto a tu pregunta concreta, te recomendaría que siguieras haciendo deporte chequeándote periódicamente el miocardio mediante electrocardiograma (ECG) y/o prueba de esfuerzo para que se pueda prevenir este pequeño inconveniente asociado al corazón de atleta. Por otro lado, tenerlo no es síntoma sino de estar en forma.

      Un saludo.

  9. Pablo Fernandez

    Hola Mario yo estoy notando que me cuesta cada ves mas levantar el mismo peso cosa contraria a lo que esperaba. Yo esperaba levantar cada mes un poco mas.¿ Que me puede estar pasando? ¿ falta de descanso? O ¿es porque paralelamente estoy haciendo una dieta para poder marcar los abdominales?

  10. Xavier Garcia

    Buenas Mario,
    Tengo una duda sobre mi estado de corazón.

    Tengo 18 años, peso 75kg, mido 1.70m de altura, y entreno diariamente, 2 días a la semana 30 minutos de carrera continua, y 3 días de 1.5h entrenamiento en pista.

    En reposo tengo una frecuencia cardíaca de 47, mi cardiologo me ha recomendado que no haga tanto ejercicio ya que que dice que puedo causar una arritmia si bajo más mi frecuencia cardíaca o incluso generar una bradicardia y llegar a implantar un marcapasos en un futuro, aún así me ha dicho que haríamos un segunda valoración dentro de 8 meses.

    Entonces mi pregunta es: si usted considera que mi actividad física es excesiva como para disminuir el ritmo cardíaco y causarme problemas.

    Otra pregunta que tengo es si hay algún tipo de deporte que no haga disminuir más la frecuencia, ya que yo no quiero dejar de hacer ejercicio porque quiero mantener mi linea de cuerpo.

    Y ya la última pregunta es saber si la energía necesaria que necesito quemar en un día es menor a la de la gente normal causa a la baja frecuencia cardíaca, es para saberlo y hacer una dieta específica.

    • Hola Xavier,

      Tu cardiólogo podrá tener una mejor referencia y valoración que yo en la distancia. Sin embargo, por tus condiciones (edad, peso, y carga de entrenamiento) a priori observo que el volumen de ejercicio no es excesivo, pero habría que conocer la intensidad de trabajo para conocer exactamente la carga.

      Te recomendaría, eso sí, bajar de peso porque creo que estás algo pasado (insisto, sin conocer tus características al completo). Esto podría afectar si realmente tuvieras alguna patología en el corazón, cosa que dudo a tu edad y por lo que me comentas.

      La bradicardia es una adaptación que se produce de manera natural al entrenamiento (especialmente de resistencia, pero ligeramente también en el de fuerza) y, aun esperando la segunda valoración por parte del cardiólogo, no te diría que disminuyeses el volumen de entrenamiento, aunque sí quizás que sustituyeses alguna de esas sesiones por ejercicio de fuerza (pesas). En general, los ejercicios dinámicos como correr, nadar, caminar, montar en bicicleta, causan en el ventrículo izquierdo al final de la diástole un incremento del radio y del grosor de la pared; cuya adaptación crónica es lo que lleva a la bradicardia sinusal. En contraste, el ejercicio estático genera un incremento del grosor de la pared ventricular sin incremento del radio, así que combinar ambas formas de ejercicio «ralentizaría» esa adaptación que está experimentando tu corazón.

      En cuanto a tu última pregunta, al contrario de lo que piensas, una bradicardia motivada por el entrenamiento no ralentiza tu metabolismo basal, sino que lo incrementa respecto a una persona de tu misma edad, peso y altura que no realizase ejercicio. Menor FC en reposo significa que tu corazón es capaz de expulsar y enviar más sangre al organismo en cada latido, cumpliendo siempre con las necesidades de este.

      Un saludo.

  11. Buenas noches. Solamente quería agradecerte por compartir el artículo y por tu cordialidad al responder las preguntas de la gente. Saludos.

    • Hola Pablo,

      Gracias por tu comentario. No paso por alto ninguno, pero desde luego que los de este tipo son muy motivadores y se tienen, inconscientemente, un poquito más en cuenta.

      Un saludo.

  12. Estimado Mario,

    En mi caso recientemente me detectaron la bradicardia causada seguramente por lo que mencionas el entrenamiento, ya que suelo correr al menos 3 veces por semana un min de 7km en cada ocasion, mis dudas son las siguientes…
    * Puedo seguir entrenando y participar de maratones…etc?
    * No me queda claro si al tener bradicardia el nivel de VO2 mejora o empeora

    Muchas gracias de antemano…

    • Hola Helga,

      La bradicardia es una adaptación al entrenamiento de resistencia (principalmente) que permite al corazón eyectar más cantidad de sangre en cada ciclo cardiaco frente a un sujeto que no haya sufrido esta adaptación. Generalmente, no supone un problema salvo que sea detectado como patológico por un médico deportivo durante la realización de una prueba de esfuerzo.

      En principio, si esto no se te ha diagnosticado y si tu preparación física es adecuada, no tienes por qué dejar de entrenar; más bien, al contrario. Eso sí, correr 3 veces por semana con un mínimo 7 km/día no es indicativo de poder afrontar un maratón.

      En cuanto a la relación entre FC en reposo y VO2máx, es inversa. Un corazón que en reposo late más lento se debe, en parte, a que la capacidad de oxígeno es superior (permite captar más oxígeno en un minuto) y no «necesita» tantos latidos como un corazón desentrenado. Esto mismo ocurre a intensidades cercanas al VO2máx (aprox. 160-170 ppm).

      Aun así, SIEMPRE recomiendo una prueba de esfuerzo para la valoración individualizada.

      Un saludo.

  13. Brais Ruibal Lista

    Buenas tardes. He estado leyendo el artículo y me interesaba saber en que parte del texto se habla de las citas bibliográficas que aparecen escritas al final. Solo he encontrado la de Pellicia et al, 2012.

    Muchas gracias por atenderme. Enhorabuena por el artículo.

    • Hola Brais,

      No sólo son fuentes directas como pueda pasar en un artículo de revisión pura. Los datos mostrados en las gráficas son del estudio que tú mismo has encontrado, el resto de elaboración de este artículo se ha realizado comparando los puntos en común y diferencias del resto de fuentes (que no bibliografía directa) para dar información lo más veraz posible y con las mínimas fluctuaciones en cuanto a conceptos.

      Todas las fuentes están accesibles en la web mediante buscadores (al menos los abstract). Si además tienes acceso a las revistas o a alguna fuente de datos universitaria (tipo Ingenio UPM, Athens o Science Direct, por ejemplo), también podrás ver los estudios completos.

      Un saludo y gracias por tus felicitaciones.

  14. Buenas,disculpad tengo una duda,si poseo bradicardia (pulsaciones lentas) eso significa que mi gasto energético es menor que el de una persona que sea identica a mi pero sin ese problema?por cierto este ritmo cardiaco tendría algún beneficio en deporte?debido a que las pulsaciones son menores frente a un trabajo intenso?..estoi un poco liado :S gracias por su tiempo

    • Hola Domi,

      La FC en reposo se reduce como consecuencia de la adaptación al entrenamiento, especialmente de resistencia. Directamente relacionado con esta idea está la mejora del VO2 (cantidad de oxígeno que el organismo puede captar y utilizar), tanto en condiciones de reposo como durante la realización de ejercicio. Dicha mejora supone la llegada de más oxígeno a los músculos activos y, por ende, mayor trabajo mecánico se podrá realizar. Traducido al gasto energético, mayor gasto energético en reposo respecto a una persona sedentaria.

      Como ves, a priori no supone un problema, aunque sí podría serlo en las situaciones que se detallan en este artículo.

      Por otro lado, en situación de ejercicio, estas adaptaciones se pueden notar en:

      • FRECUENCIA CARDIACA (FC) MÁXIMA: La FC máxima alcanzada tiende a ser estable, y no varía significativamente con el entrenamiento, aunque sí puede reducirse ligeramente con entrenamiento: los sujetos muy entrenados suelen tener FCmáx inferiores a los individuos no entrenados de la misma edad y sexo.
      • FRECUENCIA CARDIACA SUBMÁXIMA: La frecuencia cardiaca submáxima sí se reduce tras un periodo de entrenamiento de resistencia (en torno a 20-40 ppm tras 6 meses de entrenamiento).

      En términos de rendimiento, se puede traducir a mayor potencial para aumentar la velocidad de carrera o el tiempo que se puede mantener el esfuerzo.

      Cualquier otra duda, estaré encantado de responder.
      Un saludo.

      • No,todo aclarado al 100%. Es decir tener bradicardia es positivo respecto a aumento del gasto calórico y rendimiento, pero por otro lado hay que tener cuidado con las intensidades.

        Gracias por tu aclaración, y grandes articulos por cierto 🙂

      • Me alegro de que te haya resuelto la duda.

        Gracias por tus palabras. Seguiremos intentando que así sean los artículos.

  15. Estoy haciendo ejercicio, padezco de tiroides y tengo metabolismo rápido por lo que me fatigo rápido. Peso 117 y mido 5′-6″ y quería saber si los batidos de proteína mas creatina (Tanck) son buenos o no.

    • Hola Daviel,

      En tu situación, sobre todo por tu peso, no creo que en este momento sean necesarios los suplementos de proteína y creatina. Deberías centrarte más en la pérdida de peso a través del ejercicio y de una dieta adecuada.

      Un saludo.

  16. Te explico lo que me pasa a ver si puedes guiarme un poco. Tengo 39 años, 64 kg y salgo a correr de vez en cuando. Tomo omeprazol durante años debido a un problema de reflujo. Lo que me ha pasado dos veces últimamente es que salgo a correr dos o tres veces por semana y a la semana y media dos días después del último ejercicio mis pulsaciones están bajísimas en reposo 45. Noto mareos, debilidad y cansancio, necesito moverme y acelerarme para quitarme esa sensación. Al pasar tres o cuatro dias sin hacer nada las pulsaciones vuelven a la normalidad 60 en reposo. He ido al cardiologo y en el ecocardio ha salido todo bien. No se si seguir corriendo pq la verdad es que me asusto bastante. Un saludo

    • Hola Roger,

      En primer lugar, decirte que la relación entre omeprazol y adaptaciones cardíacas al entrenamiento es donde hay que indagar realmente para ver si hay problema.

      Si en el ecocardiograma en reposo todo está correcto, el siguiente paso es hacerse una prueba de esfuerzo. Las respuestas no son iguales durante el ejercicio que en reposo, aunque algunas de ellas pueden tener huella post-ejercicio.

      Debe ser el cardiólogo el que te diga si hay verdadero problema en realizar ejercicio. Creo que también deberías preguntarle si es estrictamente necesario continuar con el omeprazol si vas a llevar una vida activa y no sedentaria, ya que esto mismo puede ayudarte a paliar los problemas de reflujo. Correr dos o tres veces por semana a una intensidad moderada no tendría por qué causar problemas, si no al contrario.

      Sin ver tu historial completo, tu tipo de trabajo (activo o no), el estrés que te pueda producir, y analizar a fondo tu caso particular, esto es lo que te podemos recomendar.

      Un saludo.

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