Crackers Saludables

Crackers Saludables

¡Esta receta nos ayudará a diseñar nuestros mejores aperitivos y snacks y crackers saludables, sanos y nutritivos!

Receta paso a paso de Crackers Saludables

Crackers Saludables
Tips de la receta
  • Tiempo de preparación: 35 minutos
  • Tiempo de cocinado: 10 minutos
  • Tamaño de la porción: 3 Crakers
  • Número de porciones: 6
  • Estilo de cocina: Americana
Ingredientes
  • 100g de Harina de Arroz 2.0 de HSNfoods
  • 100g de harina integral de espelta
  • 100ml de Agua tibia
  • 15ml de Aceite de oliva o Aceite de Coco de HSNbio
  • Sal
  • Mezcla de especias: comino molido, orégano, pimienta negra y semillas de sésamo.
Información Nutricional por porción
Calorías:128kcal
Grasas:0,72g
de las cuales saturadas:0,72g
Carbohidratos:22,35g
de los cuales azúcares:1,26g
Fibra:2,82g
Proteinas:3,36g
Sal:0,3g
Preparación
  1. Precalentar el horno a 180º C sólo la parte de arriba.
  2. En un bol grande, poner las harinas, el agua y el aceite.
  3. Remover, agregar la sal y las especias.
  4. Amasar con las manos unos minutos, hasta conseguir una masa uniforme.
  5. Dejar reposar unos 5 minutos.
  6. Poner la mitad de la mezcla sobre un papel de hornear, colocar otro papel encima y extender con la ayuda de un rodillo.
  7. Dejar la masa finita y uniforme. Levantar el papel de arriba y recortar en rectángulos.
  8. Hornear unos 8-10 minutos, y repetir el proceso con el resto de la masa.
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