Kre-Alkalyn: qué es, para qué sirve y cómo tomar la creatina que no se convierte en creatinina

Si el territorio gym es tu hábitat natural, la creatina es tu suplemento. La promoción del rendimiento atlético  y su contribución a las ganancias musculares y a la recuperación física han servido para encumbrarla en el supremo vértice de los suplementos más codiciados. Dentro de ella se distinguen diversos tipos (lee la información) y este post trata de  Kre-Alkalyn, una variedad que está dando mucho que hablar.

¿Qué es la creatina Kre-Alkalyn?

Kre-Alkalyn es una fórmula patentada, que también se conoce como “creatina bufereada” y que, en la práctica, se traduciría como una versión mejorada de la monohidrato. ¿Cómo se obtiene? Muy fácil: añadiendo una sustancia alcalina para aumentar el pH.

El incremento del pH da lugar a una sustancia menos ácida y, de tal suerte, se puede prevenir la conversión de la creatina en creatinina, al mezclar con agua. También ayuda a prevenir la degradación del tripéptido (arginina, glicina y metionina) en el estómago, lo que hace que se encuentre más disponible para los músculos.

Por tanto, ¿cuál es el objetivo de la Kre-Alkalyn? Pues el de evitar la degradación de la creatina a creatinina antes de llegar al tejido muscular.

¿Por qué este tipo de creatina y no otro?

¿Para qué sirve la creatina “bufereada”?

La alcalina es un suplemento que se orienta a:

¿Te has propuesto como objetivo mejorar tu rendimiento deportivo o aumentar tu masa muscular? ¡Los productos de creatina son tu primera opción en suplementos!

No en vano, en el ámbito de la extensa gama de suplementos deportivos, este es el que cuenta con mayor evidencia en lo relativo a su eficacia y efectos positivos contrastados.

Especialmente útiles en los deportes que demandan explosividad, potencia y fuerza, los suplementos de creatina son el “must have” al que no debes renunciar si practicas crossfit, atletismo, halterofilia o artes marciales.

Conoce sus propiedades y ¡estrena forma física!

Son muchas las propiedades asociadas a Kre-Alkalyn pero, en nuestro afán sintetizador, vamos a centrarnos en dos principales:

La alcalina es  procesada a un nivel más alto que el monohidrato de creatina convencional. El motivo es que la conversión de creatina en creatinina se asocia al nivel de pH, por lo que se plantea que, para impedir dicha degradación, se manipule el propio pH durante el proceso de fabricación.

Al reducir o detener la conversión de creatina en creatinina se propicia que el cuerpo pueda absorber más creatina. Así, disminuyen las dosis precisas para obtener resultados beneficiosos. ¿La consecuencia? Podrás ahorrar ya que necesitarás menos cantidad para disfrutar de los mismos resultados.

Kre-Alkalyn se obtiene combinando monohidrato de creatina con sodio. Por ende, nos encontramos ante el mismo principio activo. No obstante, los productos de creatina monohidrato cuentan con la propiedad de descomponerse en creatinina en ambientes ácidos, como por ejemplo el estómago, con valores de pH de 1-4.

Con la creatina alcalina, sin embargo, el sodio añadido cuenta con un efecto estabilizador y no se descompone en creatinina en el estómago.

Diferencias entre Creatina Monohidrato y Kre-Alkalyn

Podemos afirmar que la “bufereada” es hasta 10 veces más poderosa que el monohidrato estándar, aportando los siguientes beneficios:

Gracias a que esa fórmula está libre de la indeseada conversión a creatinina, lejos quedan los días en los que tenías que saturar tu cuerpo con elevadas dosis (20-25 g o en cápsulas) de monohidratada en ciclos, con el fin de obtener los pretendidos resultados favorables sobre resistencia, fuerza y/o ganancias musculares.

Unos beneficios imprescindibles para el deporte y la salud

La alcalina cuenta con los mismos beneficios ergogénicos que la creatina convencional (ver más), pero sin los efectos secundarios asociados a la monohidratada. Para ello, se procesa a un nivel más alto que el monohidrato de creatina estándar.

Beneficios para el deporte

Beneficios para la salud

Preguntas frecuentes sobre Kre-Alkalyn

Para ir terminando este post vamos a contestar una serie de dudas frecuentes sobre esta variedad del suplemento de moda:

¿Cuál es la dosis recomendada?

A la hora de plantearte cómo tomar Kre-Alkalyn (seguir leyendo), ten presente que su dosis recomendada es muy inferior a la de monohidratada, gracias a su mejor aprovechamiento. Se considera suficiente con ingerir 1,5 g de creatina alcalina al día (cápsulas o polvo).

¿Es segura?

Lo es y es que esta variedad tiende a ofrecer los beneficios de la creatina tradicional, pero careciendo de los efectos secundarios (no dejes de visitar este post) que se asocian al uso de la monohidratada.

En la medida que la eficacia y seguridad de la monohidrato (aquí) están perfectamente esclarecidas en la literatura científica, la alcalina posee las mismas cualidades ergogénicas  y perfil de seguridad.

¿Para quién está indicada?

Para prácticamente cualquier persona, desde deportistas amateurs hasta atletas profesionales, pasando por personas que no practiquen ejercicio físico y llegando hasta adultos de la tercera edad.

¿La razón? Esta variedad sirve para experimentar todos los beneficios anteriormente expuestos en cualquier núcleo de población.

¿Con qué se puede combinar la Creatina Alcalina?

Los que mejor combinan con esta variedad son:

¿Dónde comprar Kre-Alkalyn?

Vistas las características de la alcalina, parece evidente que estamos ante el siguiente nivel en creatina. Aprovecha sus cualidades y ¡experimenta lo último en recuperación física!

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