Crema de Verduras Proteica

Crema de Verduras Proteica

Una receta que aportará una alta cantidad de nutrientes procedentes de verduras y con el añadido de Proteína de Suero: Crema de Verduras Proteica.

Tips de la receta: Crema de Verduras Proteicas

  • Tiempo de preparación: 8 minutos
  • Tiempo de cocinado: 12 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Plato
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 1 calabacín
  • 1 puerro
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1/2 cebolla
  • 1 patata
  • 1 dosificador de Whey Protein Concentrate 80% de HSNraw
Información Nutricional por porción
Calorías:324,2kcal
Grasas:5g
de las cuales saturadas:1,5g
Carbohidratos:40,9g
de los cuales azúcares:11,9g
Fibra:6,4g
Proteinas:28,9g
Sal:0,6g

Cómo preparar: Crema de Verduras Proteicas

  1. Cocinamos al vapor las verduras.
  2. Una vez que estén listas, colocamos en un bol y batimos.
  3. Añadir la proteína en polvo, y terminar de batir bien.
  4. Opcionalmente se puede añadir 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra.
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Valoración Crema de Verduras Proteica

Rápida de hacer - 100%

Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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