Crepes de Espinacas

Crepes de Espinacas

Os proponemos cocinar unos ricos crepes de espinacas.

Una vez tengas hechas las tortitas o crepes los podrás rellenar de tus alimentos favoritos.

Tips de la receta: Crepes de Espinacas

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocinado: 8 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Tortita
  • Número de porciones: 2
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 1 Huevo
  • 120ml de Leche o Bebida Vegetal
  • Ajo en Polvo
  • Sal
  • 1 scoop de Espinacas en Polvo de HSNessentials
  • 1 scoop de Copos de Avena de HSNfoods
Información Nutricional por porción
Calorías:169,8kcal
Grasas:5,4g
de las cuales saturadas:1,7g
Carbohidratos:21g
de los cuales azúcares:3,7g
Fibra:3,4g
Proteinas:9,3g
Sal:1,8g

Cómo preparar: Crepes de Espinacas

  1. Batir los huevos.
  2. Añadir la leche, seguir batiendo.
  3. Añadir el ajo en polvo y la sal. Seguimos batiendo.
  4. Ahora es el turno de añadir la espinaca en polvo.
  5. Triturar los copos de avena e incluir en la mezclar anterior.
  6. Mezclar bien.
  7. Cocinamos las dos tortitas por lado.
  8. Ya disponemos de nuestros crepes de espinacas para rellenar con nuestros alimentos favoritos.
Te hemos dejado listo el carrito de la compra para adquirir los ingredientes.
Valoración Crepes de Espinacas

Rápido de hacer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Fit Happy Sisters
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Las Fit Happy Sisters son unas apasionadas del estilo de vida saludable, la llamada "HealthyLife". Sus recetas innovadoras y fitness están disponibles en nuestro blog.
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2 comentarios
  1. Gracias por la receta, me encantó.

  2. Mujer Running

    ¡Qué buena pinta tienen esos crepes!, me voy a apuntar esta receta para este fin de semana, me lo estoy comiendo con los ojos.

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