Inicio / Blog de Deportes / BPT: Beatman Performance Training

BPT: Beatman Performance Training

Prueba este entrenamiento funcional para mejorar las capacidades atléticas y mejorar la composición corporal. Adaptado a cualquier nivel deportivo.

Rutina para Chicas: BPT Woman. Semana 37

BPT Woman - Rutina para Chicas Semana 37

Hola a tod@s! “beatmanian@s”, bienvenidos a la semana 37 del BPT Woman – La rutina de entrenamiento para chicas! Entrenamiento Power Metabolic! De nuevo una semana para darlo todo. Seguimos nuestro esquema de Entrenamiento Total! Potencia, fuerza, explosividad, metcon.. BPT Woman Semana 37 Planificación Día 1 – PM! Día 2 – PM! Descanso Activo Aerobic WOD! Día 3 – PM! Descanso …

Leer más »

Rutina para Chicas: BPT Woman. Semana 36

BPT Woman - Rutina para Chicas Semana 36

Hola a tod@s! “beatmanian@s”, bienvenidos a la semana 36 del BPT Woman – La rutina de entrenamiento para chicas! Entrenamiento Power Metabolic! De nuevo una semana para darlo todo. Seguimos nuestro esquema de Entrenamiento Total! Potencia, fuerza, explosividad, metcon.. BPT Woman Semana 36 Planificación Día 1 – PM! Día 2 – PM! Descanso Activo Aerobic WOD! Día 3 – PM! Descanso …

Leer más »

Rutina para Chicas: BPT Woman. Semana 35

BPT Woman - Rutina para Chicas Semana 35

Hola a tod@s! “beatmanian@s”, bienvenidos a la semana 35 del BPT Woman – La rutina de entrenamiento para chicas! Entrenamiento Power Metabolic! De nuevo una semana para darlo todo. Seguimos nuestro esquema de Entrenamiento Total! Potencia, fuerza, explosividad, metcon.. BPT Woman Semana 35 Planificación Día 1 – PM! Día 2 – PM! Descanso Activo Aerobic WOD! Día 3 – PM! Descanso …

Leer más »

Rutina para Chicas: BPT Woman. Semana 34

BPT Woman - Rutina para Chicas Semana 34

Hola a tod@s! “beatmanian@s”, bienvenidos a la semana 34 del BPT Woman – La rutina de entrenamiento para chicas! Entrenamiento Power Metabolic! De nuevo una semana para darlo todo. Seguimos nuestro esquema de Entrenamiento Total! Potencia, fuerza, explosividad, metcon.. Leg Day! Esta semana vamos a intensificar el tren inferior dedicándole un día completo al entrenamiento de piernas (este día, podéis incrementar …

Leer más »

Rutina para Chicas: BPT Woman. Semana 32

BPT Woman - Rutina para Chicas Semana 32

Hola a tod@s! “beatmanian@s”, bienvenidos a la semana 32 del BPT Woman – La rutina de entrenamiento para chicas! Entrenamiento Power Metabolic! Seguimos en marcha! Esta semana apretamos las tuercas… Potencia, fuerza, explosividad, metcon.. “Gimme 500x” “Dame 500x” o lo que es lo mismo un nuevo metcon, donde deberemos completar 500 repeticiones! Hasta que no completes todas las rondas no abandonarás… No …

Leer más »

Rutina para Chicas: BPT Woman. Semana 31

BPT Woman - Rutina para Chicas Semana 31

Hola a tod@s! “beatmanian@s”, bienvenidos a la semana 31 del BPT Woman – La rutina de entrenamiento para chicas! Entrenamiento Power Metabolic! Seguimos en marcha! Potencia, fuerza, explosividad, metcon.. Estiramientos y Movilidad No hemos hablado demasiado sobre este tema, pero es sumamente importante, tal como el propio entrenamiento en sí. Hoy en día, debido a nuestros hábitos, como pasar mucho tiempo …

Leer más »

Rutina para Chicas: BPT Woman. Semana 30

BPT Woman - Rutina para Chicas Semana 30

Hola a tod@s! “beatmanian@s”, bienvenidos a la semana 30 del BPT Woman – La rutina de entrenamiento para chicas! Entrenamiento Power Metabolic! ¿Aceptas otra semana (reto)? Pues vamos allá… Potencia, fuerza, explosividad, metcon.. Motivación para Entrenar A veces, hay días que te levantas y no las tienes todas contigo. Parece que ese día cuesta más que los demás. Incluso te puedes …

Leer más »

Rutina para Chicas: BPT Woman. Semana 29

BPT Woman - Rutina para Chicas Semana 29

Hola a tod@s! “beatmanian@s”, bienvenidos a la semana 29 del BPT Woman – La rutina de entrenamiento para chicas! Entrenamiento Power Metabolic! Seguimos con el sistema de entrenamiento total Power Metabolic! Esta semana pisamos un poco más el acelerador! Vamos a demostrar de qué estamos hech@s! Potencia, fuerza, explosividad, metcon.. ¿Necesitáis un poco de Motivación? BPT Woman Semana 29 Planificación Día …

Leer más »

Rutina para Chicas: BPT Woman. Semana 28

BPT Woman - Rutina para Chicas Semana 28

Hola a tod@s! “beatmanian@s”, bienvenidos a la semana 28 del BPT Woman – La rutina de entrenamiento para chicas! Entrenamiento Power Metabolic! Seguimos con el sistema de entrenamiento total Power Metabolic! Como siempre os recomiendo, pese a los vídeos, siempre será preferible la supervisión de vuestro monitor para la corrección de la técnica. Potencia, fuerza, explosividad, metcon.. ¿Necesitáis un poco de …

Leer más »

¿Te gusta nuestro HSNBlog?

Pues imagínate las ofertas de nuestra tienda.

Déjanos tu email y te daremos acceso a las mejores promociones para nuestros clientes

Acepto la politica de privacidad


No gracias, no quiero aprovechar las promociones