CrossFit Games 2020

CrossFit Games 2020

Los CrossFit Games 2020 se acaban de celebrar. Os contamos todos lo sucedido y, por supuesto, los ganadores, aunque pocas sorpresas…

Nueva Edición 2020

La nueva edición de los Crossfit Games empezará con la emoción y las dudas de si existe hombre o mujer capaz de derrotar y arrebatar con la hegemonía de Mat Fraser y Tia Toomey.

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Go behind the scenes with the @butterybros and relive moments from Day 1 at the 2020 CrossFit Games. #CrossFitGames • #CrossFit. Link in bio.

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Lo que está claro es que será una competición diferente, esto es debido a la pandemia mundial del Covid-19.

Ante este gran problema mundial, el director general de los Crossfit Games, Dave Castro, ha diseñado un plan alternativo con el fin de poder disfrutar un año más de este magnífico deporte, y asegurar la seguridad de los competidores.

¿Cuándo son los CrossFit Games 2020?

Ante la problemática mundial del Covid-19 se ha tomado la decisión de crear una fase clasificatoria online (18 y 19 de Septiembre) y una fase final presencial en el Rancho de California (23, 24 y 25 de Octubre).

¿Te atreves con estos 7 WODs de CrossFit con Mancuernas? Acepta el reto en el siguiente enlace.

¿Dónde se disputan?

El lugar elegido es «El Rancho» de Dave Castro en Aromas, Estados Unidos.

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«From the beginning, the aim of CrossFit has been to forge a broad, general, and inclusive fitness. We sought to build a program that would best prepare trainees for any physical contingency—prepare them not only for the unknown but for the unknowable. Looking at all sport and physical tasks collectively, we asked what physical skills and adaptations would most universally lend themselves to performance advantage.» An excerpt from page two of the @CrossFitTraining guide. Don’t miss a moment of the CrossFit Games. Watch live at Games.CrossFit.com. — #CrossFitGames #CrossFit #Workout #CrossFitTraining #Running #FittestonEarth #TestofFitness @justin_medeiros34 @mathewfras @thedavecastro

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“El Rancho” es conocido como el lugar donde nacieron los CrossFit Games y allí se celebraron las primeras ediciones.

Participantes en los CrossFit Games Open 2020

El día 18 y 19 de Septiembre dará comienzo la primera fase de clasificación online para los Crossfit Games 2020.

El objetivo es generar un filtro de participantes, y acotar la búsqueda del atleta más en forma de la tierra, pasando de 30 a 5 atletas de cada género.

Aproximadamente, ya se sabían los 60 participantes clasificados para la fase online, sin embargo, todavía faltaba saber la confección final tras las renuncias y sanciones.

A continuación, se pasará a exponer la lista de los hombres y mujeres clasificados para la celebración de los primeros eventos clasificatorios, además del motivo de su clasificación:

  • Hombres

    1. Cole Sager (Open Top 20)
    2. Tim Paulson (Open Top 20)
    3. Samuel Cournoyer (Open Top 20)
    4. Tyler Christophel (Open Top 20)
    5. Patrick Vellner (Open Top 20)
    6. Jonne Koski (Open Top 20)
    7. Travis Mayer (Open Top 20)
    8. Jeffrey Adler (Open Top 20)
    9. Scott Tetlow (Open Top 20)
    10. Alexandre Caron (Open Top 20)
    11. Mathew Fraser (Open Top 20)
    12. Samuel Kwant (Open Top 20)
    13. Jacob Heppner (Open Top 20)
    14. Björgvin Karl Guðmundsson (Open Top 20)
    15. Bayden Brown (Open Top 20)
    16. Chandler Smith (Open Top 20)
    17. Noah Ohlsen (Open Top 20)
    18. Roman Khrennikov (Open Top 20)
    19. Brent Fikowski (Dubai CrossFit Championship)
    20. Khan Porter (Pandaland CrossFit Challenge)
    21. Pete Shaw (SouthFit CrossFit Challenge)
    22. Luke Schafer (Mayhem Classic)
    23. Justin Medeiros (Filthy 150)
    24. David Shorunke (Strength in Depth)
    25. Griffin Roelle (Norwegian CrossFit Championship)
    26. Saxon Panchik (Wodapalooza)
    27. Jay Crouch (Australian CrossFit Championship)
    28. Adam Davidson (Brazil CrossFit Championship)
    29. Brandon Luckett (Open Top 20)
    30. Rogelio Gamboa (Open Top 20)
  • Mujeres

    1. Kari Pearce (Open Top 20)
    2. Kristine Best (Open Top 20)
    3. Kara Saunders (Open Top 20)
    4. Camilla Salomonsson Hellman (Open Top 20)
    5. Jamie Simmonds (Open Top 20)
    6. Emma McQuaid (Open Top 20)
    7. Amanda Barnhart (Wodapalooza)
    8. Haley Adams (Strength in Depth)
    9. Sara Sigmundsdottir (Open Top 20)
    10. Kristin Holte (Open Top 20)
    11. Brooke Wells (Open Top 20)
    12. Melina Rodriguez (Brazil CrossFit Championship)
    13. Gabriela Migala (Open Top 20)
    14. Laura Horvath (Open Top 20)
    15. Tia-Clair Toomey (Open Top 20)
    16. Kristi Eramo O’Connell (Open Top 20)
    17. Carol-Ann Reason-Thibault (Open Top 20)
    18. Karin Freyova (Open Top 20)
    19. Katrin Tanja Davidsdottir (Open Top 20)
    20. Kendall Vincelette (Open Top 20)
    21. Danielle Brandon (Mayhem Classic)
    22. Harriet Roberts (Pandaland CrossFit Challenge)
    23. Bethany Shadburne (SouthFit CrossFit Challenge)
    24. Andrea Solberg (Filthy 150)
    25. Samantha Briggs (Dubai CrossFit Championship)
    26. Sanna Venäläinen (Norwegian CrossFit Championship)
    27. Andrea Nisler (Open Top 20)
    28. Brooke Haas (Open Top 20)
    29. Laura Clifton (Australia CrossFit Championship)
    30. Dani Speegle (Open Top 20)

¿Cómo será fase online?

Los organizadores de los Crossfit Games 2020 han matizado una serie de características especio-temporales para el correcto desarrollo de los eventos online.

  • 7 eventos realizados en una ubicación y horario pre-establecidos.
  • Cada uno de los 60 atletas competirá desde su localización.
  • Los eventos se grabarán para ser juzgados por la organización de los Games.
  • El atleta realizará el evento en una ventana de horas establecida.
  • No se podrán repetir de los WODs.
  • Los resultados son secretos hasta que los Crossfit Games los publiquen.
  • Los atletas deberán completar el WOD en el tiempo otorgado.
  • La clasificación no se podrá seguir en tiempo real puesto que hay atletas compitiendo en zonas horarias muy dispersas, pero habrá actualizaciones cada vez que todos los atletas acaben un WOD.
  • Al final de esta fase se repartirán premios por valor de más de 500.000 $ a los atletas que queden de la posición 20 a la 6.
  • Una vez terminados los 2 días, CrossFit Games publicará los 5 hombres y 5 mujeres que participarán en la fase presencial.

¿Cuáles son los eventos de la Fase Online?

Primer Día: 18 de Septiembre

  • «Friendly Fran»

    3 rounds for time:

    1. 21 Thrusters
    2. 21 Chest-to-bar pull-ups

    W 85 lb.; M 115 lb

  • «1RM de Front Squat»

    • Establish a 1-rep-max front squat

  • «Damn Diane»

    3 rounds for time:

    1. 15 Deadlifts
    2. 15 Strict deficit handstand push-ups

    W 205 lb., 2-in. deficit; M 315 lb., 3.5-in. deficit

  • «1000-m Row»

    • Row 1,000 meters

Segundo Día: 19 de Septiembre

  • «Nasty Nancy»

    5 rounds for time:

    1. 500-m run
    2. 15 Overhead squats
    3. 15 Bar-facing burpees

    W 125 lb.;  M 185 lb.

  • «Handstand Hold»

    • Max freestanding handstand hold

  • «Awful Annie»

    For time:

    50-40-30-20-10

    1. Double-under
    2. GHD sit-up

    5-4-3-2-1

    1. Clean

    W 185 lb.; M 275 lb.

¿Cómo ha afectado la pandemia a los Games 2020?

La enfermedad del Coronavirus (COVID 19) es una enfermedad infecciosa causada por un coronavirus recientemente descubierto. Hasta la fecha, se han producido un total de 44,5 M de casos en todo el mundo, un dato muy a tener en cuenta.

Por este motivo, los Crossfit Games 2020 han tenido que ser desarrollados de una forma diferente, ya que ahora mismo el principal objetivo es evitar la propagación del virus y la salud de las personas.

Sin embargo, tomando las medidas necesarias, Dave Castro ha sabido anteponerse a las circunstancias y ha establecido 3 puntos clave:

  1. 2 fases: Online y Presencial.
  2. Evento privado.
  3. Máxima seguridad para los participantes, jueces y medios de comunicación.

Por otro lado, al no ser un evento público debido a las restricciones en festivales y eventos deportivos, se suspende la experiencia del espectador para este año y todos los tickets vendidos han sido reembolsados.

Por último, es importante comentar que, a pesar de la pandemia mundial e histórica, el Crossfit sigue respetando los principios de ser movimientos funcionales, constantemente variados y ejecutados a alta intensidad, bajo una programación basado en la consecución de un Fitness amplio, general e integrador, cuyo objetivo final es prepararse para lo desconocido, lo imprevisible, con un gran valor de protección contra enfermedades (¿Covid-19?).

Si quieres conocer más en profundidad el riesgo entre ejercicio de alta intensidad y esta enfermedad pincha aquí.

La Gran Fase Presencial

La fase presencial es el momento más esperado del año, la cual se celebrará del 23 al 25 de Octubre bajo una serie de peculiaridades:

  • Los puntos se resetean y empiezan desde 0.
  • Habrá retransmisión en vivo.
  • Los atletas serán juzgados por los miembros del Crossfit Seminar Staff.
  • Mujeres y Hombres competirán juntos algunos eventos.

Competidores:

  • 5 mujeres clasificadas: Haley Adams, Brooke Wells, Kari Pearce, Katrin Davidsdottir y Tia Toomey.
  • 5 hombres clasificados: Samuel Kwant, Jeffrey Adler, Justin Medeiros, Noah Ohlsen y Matt Fraser.

¿Cuáles fueron los eventos de la Fase Presencial?

  • Evento 1: «2007 Reload»

    • 1500m Row

    Then, 5 rounds of:

    1. 10 Bar Muscle Ups
    2. 7 Shoulder to Overheads

    M 65,7kg / H 106,5 kg

  • Evento 2: «Corn Sack Sprint»

    • 320m de sprint cargando un saco de maíz

    M 14kg / H 23 kg; TC: 8´

  • Evento 3: «Crossfit Total»

    • Back Squat 1-rep max
    • Shoulder Press 1-rep max
    • Deadlift 1-rep max

  • Evento 4: «Handstand Sprint»

    • 91m de Handstand Walk

  • Evento 5: «Ranch Loop»

    • Carrera de 3 millas/4,8 km por el rancho

  • Evento 6: «Toes to bar / Lunge»

    30-20-10 reps:

    1. Toes to Bar
    2. Kettlebell Lunge

    M 24 kg / H 32 kg

  • Evento 7: «Snatch Speed Tripet»

    Por tiempo: 1 Snatch en cada barra (3 barras / 3 rondas)

    1. Cuartos de final (5 atletas, 1´ TC): Mujeres: 65-68-70 kg / Hombres: 102-106,5-111 kg
    2. Semifinal (4 atletas, 2´ TC): Mujeres: 72,5-75-77kg / Hombre: 111-115,5-120kg
    3. Final (3 atletas, 3´ TC): Mujeres: 79-81,5-84kg / Hombres: 120-124-129kg

  • Evento 8: «Bike Repeater»

    10 rounds:

    1. 440-meter Bike sprint
    2. 1 legless rope Climb 4,5m

  • Evento 9: «Happy Star»

    4 rounds:

    • 200- to 300-meter Hill run

    5-7-8-11 reps of:

    1. Burpee
    2. Thruster

    M 95-105-110-115-lb / H 135-145-155-165-lb

  • Evento 10: «Swim “n” stuff»

    4 rounds, each for time:

    1. Air Bike Calories (10/15)
    2. 50-meter swim
    3. 10 GHD sit-ups
    4. 10 Ball Slams (18/27kg)

  • Evento 11: «Sprint Sled Sprint»

    1. 91m Sprint
    2. 91m Sled Push
    3. 91m Sprint

    M 36kg / H 47,5kg

  • Evento 12: «Atalanta»

    1. 1-mile run
    2. 100 Handstand push ups
    3. 200 single leg Squats
    4. 300 pull ups
    5. 1-mile run

    M 6kg.vest; H 9kg.vest

Resultado final de los Crossfit Games 2020

Por último, se pasarán a exponer los resultados finales y la clasificación definitiva de la última edición de los Crossfit Games.

  • Con respecto a los chicos: 1º Mat Fraser (1150 puntos), 2º Samuel Kwant (605 puntos), 3º Justin Medeiros (560 puntos), 4º Noah Ohlsen (540 puntos) y 5º Jefrey Adler (505 puntos).
  • Por otro lado, las mujeres: 1º Tia Toomey (1025 puntos), 2º Katrin Davidsdottir (665 puntos), 3º Kari Pearce (585 puntos), 4º Haley Adams (560 puntos) y 5º Brooke Wells (525 puntos).

CrossFit Games 2020 Podium

Bibliografía

  1. Crossfit © (2015). Guía del entrenamiento nivel I. Crossfit©.
  2. Crossfit© (2019). Crossfit Games 2020. Crossfit©. Recuperado de https://games.crossfit.com/games

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Valoración CrossFit Games 2020

Fase Clasificatoria - 100%

Fase Final - 100%

Vídeos - 100%

Ganadores - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Ivan Sotelo
Ivan Sotelo
Iván Sotelo es un especialista en Prevención y Readaptación Físico-Deportiva, con experiencia en equipos de fútbol profesionales. Escribe en HSN Blogs con artículos y recomendaciones para el entrenamiento.
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