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Se acercan los Open de CrossFit y ya se palpa en el ambiente del box…
Índice
¿Volverán las mancuernas al Open?
La gente comienza a especular sobre el 18.1 y las mancuernas. Muchos pensamos que será el 17.1 del año pasado (one arm dumbbell snatch y burpee jump over the box) que anda que no arrancó potente.
Tanto como para que a muchos no se nos haya olvidado el wod ni las sensaciones que dejaron en nuestro cuerpo…
¿Debo apuntarme a los Open si hace menos de un año que entreno?
Los open son una competición on-line a nivel mundial en la que participan muchísimas personas de todo tipo de condiciones. A pesar de que la última etapa de esta competición son los Open son los CrossFit Games y la inmensa mayoría de nosotros no tenemos ese propósito final, pero sí que es interesante participar en los clasificatorios.
Durante 5 semanas todo el box va a estar volcado en los Open, pensando en la mejor estrategia, hablando de lo duro que fue, haciendo apuestas sobre el siguiente wod, quejándose de las mismas agujetas, haciendo piña y viviendo la misma experiencia.
¿Cómo me apunto?
Si entras en la web de games.crossfit.com verás que tendrás que crear un usuario por ser la primera vez, y luego basta con que sigas los pasos para el registro.
Deberás abonar $20 que al cambio no son ni 20€…
¿Cuándo los hago?
A partir del 22 de febrero que se anuncie el primer evento, tendrás que completarlos todos de la siguiente manera:
Los jueves por la noche (horario americano) se anuncian en vivo los wods. A partir de entonces tienes hasta el domingo a las 12 de la noche (horario americano) para completarlo. Si estás en España quiere decir que tienes desde el viernes por la mañana hasta el lunes por la mañana.
Es el tiempo que tienes para realizarlo con un juez, subir tu score online, y que tu juez la verifique.
¿Cómo los hago?
Puedes grabarte y subir el vídeo de manera que te juzgará un juez con las imágenes proporcionadas. Muchos boxes se organizan para realizar los Open en la mañana de sábado, ya que disponen de más tiempo para poder estar por todos los participantes y además sirve para reunir a todos los que están luchando por el mismo propósito.
¿Qué división soy?
Por suerte, en los Open contamos con dos divisiones de dificultad, RX y Scaled. No tienes que preocuparte mucho sobre la modalidad en la que debas hacer los wods, porque en el momento en el que se anuncien verás si realmente eres capaz de hacerlo en RX o no.
¿Puedo hacer unos wods en Rx y otros en Scaled?
La decisión tampoco tiene carácter de sentencia. Si haces el primer wod en scaled porque no cumples con los requisitos para hacerlo en RX y en cambio el siguiente evento eres capaz de hacerlo en RX ¡genial!
Cada evento puntúa por separado, no es como una liga que decides si compites en una división o en otra.
Quedan pocas semanas para los open, el registro está abierto, no te puedes perder este gran evento del mundo del CrossFit. Yo me apunto, ¿y tú?
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