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Dubai CrossFit Championship

Dubai CrossFit Championship

La conocida Dubai Fitness Championship ha pasado a ser la Dubai CrossFit Championship

La primera competición en el nuevo calendario de CrossFit desde que se han introducido los eventos oficiales que sustituyen a los antiguos regionales.
Tras estos 4 días de competición del 12 al 15 de diciembre conoceremos a los primeros en conseguir su pase a los Games del 2019: un individual femenino, un individual masculino y un equipo.

Durante los 4 días de competición en Dubai ha habido pruebas de todo tipo. Seguramente esta es la competición que más se parece a unos Games por la duración, la intensidad, el nivel de los atletas y la diversidad de pruebas a la que se enfrentan los competidores.

Los diferentes eventos han sido:

Primer Día

Miércoles 12 de diciembre 2018

Workout 1: Gulf swim

Por tiempo 21 -15 -9

  1. Arrancada con doble pesa rusa (24Kg chicos / 16 kg chicas)
  2. Sentadilla frontal con doble pesa rusa (24Kg chicos / 16 kg chicas)
  3. Y, 350 m de nado

Tiempo máximo: 15 min

Resultados: Mathew Fraser (from CrossFit Mayhem): time 9.54 – Sara Sigmindsdottir (from CrossFit Sudurnes): time 9.26 – Invictus (from CrossFit Invictus): time 20.17

Workout 2: Baywatch at Jumeirah Al Qaser Layali Beach

Un wod con un patrón muy similar al primer evento de la competición, pero con diferentes resultados.

Por tiempo:

  1. 800 m carrera en la cinta Assault Air Runner
  2. 350 m de natación con el salvavidas lifeguard buoy

Tiempo máximo: 15 min

Resultados: Alex Kotoulas: time 9.37 + 3.26 – Harriet Roberts (from CrossFit Athletic) – Invictus: time 19.27

Segundo Día

Jueves 13 de diciembre 2018

Workout 3: 4 x 4

Por tiempo en la localización del desierto

  1. 4 km de carrera (con lastre)
  2. 4 km de carrera sin lastre

Resultados: Brendan Willis (from Ist CrossFit): time 34.19 – Mikaela Norman (from CrossFit Nordic): time 32.50 – Team Sweden: time 2.39.23

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For the 11th straight year CrossFit Invictus is sending a team to the CrossFit Games. Lauren Fisher, Rasmus Andersen, Regan Huckaby, and Tommy Vinas, each with previous Individual Games experience, took control of this competition early on winning both events on Day 1, and they never looked back! The new superteam format allowed these four athletes to join forces onto a truly super team. With three event wins, three 2nd-place finishes, and a third place finish, their win here in Dubai was well-earned. Congratulations CrossFit Invictus on being the first team to lock up a trip to Madison for the 2019 CrossFit Games by winning the Team competition of the 2018 Dubai CrossFit®️ Championship! 📷: @ckdesigns_sa @laurenfisher @rasmuswandersen @reganhuckaby @tommyvinas_ #dubaicrossfitchampionship #crossfitgames #crossfit

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Tercer Día

Viernes 14 de diciembre 2018

Workout 4: Máx Snatch
  • Peso máximo de levantamiento de arrancada en 5 minutos, con todos los intentos que el atleta quisiera.

Resultados: Mathew Fraser: 137kg – Mia Akerlund (from CrossFit Alioth): 104kg – Team Omnicide: 443kg

Workout 5: Under Pressure at Dubai Duty Free Tennis Stadium

Por tiempo:

  1. 20m cargar el yugo de 280kg para chicos /180 kg para chicas
  2. 15 flexiones de pino en las paralelas (sin adaptaciones para chicos / disco de 20kg + abmat para chicas)

3 rondas:

  1. 15 saltos al otro lado del cajón (30 / 24)
  2. 10 súper dominadas en anillas
  3. Y, 20m cargar el yugo

Resultados: Mathew Fraser: time 6.16 – Jamie Greene: time 5.05 – CrossFit Pro1: time 7.28

Workout 6: Acid Bath at Dubai Duty Free Tennis Stadium

Por tiempo:

  1. 500m SkiErg
  2. 500m remo
  3. 1000m BikeErg

Time máximo: 6/7 min

Resultados: Roman Krenikov: time 4.54 – Laura Horvath: time 5:23 – Cassidy, Jen, Adrian, Lukas: time 12.49

Cuarto Día

Sábado 15 de diciembre 2018

Tras el segundo día de competición Laura Horvath tuvo que retirarse por molestias en la espalda. La atleta sintió dolor mientas calentaba para la prueba del snatch, viendo que su evolución no era favorable decidió finalizar su participación en la Dubai CrossFit Championship.

Workout 7: Gymnasty

Por tiempo

  1. 9 subidas a la cuerda
  2. 40 m de caminar de manos
  3. 6 subidas a la cuerda
  4. 40 m de caminar de manos
  5. 3 subidas a la cuerda
  6. 40 m de caminar de manos

Resultados: Mat Fraser: time 6.50 – Jamie Greene: time 9.04 – Central Beasts: time 9:05

Workout 8: Sprint
  1. 20m Sandbag carry (68kg/45kg)
  2. 12/10 Burpee con saltos al otro lado del cajón (24/20)
  3. 30/20 cal Assault Bike
  4. 12/10 Burpee con saltos al otro lado del cajón (24/20)
  5. 20m Sandbag carry (68kg/45kg)

Tiempo máximo: 3 minutos

Resultados: Mat Fraser: time 3.37 – Samantha Briggs: time: 2.43 Team Butchers Lab – Team Omnicide

Workout 9: Lift off

Por tiempo

  1. 15 arrancadas (90kg chicos/60kg chicas)
  2. 15 cargadas con envión – clean and jerk (110kg chicos/80kg chicas)

Resultados: Mat Fraser: time 3.44 – Dani Speegle: time 4.05 – Invictus: time 6.42

Workout 10: Sorpresa

No se desveló cuál sería la última prueba a la que los atletas se tendrían que enfrentar para culminar esta competición. Este evento se anunció justo después de completar el evento 9 y además con una motivación extra para pelear por el primer puesto. Desde la organización anunciaron el aumento de los premios para los ganadores de los eventos en las 3 divisiones, el premio era $30.000.

4 rondas

  1. 6 súper dominadas en barra
  2. 3 Devils press (38kg/25kg)

3 rondas

  1. 15 Toes-to-bar
  2. 60 saltos dobles

2 rondas

  1. 30 lanzamientos de balón
  2. 5 cargadas (100kg/70kg)
  3. Y, 20m de zancadas con una mancuerna por encima de la cabeza

Tiempo máximo: 13 min

Resultados: Mat Fraser – Samantha Briggs – Team Ominicide

Ganadores Dubai CrossFit Championship

Resultados individuales hombres

  1. Mat Fraser: 935 puntos
  2. Björngvin Karl Gudmundsson: 823 puntos
  3. Willy Georges: 798 puntos

Resultados individuales mujeres

  1. Samantha Briggs: 817 puntos
  2. Jamie Greene: 811 puntos
  3. Sara Sigmundsdottir: 805 puntos

Resultados equipos

  1. CrossFit Invictus: 993 puntos
  2. Team Omnicide: 946 puntos
  3. Cassidy, Jen, Adrian, Lukas: 946 puntos

Opinión de la Competición

Ha sido una competición muy intensa sobre todo por el lado de las chicas que han estado muy ajustadas de puntos hasta el último momento que se ha decidió la ganadora.

En la categoría de los chicos, Mat Fraser siguió dominando tal y como nos tiene acostumbrados. Llegó al último evento con tal diferencia de puntos que aunque no lo hubiera realizado la prueba, ya era ganador de la Dubai CrossFit Championship.

No ver a Laura en plenas condiciones para competir ha sido algo que no se esperaba. De igual manera que había más expectativas puestas en el ruso Roman Krenikovh que a pesar de ser el mejor de Europa en los Regionals del año pasado, no puedo acabar asistiendo a los Games por culpa de la gestión del visado.

Pero nadie ha podido hacer sombra a Mat Fraser, el fittest on earth durante 3 años consecutivos

Final Dubai CrossFit Championship 2018 Resumen

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