Ensalada de Quinoa y Granada

Ensalada de Quinoa y Granada

Una ensalada muy apetecible y absolutamente completa nutricionalmente. Disfrutad de esta Ensalada de Quinoa y Granada.

Tips de la receta: Ensalada Completa de Quinoa y Granada

  • Tiempo de preparación: 12 minutos
  • Tiempo de cocinado: 1 minuto
  • Tamaño de la porción: 1 Bol
  • Número de porciones: 2
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 50g Quinoa cocida (y en frío)
  • 1 Granada
  • Mezcla de hojas de lechuga al gusto (canónigos, escarola, kale, radicchio…)
  • 1 Aguacate
  • 20g Nueces pecán
  • 20g Queso Emmental a taquitos
  • 1 Cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 1 Pizca de sal
  • Zumo de medio limón
Información Nutricional por porción
Calorías:390,8kcal
Grasas:26,4g
de las cuales saturadas:4,5g
Carbohidratos:28,9g
de los cuales azúcares:7,9g
Fibra:5,5g
Proteinas:9,4g
Sal:2,6g

Cómo preparar: Ensalada Completa de Quinoa y Granada

  1. En un bol grande, añadir todos los ingredientes. Aliñar con el aceite, el limón y la sal.
  2. Remover bien.
Valoración Ensalada de Quinoa y Granada

Rápida de hacer - 100%

Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
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