Espárragos con Huevo y Bacon

Espárragos con Huevo y Bacon

Receta ‘low carb’ y muy deliciosa: Espárragos con huevo y bacon.

Tips de la receta: Espárragos con Huevo y Bacon

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocinado: 10 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Plato
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 2 huevos
  • 250g de espárragos trigueros
  • 50g de cinta de bacon
  • Sal
Información Nutricional por porción
Calorías:356,8kcal
Grasas:23,3g
de las cuales saturadas:8g
Carbohidratos:9,6g
de los cuales azúcares:4,8g
Fibra:5,3g
Proteinas:27,1g
Sal:0,32g

Cómo preparar: Espárragos con Huevo y Bacon

  1. Cocemos los huevos. Ponemos un cazo con agua, y cuando comience a hervir colocamos los huevos. Normalmente el tiempo de cocción suele estar sobre unos 10-12min
  2. Mientras podemos seguir con el plato: lavamos bien los espárragos y los cortamos a trozos.
  3. Cortamos las tiras de bacon.
  4. En una sartén añadimos los espárragos y el bacon, y a fuego lento cocinamos mientras se cuecen los huevos.
  5. Una vez que los huevos estén listos, con cuidado, los pelamos y los trocearemos.
  6. Añadimos lo huevos a la sartén y removemos. Añadir una pizca de sal

Valoración Espárragos, Huevo y Bacon

Sabor - 100%

Valor nutricional - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

Rápido de hacer - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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