Fechas Open de CrossFit 2018 - Blog de Fitness, Nutrición, Salud y Deporte | Blog HSN Blog de Fitness, Nutrición, Salud y Deporte | Blog HSN
Home / Deportes / CrossFit / Fechas Open de CrossFit 2018
Reebok Crossfit Open 2018

Fechas Open de CrossFit 2018

¡La cuenta atrás para los Open! Si eres crossfitero ya sabes que pasadas las fiestas de Navidad comienza la cuenta atrás para los Open de CrossFit.

Fechas Oficiales de los Open de CrossFit

Open 18.1 – Febrero 22-26

¿Vuelven las mancuernas?

Para este evento Dave Crasto ya ha dado una pista. Ha subido una foto a su cuenta de Instagram con unas dumbbells. No sabemos, quilos, ni movimientos, ni repeticiones… pero parece que la locura que le dio el año pasado sin una barra en todos los Open, parece que sigue en apogeo. Ha subido la foto para dar de que hablar y sólo hace referencia al primer evento de los Open, todo apunta a que la tendencia siga siendo esta. Mayor fomento de las mancuernas en lugar de las barras de levantamientos olímpicos, que había sido más típico hasta el año pasado.

View this post on Instagram

18.???…

A post shared by Dave Castro (@thedavecastro) on

Para el resto de eventos desconocemos la forma de los mismos pero ya es típico que Dave vaya dejando perlitas en sus redes sociales, con lo que poco a poco con sus pistas, iremos teniendo más detalles.
  • Open 18.2 – Marzo 1-5
  • Open 18.3 – Marzo 8-12
  • Open 18.4 – Marzo 15-19
  • Open 18.5 – Marzo 22-26

CrossFit como Negocio

CrossFit y CrossFit Games no dejan de ser negocios y quieren rentabilizar sus ingresos. Hay teorías que cada vez tienen más credibilidad. Seguramente este tipo de decisiones no son simplemente para introducir novedades y tener a los seguidores expectantes, sino que responden a contratos de cifras contundentes. Es fácil pensar que haya un acuerdo de intereses entre CrossFit y una marca de material para CrossFit. El material de CrossFit suele ser resistente y no requiere de gran inversión una vez que se ha adquirido inicialmente.

La marca de material para CrossFit puede estar interesada en que se venda otro tipo de material diferente que el que ya hay en los boxes.

Teniendo en cuenta que es un negocio mundial, con afiliados por todo el mundo recobra sentido. Si el año pasado hubieron boxes que pudieron recibir mancuernas prestadas de aquí o de allí para los Open, quizás este año reconsideren adquirir este tipo de material para tenerlo disponible para los socios.

Consejos para afrontar el Open de CrossFit

Para todos salir de tantos días de fiestas con tantas comidas y menos entrenamientos, siempre es un reto. Pero más aún si tienes como objetivo dar lo mejor de ti en los Open. Algunos consejos para conseguir buenos resultados:

Recupera el ritmo de entrenamientos al que estabas acostumbrado antes de las Navidades.

No necesitas entrenar por encima de tus posibilidades con el riesgo de agotarte con el sobreentrenamiento. Basta con que recuperes el ritmo anterior.

No hagas dietas locas para rebajar el peso que hayas podido coger estos días de fiesta.

No existen las dietas milagro. Lo mejor para tu rendimiento es que recuperes tu forma de comer. Tu dieta debe plantearse como una dieta sostenible en el tiempo, que promueva la salud y no una solución rápida para bajar quilos a costa precisamente de tu salud entre otras cosas. Una propuesta de la que ya has tenido que hablar desde los mismos medios de CrossFit es sobre la dieta paleo.

No cometas el error de compararte con otros compañeros del box.

Aunque sabemos de sobras que CrossFit no se trata de ser mejor o peor que el compañero, solemos compararnos equivocadamente con el resto de personas. Recuerda el verdadero motivo que te trajo a este deporte, encontrar tu mejor versión. Y dar todo lo mejor de ti es independiente de si has quedado por delante o por detrás de alguien en tu box.

Controla los nervios.

Sí, todos pasamos nervios cuando nos enfrentamos a una prueba que queremos hacer bien. Por poco que te importe lo que haces, estar nervioso es completamente normal. Pero muchas personas se ven superadas por la situación. Por eso una vez más tienes que recordarte para qué haces los Open. Libera cierta presión sobre tus espaldas recordándote que tu trabajo o tu sueldo no depende del resultado. Que haces Crossfit porque te gusta. Así que teniendo eso en cuenta, pásalo lo mejor posible.

No repitas eventos.

Por el mismo motivo por el que acabamos de comentar, el resultado que hayas obtenido puede ser más o menos satisfactorio para tus exigencias pero no merece la pena que repitas exactamente el mismo wod solo para mejorar la marca. Si estuvieras en una competición real, no tendrías la oportunidad de repetir. No te quedes encallado, supéralo y ya saldrá mejor el próximo.

Entradas Relacionadas

Te puede interesar

Lesiones y Abandonos CrossFit Games 2018

Lesiones y Abandonos en los Games CrossFit 2018

Índice1 El Día Más Duro de la Historia de los CrossFit Games2 Lesiones en el …

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

¿Te gusta nuestro HSNBlog?

Pues imagínate las ofertas de nuestra tienda.

Déjanos tu email y te daremos acceso a las mejores promociones para nuestros clientes


Deseo suscribirme y acepto la politica de privacidad


No gracias, no quiero aprovechar las promociones