FitCocho de Canela FitCocho de Canela
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FitCocho de Canela

Un auténtico "fitcocho" con los mejores valores nutricionales

Tips de la receta
  • Tiempo de preparación: 12 minutos
  • Tiempo de cocinado: 20 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Trozo
  • Número de porciones: 4
Ingredientes
  • 30g Harina de Avena Instantánea de HSN Raw
  • 1 scoop de Evowhey Protein 2.0
  • 3 claras montadas
  • 1 huevo
  • 50ml de leche
  • 15ml edulcorante líquido
  • 1cc canela en polvo
Evowhey 2.0
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Información Nutricional
Calorías:365,7kcal
Proteinas:42,8g
Carbohidratos:26,8g
de los cuales azúcares:5g
Fibra:3g
Grasas:9,7g
de las cuales saturadas:3,7g
Preparación
  1. Precalentamos el horno a 160ºC.
  2. Mezclamos en un bol la leche con el huevo y el endulzante.
  3. Agregamos la harina de avena y la proteína, la canela y volvemos a mezclar bien.
  4. Añadimos las claras montadas e integramos con el resto de la mezcla con movimientos envolventes y suaves.
  5. En un molde mediano de silicona, o normal cubierto de papel vegetal, verteremos nuestra mezcla.
  6. Llevamos al horno unos 15-20 minutos y dejamos enfriar para que quede más esponjoso.

Sobre Fit Happy Sisters HSN

Somos Ani y Sara, dos hermanas de Valencia, autoras del libro “No hagas dieta nunca más” y del blog www.fithappysisters.com, donde compartimos recetas e ideas deliciosas basadas en la vida saludable, la llamada HealthyLife. Con nuestra cocina sana buscamos estar siempre en forma sin tener que sufrir con una dieta estricta, pero sobre todo sentirnos bien y estar sanas. Somos fieles defensoras de que la felicidad es buscar el bienestar del cuerpo tanto por dentro como por fuera, alimentándonos de forma sana y rica, haciendo ejercicio y viviendo la vida intensamente.

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