Galletas Digestive de Avena

Galletas Digestive de Avena

¿Os apetecen todas unas galletas Digestive de avene? Pues ¡prestad atención a esta receta!

Vamos a preparar unas ricas y nutritivas galletas con avena

Tips de la receta: Galletas Digestive de Avena

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocinado: 15 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Galleta
  • Número de porciones: 10
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 90 gr de Copos de Avena Integrales Finos de HSNfoods
  • 120 gr. de harina de espelta o trigo integral
  • 100 gr de Mantequilla de Anacardos de HSNfoods
  • 110 ml de leche desnatada o bebida vegetal
  • 1 cdta de levadura o polvo de hornear
  • Endulzante al gusto ( hemos usado 20 ml de sacarina líquida)
Información Nutricional por porción
Calorías:136,2kcal
Grasas:6,6g
de las cuales saturadas:1,2g
Carbohidratos:14g
de los cuales azúcares:1,2g
Fibra:2g
Proteinas:5,2g
Sal:0,02g

Cómo preparar: Galletas Digestive de Avena

  1. En un bol ponemos la leche y la mantequilla de anacardos. Intégramos todo bien.
  2. Agregamos la la harina integral, la avena, la sal, y el endulzante. Mezclamos muy bien hasta conseguir una masa uniforme.
  3. Amasamos unos minutos con las manos y compactamos hasta formar una bola.
  4. Es una masa quebradiza. Si fuera necesario añadimos una cucharada de leche más para conseguir que la masa se compacte.
  5. Guardamos la masa en la nevera unos 10 minutos.
  6. Sacamos la masa de la nevera y extendemos con un rodillo sobre una superficie de trabajo enharinada. Hay que hacerlo poco a poco para que no se rompa.
  7. Hacemos las galletas utilizando un cortador de pasta. También os sirve un vaso, la tapa de algún tarro (como hemos hecho nosotras), o simplemente hacer bolitas y aplastarlas con las manos.
  8. Podéis usar un estampador de letras para poner la palabra Digestive, o dejarlas tal cual.
  9. Poner en una bandeja de horno, papel encerado u otra superficie antiadherente. Para pasar las galleta a la bandeja de horno, debemos utilizar una espátula de silicona, ya que la masa se pega, y así evitamos que se deformen al intentar despegarlas de la mesa.
  10. Con el horno previamente caliente a 180ºC con calor arriba y abajo, sin ventilador, horneamos las galletas durante unos 12-15 minutos. Retiramos las galletas de la bandeja y las dejamos enfriar sobre una rejilla.
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Valoración Galletas Digestive de Avena

Rápido de hacer - 94%

Fácil disponibilidad de los ingredientes - 89%

Valor nutricional - 88%

Sabor - 83%

89%

Evaluación HSN: 4.5 /5
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Sobre Fit Happy Sisters
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4 comentarios
  1. ¿Si no tengo mantequilla de anacardos? Me acaba de llegar el pedido pero la mantequilla no pedí. Gracias.

  2. ¿Se puede utilizar harina de avena en vez de harina de trigo?

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