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Galletas Polvorosas

Galletas Polvorosas Fitness

Un poco de dulce para endulzar nuestras mañana o tardes con éstas galletas polvorosas fitness, porque no debes abandonar tu dieta.

Hoy os traemos una versión de las clásicas galletas venezolanas para la hora del te. Esperamos que os guste tanto como a nosotras!

Tips de la receta
  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocinado: 10 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Galleta
  • Número de porciones: 10
Ingredientes
  • 120g de Mantequilla de almendras suave de HSNfoods
  • 50g de Harina de avena, sabor neutro de HSNraw
  • 30g de Evowhey 2.0 sabor Galleta de HSNsports
  • 15-30ml de bebida de almendras
  • Endulzante (opcional)
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Información Nutricional
Calorías:107,7kcal
Proteinas:6g
Carbohidratos:4,5g
de los cuales azúcares:0,7g
Fibra:0,5g
Grasas:7,3g
de las cuales saturadas:0,7g
Preparación
  1. Poner en un bol la mantequilla de almendras.
  2. Agregar la avena y remover bien.
  3. Añadir la proteína whey y seguir removiendo hasta que esté todo integrado. Si es necesario, agregar una cucharada sopera de bebida de almendras ( u otra bebida vegetal)
  4. Podéis agregar endulzante si os gusta más dulce.
  5. Amasar con las manos y estirar con los dedos. No es una masa flexible, así que basta con presionar.
  6. Hacer las pequeñas galletas ayudándonos de un molde redondo.
  7. Hornear durante 8 – 10 minutos a 170ºC.

La receta original esta hecha a base de harina, azúcar y mantequilla, una mezcla que se deshace en la boca, de ahí a su nombre “polvorosas”. Si las preferís más firmes, podéis sustituir la leche por una clara de huevo batida.

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