Guisantes con Jamón Serrano y Huevos

Guisantes con Jamón Serrano y Huevos

Otra receta baja en hidratos… pero ¡con todo el sabor! Guisantes con Jamón Serrano y Huevos.

Tips de la receta: Guisantes con Jamón Serrano y Huevos

  • Tiempo de preparación: 6 minutos
  • Tiempo de cocinado: 12 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Plato
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 200g Guisantes congelados
  • 50g de Jamón Serrano
  • 2 Huevos
  • 2 dientes de ajo
  • 1 pizca de sal y pimienta
Información Nutricional por porción
Calorías:416,9kcal
Grasas:16,5g
de las cuales saturadas:5,5g
Carbohidratos:27,3g
de los cuales azúcares:10g
Fibra:8,2g
Proteinas:39,8g
Sal:4g

Cómo preparar: Guisantes con Jamón Serrano y Huevos

  1. Colocamos el aceite a la sartén y los ajos. Los guisantes los ponemos en un bol, cubrimos de agua y 2min en el microondas a máxima potencia.
  2. Añadimos los guisantes a la sartén, junto a la pimienta y sal. Removemos bien
  3. Añadimos el jamón serrano (lo podemos cortar a tiras con las manos). Removemos bien
  4. Colocamos los huevos, y tapamos la sartén, durante unos 4min.
  5. Comprobamos que estén bien cocinados. Y listo!
Valoración Guisantes con Jamón Serrano y Huevos

Sabor - 100%

Valor nutricional - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

Fácil de hacer - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
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