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Maca negra para aumentar la energía y el deseo sexual

Maca negra para aumentar la energía y el deseo sexual

La maca negra es la que mayores beneficios tiene para la líbido. Aumenta la  potencia sexual y la testosterona. Además, favorece el crecimiento muscular y reduce el estrés, tanto en hombre como en mujeres.

¿Cuáles son las propiedades de la maca negra?

  • La maca negra es la variedad de maca andina de Perú más rara y potente. Representa sólo alrededor del 10% de la cosecha anual.
  • Estimula, de forma natural, el deseo sexual en ambos sexos, mucho más que cualquier otra cepa de maca. Además, tiene muchos beneficios para los hombres, dado que aumenta la potencia y la calidad del esperma, incluso en las condiciones adversas.
  • Entre las propiedades más destacadas de la maca andina negra cabe destacar que garantiza el crecimiento muscular y contribuye a la resistencia física y mental. Según las últimas investigaciones, la maca negra fomenta los niveles de testosterona debido a su elevado contenido en macamidas .
  • Otro de los beneficios consiste en que, dentro de todas la cepas distintas, ésta es la que tiene más propiedades neuroprotectoras. Favorece la memoria y el aprendizaje y protege los nervios.
  • La maca andina negra también ayuda a prevenir la osteoporosis, puesto que facilita la absorción del calcio por el organismo. Por otra parte, también aumenta el contenido de hierro en sangre.
  • Está disponible en formatos de productos: crudo, gelatinizado o en extracto.
¿Aún no conoces las verdaderas virtudes de la maca andina? Descúbrelas en el post que hemos preparado.

Propiedades de la maca negra

Maca negra para la masa muscular, la líbido y la potencia sexual

La maca negra es la variedad de maca que usaba el ejército Inca para aumentar su energía y potencia durante las batallas.

Los productos estimulan el crecimiento muscular, favorecen la vitalidad y la lucidez mental y aumentan la fertilidad y la potencia sexual masculina.

Concretamente, este tipo de maca andina de Perú es conocida principalmente por sus propiedades para aumentar la líbido y la calidad del esperma de forma natural, hasta el punto de que la maca negra se conoce popularmente con el nombre de ‘Viagra andino’.

Esto la convierte, junto con la maca roja, en las variedades que mayores beneficios tienen para la salud del hombre.

El tipo maca roja ayuda a reducir el agrandamiento de la próstata, pero no tiene resultados sobre la fertilidad masculina. La maca negra es la indicada para aumentar la fertilidad y potencia masculina. El tipo específico de maca amarilla, por su parte, tiene menos efectos en este aspecto.

La maca negra también es muy buena para las mujeres. Incrementa la densidad ósea,  protege contra la osteoporosis, ayuda a la salud al reducir el estrés y a tener mayor rendimiento deportivo.

Además, la maca negra reduce la presión arterial y aumenta propia protección del cuerpo frente a la radiación ultravioleta.

También aumenta el apetito, tanto en hombres como en mujeres, mucho más que cualquier otra cepa de maca.

maca andina negra y sexualidad

Estrógenos como causa de la infertilidad masculina

Una de las razones más frecuentes de infertilidad masculina se produce por la poca calidad del esperma. Esto se debe a que hay pocos espermatozoides o los que hay tienen una motilidad baja.

Puede estar causada por un exceso de estrógenos debido a la contaminación ambiental, los pesticidas o residuos nocivos presentes en los alimentos, en los medicamentos o en el agua del grifo.

En EEUU se ha comprobado que, en los últimos 25 años, los hombres han sufrido un descenso del 20% en los niveles de testosterona.

Esto se produce porque la testosterona que circula en la sangre se une a las hormonas esteroides globulina SHBG y el hombre deja de funcionar a nivel sexual, como si hubiera envejecido.

En otros casos, el motivo es que determinadas enzimas, como la aromatasa, se degradan en estrógenos. Además, los estrógenos que hay en los alimentos, la contaminación y el estrés también aumentan el nivel de estrógenos.

Esto, a su vez, produce un aumento en el tejido adiposo que vuelve a provocar el aumento de nuevos estrógenos en un círculo vicioso. El resultado es la disminución de la líbido y la falta de potencia sexual.

Puedes encontrar una descripción detallada de las posibles causas de la infertilidad masculina en el siguiente artículo: Maca para quienes desean tener hijos.

maca andina negra beneficios

Maca negra para la mejora del esperma

La maca fomenta el volumen y la cantidad de esperma. En los experimentos que se han realizado con ratas se las ha sometido a condiciones difíciles, para lo cual se les ha inyectado cócteles químicos tóxicos de acetato de plomo y se las ha colocado a una elevada altura, que normalmente disminuye la fertilidad. También en este caso, la maca negra ha mostrado sus efectos beneficiosos para aumentar la cantidad y motilidad de los espermatozoides.

Aumento de la líbido y ayuda a superar la disfunción eréctil

La maca negra actúa como un afrodisíaco natural para estimular la líbido y ayudar a superar la disfunción.

Los resultados de los análisis en ocasiones son contradictorios, pero esto se debe a la cantidad de la dosis administrada en cada caso. Por lo general, la disfunción sexual mejora con una dosis diaria de 3g de maca negra, mientras que con sólo 1,5g no se observa ningún efecto.

Maca para el esfuerzo físico: aumento de la masa muscular y la resistencia

Maca negra aumento muscular y resistencia

La maca en polvo, especialmente en su variedad de maca negra, es un componente común de los suplementos de construcción muscular para los deportistas que realizan deportes de fuerza.

Los estudios clínicos realizados sobre ratones en programas de resistencia de natación han mostrado que la maca negra mejora el rendimiento y facilita la rápida recuperación.

Entre los beneficios de la maca negra, cabe señalar:

  • Favorece el crecimiento muscular acelerado.
  • Favorece la rápida recuperación después de los entrenamientos.
  • Incrementa la energía y resistencia física.
  • Estimula la pérdida de la grasa corporal.

maca andina negra recuperación

Estos efectos también se producen en las mujeres. La maca es una planta que ha sido utilizado desde tiempos de la cultura Inca por sus propiedades energizantes. Esto se debe a sus cualidades hematopoyéticas, ya que la deficiencia de hierro es una de las causas más frecuentes de fatiga crónica.

La maca negra es la variedad de maca con mayor contenido en hierro.

Un plan del uso de la maca negra para aumentar la resistencia física y todos los estudios relevantes se puede encontrar en el artículo: Maca negra para la construcción de músculo y el culturismo.

¿La maca negra afecta los niveles de testosterona?

La maca andina negra es conocida por aumentar los niveles de testosterona. Aunque en algunos estudios clínicos no se han llegado a comprobar estas propiedades, los críticos argumentan que ello se debe a que se usaron pequeñas cantidades, por lo que tiene que utilizarse en altas concentraciones para obtener los resultados deseados.

De hecho, el último estudio realizado en Japón con ratas ha demostrado que una elevada concentración de los extractos hidroalcohólicos de maca permiten comprobar, de forma directa, un aumento en los niveles de testosterona.

Además, la maca fomenta la potencia viril de forma totalmente natural, sin el riesgo de los efectos secundarios que producen los tratamientos hormonales.

La recomendación de la maca andina en polvo oscila en torno a 3-6 cucharadas, lo que equivale a unos 30 a 60g aproximadamente. También es preferible comenzar por una dosis baja y aumentarla de forma gradual.

La dosis diaria máxima de extracto de maca gelatinizada se establece en 10g, ya que tiene una concentración mucho mayor que la maca en polvo.

maca negra y capacidad cognitiva

Protege el sistema nervioso y estimula la capacidad cognitiva

Se ha comprobado en ratones con pérdida de memoria, que la maca negra mejora la capacidad de aprendizaje y la memoria. La razón de la mejora del rendimiento es debida a que la maca negra disminuye los factores de estrés en el cerebro, beneficiando la salud.

Este efecto se denomina neuroprotector. El efecto neuroprotector ayuda a regenerar las células del sistema nervioso del cerebro y a protegerlas de una muerte prematura.

La maca negra es la variedad con más propiedades neuroprotectoras y más beneficiosa para el sistema nervioso.

Maca negra para reducir la osteoporosis en las mujeres

Tanto la maca negra como la roja tienen un efecto positivo sobre la densidad ósea de ratones hembra.

La maca negra y roja contienen determinadas proteínas que se transportan a través de la sangre y permiten la mejor absorción de calcio por el organismo, incluso el calcio que se ha consumido procedente de otros alimentos. Por lo tanto, la maca puede ayudar a tratar la osteoporosis, aunque no hay estudios específicos sobre este tema.

maca negra y mujer

Comprar maca negra

Cuando compres productos de maca negra asegúrate de que se trata de maca orgánica procedente de la región Junín-Pasco. Opta siempre por maca con indicación geográfica protegida, que contenga las palabras ‘Maca Junín-Pasco’ o ‘Meseta del Bombón’ en la información de los productos.

Dependiendo de la constitución de cada persona, se recomienda tomar en cada caso maca en polvo para personas con una digestión normal; maca en polvo gelificado para personas con sensible; o maca en extracto para personas con problemas de digestión.

Polvo crudoGelatinizadaExtracto secoExt. glicerolExt. de alcohol
glucosinolatossin glucósidos de aceite de mostaza<Glicósidos del aceite de mostazaglucosinolatos sin glucósidos de aceite de mostaza
digestión normalsensiblenormalnormalsensible
1:11:1 o 4:1hasta 20:1dosis altasdosis altas
Polvo, cápsulasPolvo, cápsulasCápsulas, tabletastinturatintura
 Maca Negra

+ Orgánica

+ Junín-Pasco

+ crudo

+ varietal

+> 4000m

+ prueba de laboratorio

Maca Negra

+ Orgánica

+ Junín-Pasco

+ gelatinizada

+ clasificada

+ 4000m

+ prueba de laboratorio

 Maca Negra

+ Orgánica

+ Junín-Pasco

+ Extracto

+ varietal

+> 4000m

+ prueba de laboratorio

 Maca negra

+ Orgánica

+ Junín-Pasco

+ Glicerina

+ varietal

+> 4000m

+ prueba de laboratorio

 Maca Negra

+ Orgánica

+ Junín-Pasco

+ Alcohol

+ varietal

+> 4000m

+ prueba de laboratorio

Maca negra contraindicaciones

La maca negra, como cualquier de sus cepas ‘hermanas’, contiene una gran cantidad de potasio, por lo que se debe evitar en el caso de personas con problemas renales, como sucede con los alimentos que contienen potasio.

Si no hay fatiga suprarrenal, el alto contenido de potasio es favorable, puesto que permite disminuir la presión arterial demasiado alta.

A menudo no se recomienda el uso de maca durante el embarazo por razones de salud y seguridad, pero no hay estudios sobre este tema, ni se han encontrado problemas toxicológicos de ningún tipo. Además, las mujeres embarazadas en Perú toman maca sin ningún problema de salud. Desde HSN recomendamos evitar la ingesta en estas situaciones.

Fuentes Bibliográficas y Estudios

Enlaces Relacionados con la Temática:

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Valoración Maca negra

Propiedades - 100%

Aumento potencia sexual - 100%

Mayor masa muscular - 99%

Contraindicaciones - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Un comentario
  1. Víctor Hugo Garibotto

    Sumamente interesante y muy completo el informe sobre la maca negra.

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