Mejora del rendimiento académico con la aptitud física

Mejora del rendimiento académico con la aptitud física

Una óptima aptitud física en la infancia y la adolescencia será beneficioso tanto para la salud física como para la salud mental durante toda la vida. Parece ser que incluso puede jugar un papel clave en el rendimiento académico durante esta edad; algo que puede determinar el expediente académico y el futuro laboral de muchos.

En un nuevo estudio realizado en España, los investigadores estudiaron la influencia independiente y combinada de los componentes de la aptitud física en el rendimiento académico:

  • Capacidad cardiorrespiratoria
  • Fuerza muscular
  • Capacidad motora

Cada uno de ellos puede tener diferentes efectos en el cerebro y, por tanto, en el rendimiento académico.

La muestra incluyó a 2.038 niños y adolescentes españoles (6-18 años de edad) con datos completos sobre el estado físico, la composición corporal y el rendimiento académico.

influencia-actividad-fisica-y-rendimiento-intelectual

Resultados

Los investigadores encontraron que la capacidad cardiorrespiratoria y la capacidad motora, de manera independiente y combinada, se relacionaron con una mejora del rendimiento académico. De ellas, la asociación de mejora del rendimiento académico fue más fuerte para la capacidad motora que para la capacidad cardiorrespiratoria.
De hecho, los niños y adolescentes que tenían niveles más bajos tanto de la capacidad cardiorrespiratoria como de la capacidad motora (medidas mediante tests) tenían calificaciones más bajas.

En cuanto a la fuerza muscular, no se asoció de forma independiente con el rendimiento académico; aunque sí que mejoró ligeramente el rendimiento académico cuando se combinó con mejor capacidad cardiorrespiratoria y mejor capacidad motora.

Conclusiones del estudio

Aunque los componentes combinados de la aptitud física pueden influir en el rendimiento académico, este estudio sugiere que, al menos en niños y adolescentes españoles, la capacidad cardiorrespiratoria y, en mayor medida, la capacidad motora, pueden tener mayores influencias.

Es decir, tener mejor aptitud física puede, en cierta medida, reducir el riesgo de fracaso escolar. Por este motivo, se deben hacer esfuerzos para promover la actividad física en niños y adolescentes que impliquen ejercicios aeróbicos y tareas motrices de manera principal; acompañado de forma complementaria con trabajo de fuerza….

Pues con la nueva ley de educación, mal vamos

La norma que regula el currículum educativo (LOMCE) señala que el 80% de los escolares sólo realizan actividad física en el centro educativo. Con la aplicación de la Ley Orgánica de Mejora de la Calidad Educativa (LOMCE), se reduce el tiempo de práctica a 2 horas semanales desde las 3 horas que ha habido hasta ahora.

Si se quiere ayudar a paliar el sedentarismo – ya de por sí bastante alto -, mejorar el fracaso escolar, y ayudar a asegurar el futuro de la población, parece ser que la actividad física debería tener una presencia importante en la jornada escolar.

educacion-fisica

Fuentes

  • Esteban-Cornejo, I., Tejero-González, C. M., Martinez-Gomez, D., et al. (2014). Independent and Combined Influence of the Components of Physical Fitness on Academic Performance in Youth. The Journal of Pediatrics.
  • Vicente, ÁN., & Clemente, JAJ. (2014). El horario LOMCE de la Educación Física en Aragón: un paso atrás de graves consecuencias. In Forum Aragón (p. 42).
Valoración Mejora del Rendimiento Académico

Deporte y rendimiento académico - 100%

Estudios - 100%

Conclusiones - 100%

Nueva Ley educativa - 100%

100%

Evaluación HSN: Sin Puntuación Todavía !
Content Protection by DMCA.com
Te puede interesar
dormir mejor en cuarentena
Claves para Mejorar Tu Sueño en Cuarentena

El post de hoy va dirigido a mejorar la calidad de tu sueño en cualquier …

2 comentarios
  1. Xián Gómez

    Genial el artículo, pero tiene un error que merece la pena solventar.
    No sé dónde se darán 3 horas de Educación Física semanales, pero en mi instituto actual y en mi anterior escuela se limitan a 2 horas semanales (que se quedan en mucho menos entre el tiempo de explicación, el cambiarse, el cambio de clase y que son horas de 50 min.).

    • Aquí en España ahora se han reducido las 3 horas, pero hasta ahora sí había institutos y colegios donde se impartían 3 horas de EF por semana; así que no es un error.

      Obviamente, no se imparte 1 hora entera por día ya que, como bien dices, hay explicaciones que realizar, correcciones y demás factores; pero toda la hora cuenta como de provecho (al menos 45 min de trabajo efectivo debería haber).

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *