Mug Cake de Quinoa y Chocolate

Mug Cake de Quinoa y Chocolate

Una exquisita receta de Mug Cake utilizando quinoa!

Tips de la receta: Mug Cake de Quinoa y Chocolate

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocinado: 2 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Taza
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 30g de Quinoa cocida
  • 1 Huevo grande
  • 1 Cucharada de Evowhey Protein 2.0 sabor chocolate de HSNsports
  • 1 Cucharada de Mantequilla de Almendra de HSNfoods
  • 150ml de leche o bebida vegetal
Información Nutricional por porción
Calorías:469kcal
Grasas:18,5g
de las cuales saturadas:4,3g
Carbohidratos:36,3g
de los cuales azúcares:2g
Fibra:3g
Proteinas:39,5g
Sal:0,6g

Cómo preparar: Mug Cake de Quinoa y Chocolate

  1. En un vaso de batidora añadimos todos los ingredientes, excepto la quinoa. Trituramos hasta conseguir una mezcla homogéna
  2. En una taza grande, añadimos la quinoa y la mezcla anterior. Removemos y mezclamos bien.
  3. Calentamos 2 minutos en el microondas a potencia máxima.
  4. Sacamos, dejamos enfriar un poquito y volcamos en un plato.
Ya puedes adquirir tus ingredientes para elaborar esta receta: carrito de la compra.
Valoración Mug Cake de Quinoa y Chocolate

Rápido de hacer - 100%

Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
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