Mugcake Vegetal de cacao - ¡Más bajo en Hidratos! Blog de Fitness, Nutrición, Salud y Deporte | Blog HSN
Mugcake Vegetal

Mugcake Vegetal

En esta ocasión os traemos la famosa receta de mugcake vegetal de cacao, pero con una ligera y saludable modificación. Menos hidratos e igual sabor!!

Receta Mug Cake Vegetal

Tips de la receta
  • Tiempo de preparación: 8 minutos
  • Tiempo de cocinado: 2 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Vaso
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Americana
Ingredientes
  • 1 huevo
  • 1 scoop de EvoWhey Protein 2.0 de HSNsports sabor manzana y canela
  • 125 gr de calabacín
  • Endulzante
  • 25g Cacao en polvo sin azúcar
  • Agua
Información Nutricional por porción
Calorías:268,9kcal
Grasas:10,5g
de las cuales saturadas:6g
Carbohidratos:8,3g
de los cuales azúcares:3,7g
Fibra:4,2g
Proteinas:35,5g
Sal:0,4g
Preparación
  1. Poner en un procesador el huevo, el calabacín, la proteína, 25 gr de cacao en polvo y un poquito de endulzante.
  2. Agregar un poquito de agua, aproximadamente 15 ml, el mínimo necesario para que se puedan procesar todos los ingredientes.
  3. Licuar todo bien.
  4. Coger 1 taza o 2 tacitas, pintar con unas gotitas de aceite.
  5. Rellenar las tazas hasta un poco más de la mitad.
  6. Cocinar en el microondas a máxima potencia entre 1 ó 2 minutos.
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