Operación bikini, hora de las dietas milagro

Operación bikini, hora de las dietas milagro

En la época en la que nos encontramos con el verano a la vuelta de la esquina es cuando a la mayoría nos entran las prisas por conseguir un buen tipo para el verano

Si bien durante todo el año puede haber personas que hacen dietas locas, sin duda el fin de la semana santa marca el pistoletazo a la llamada operación bikini.

Es entonces cuando la desesperación al ver que no llegamos a tiempo como nos gustaría a la época en la que tenemos que enseñar un poco más que se nos ocurre seguir algunas barbaridades.

Últimas novedades en locuras para adelgazar:

Dieta con HCG

Estas siglas hacen referencia a una hormona que se extrae de la orina de las embarazas. Sí, has leído bien. Hay gente que se toma esto en pastillas o incluso que se lo inyecta pensando que adelgazarán. Este tipo de medicamentos está totalmente prohibido su comercialización a menos que sea con receta médica (pero la finalidad no es adelgazar si no que se toman en tratamientos de fertilidad).

Muchas personas que compran este producto por internet ni si quiera consumen dicha hormona si no una serie de químicos que ni se sabe lo que están tomando.

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Dieta de la Proteína

Sustituir la toma de alimentos por sobre con polvos para hacer batidos. De acuerdo que la proteína es básica para nuestro cuerpo, reconstrucción de fibras musculares entre otras, pero no puede ser lo único que tomes.

Por muy buena que sea la proteína no puedes basar tu alimentación solo en el consumo de estos sobres porque rápidamente generarás deficiencias por el resto de alimentos que estás dejando de tomar, y tu cuerpo carecerá sus nutrientes.

Dieta Deatox

¿Cuántas famosas habéis visto en fotos saliendo del gimnasio y tomando un jugo verde? Nos han querido hacer ver que necesitamos desintoxicarnos cada ‘x’ tiempo porque nos intoxicamos con nuestra alimentación.

Nuestro cuerpo tiene mecanismos naturales para desintoxicarse cada día a través de los riñones. Lamentablemente, cuando estos no funcionan adecuadamente tienes que acudir a diálisis para que una máquina te asista en esta desintoxicación. Por lo tanto, tomar un zumo verde te puede ayudar a incrementar la ingesta de verduras o frutas de forma cómoda pero no es necesaria para desintoxicarte.

detox

Por otro lado, si solo consumes estos batidos y nada más es lógico que adelgaces, ya que suelen ser muy bajos en calorías. ¿Pero a costa de qué? De nuevo, darle a tu cuerpo solo un tipo de alimento está haciendo que tengas decadencias de otros nutrientes, en este caso grasas saludables y proteínas necesarias para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo en el día a día.

Dieta Sirope de Savia

De las dietas más novedosas. Diluir sirope de savia en agua y que sea esto lo único que consumes durante una semana o 10 días. De nuevo, ¿cómo no vas a perder peso si solo tomas agua endulzada como aquél que dice? Otro engaño más y otro desastre. Ningún producto por si solo es milagroso y puede hacer por ti lo que tú no haces por ti mismo.

Conclusiones

Evidentemente ninguna dieta basada en un único alimento puede ser una dieta saludable ni que pueda tener ni mucho menos buenos resultados. NO hay milagros, a pesar de que en la desesperación por adelgazar queramos creer en estas dietas y seguirlas con los ojos cerrados sin pensar en las consecuencias.

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Esto tipo de dietas lleva un negocio detrás, en la compra del producto que fomentan que consumas. Negocio que se lleva a cabo a costa de la desinformación y de la desesperación de las personas. No se le puede atribuir a ningún alimentos efectos milagrosos, ninguno. No dejes que te engañen más.

¿Sigues dispuesto a adelgazar a cualquier precio? Puedes ver más sobre estas dietas que están de moda en el reportaje que recientemente publicó La Sexta.

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