Pan Rápido en Sartén Blog de Fitness, Nutrición, Salud y Deporte | Blog HSN
Pan Rápido en Sartén

Pan Rápido en Sartén

Si os gusta el pan, esta receta os encantará. Rápida y sencilla de preparar

Receta Pan Rápido en Sartén

¡Vamos a elaborar un exquisito y nutritivo pan!

Tips de la receta
  • Tiempo de preparación: 12 minutos
  • Tiempo de cocinado: 10 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Pan
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Americana
Ingredientes
  • 40gr de Harina de Avena de HSNraw sin sabor [adrotate banner="34"]
  • 40gr de Amilopectina de HSNraw [adrotate banner="106"]
  • 10gr de Proteína Vegetal sin sabor [adrotate banner="67"]
  • 100ml de Agua
  • 1 cdta. de levadura
  • 1 cdta. de sal
  • 1 cda. de aceite
  • Mix de semillas
Información Nutricional por porción
Calorías:590kcal
Grasas:26,7g
de las cuales saturadas:4g
Carbohidratos:69,5g
de los cuales azúcares:1g
Fibra:5,4g
Proteinas:17,8g
Sal:2,2g
Preparación
  1. Mezclar todos los ingredientes en un cuenco.
  2. Colocar la masa en una sartén antiadherente, y tapar.
  3. Esperar unos minutos para que la parte de abajo ase y que la de arriba se quede levemente firme.
  4. Dar la vuelta y dejar dorar por el otro lado.
  5. Comer así o rellenar a gusto.

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