Pechuga de Pollo al Limón con Espárragos

Pechuga de Pollo al Limón con Espárragos

Una manera muy deliciosa de comer el pollo, ¡seguro que os gustará! Receta de Pechuga de Pollo al Limón con Espárragos.

Tips de la receta: Pechuga de Pollo al Limón con Espárragos Trigueros a la plancha

  • Tiempo de preparación: 8 minutos
  • Tiempo de cocinado: 15 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Plato
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Española

Ingredientes

  • 1 Pechuga de pollo
  • 2 cabezas de ajo picado
  • Zumo de 1 limón
  • 1 pizca de perejil
  • 1 pizca de sal
  • 6-7 Espárragos trigueros
Información Nutricional por porción
Calorías:301,5kcal
Grasas:7,5g
de las cuales saturadas:3g
Carbohidratos:3,5g
de los cuales azúcares:1g
Fibra:2g
Proteinas:55g
Sal:3,2g

Cómo preparar: Pechuga de Pollo al Limón con Espárragos Trigueros a la plancha

  1. Vamos a dejar macerando el pollo. Para ello, preparamos en la mañana: añadir el pollo fileteado en un bol, y cubrir con el ajo picado, el perejil, la sal y el zumo de limón.
  2. Cuando vayamos a comer, en una sartén añadiremos un poco de aceite de oliva (retirar lo sobrante con una servilleta) y cocinar el pollo.
  3. De la misma manera, cocinaremos a la plancha los espárragos trigueros.
Valoración Pechuga de Pollo al Limón con Espárragos

Rápida de hacer - 100%

Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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