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Planes de Entrenamiento HSN

Las mejores firmas te traen los mejores planes entrenamiento HSN para sacar tu mejor rendimiento, no solo en gimnasio, sino en los distintos deportes. Elige el tuyo, el que más te guste o que mejor practiques, y sigue todas las recomendaciones para empezar a ver cómo mejoras en los distintos apartados.

Guía HSN: Deportistas en el Gimnasio. Parte 3

Guía HSN: Deportistas en el Gimnasio. Parte 3

Se acabaron los preámbulos, las dos primeras partes de esta guía iban destinadas a abrir los ojos de todos aquellos que buscan mejorar su rendimiento deportivo, ahora sabemos que fallaba en nuestra rutina y que queremos conseguir, vamos a ponerlo en práctica. La Velocidad Gana Ningún deportista quiere ser más lento, entrena rápido y muévete rápido. Puede resultar lógico, pero …

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Entrenar en Vacaciones de Navidad

Ya casi estamos en vacaciones! por fin un respiro para desconectar de la rutina diaria y descansar unos días. Esto es lo que la mayoría de la población piensa al llegar este momento del año, pero para los amantes del fitness y a los que le gustan mantener la línea, posiblemente sea una de las época más “complicadas”… Reuniones con …

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Ciclado de Calorías: Qué es, Cómo hacerlo, Rutina de Entrenamiento

Con el siguiente artículo os mostraré una estrategia nutricional sencilla junto al planing mediante el cual os puede ayudar en el proceso de Recomposición Corporal ¿Qué es el Ciclado de Calorías? El Ciclado de Calorías es un “zig-zag” calórico, es decir, realizar una patrón de alimentación donde se alternen periodos de días altos en calorías y días bajos. Se “juega” …

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