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Cola de caballo, propiedades, beneficios y cómo tomar

¿Qué es la Cola de Caballo?

La cola de caballo es, hoy en día, una de las hierbas medicinales más completas y consumidas. Esto se debe a su gran cantidad de propiedades terapéuticas, principalmente a sus efectos depurativos y en el cuidado de la piel.

Entre sus principales propiedades podemos destacar:

  • Antisépticas
  • Antiinflamatorias
  • Anti-Agin (antienvejecimiento)

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Esta antigua planta se encuentra principalmente en el hemisferio norte y posee dos tipos de tallos: uno más pequeño y fértil, con una espiga de esporas en el extremo; y otro estéril, verde, ahuecado y más largo, que es el que se utiliza por sus propiedades medicinales

Beneficios de la Cola de Caballo

La cola de caballo presenta un enorme abanico de acciones terapéuticas debido a que sus tallos son ricos en sales minerales como el selenio y el potasio y además contiene varios flavonoides y alcaloides. Esto la convierte en un gran depurativo y diurético natural, permitiendo en algunos casos el aumento de la secreción de orina en un 30%. Por este motivo, suele ser utilizada para mejorar problemas de retención de líquidos, infecciones urinarias, cálculos renales y también obesidad.

Otro de los beneficios de esta planta es que ayuda a fortalecer y remineralizar los huesos. Esto se debe a su contenido de silicio, mineral que facilita la fijación del calcio, permitiéndole al cuerpo almacenarlo en mayor cantidad y regenerar o fortalecer el sistema óseo. La cola de caballo es ideal para mejorar el estado de personas con fracturas, osteoporosis, roturas de ligamentos o distensiones musculares.

Sumado a esto, la cola de caballo es un buen remedio para detener hemorragias y tiene un gran poder cicatrizante. Posee ácidos péctico y gálico, que la dotan de propiedades hemostáticas y la convierten en una buena alternativa ante situaciones de sangrados nasales, metrorragias, sangrados uterinos, hemorroides sangrantes, entre otros.

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Propiedades estéticas de la cola de caballo

Los beneficios de la cola de caballo no se agotan en las propiedades curativas sino que además, es utilizada para realizar varios tratamientos estéticos.

Adelgazar

Como mencionamos anteriormente, la condición diurética de esta planta la convierte en una muy buena receta para bajar de peso y para combatir la celulitis. Tomar infusiones de cola de caballo colabora con planes de adelgazamiento contra la retención de líquidos y también ayuda a eliminar toxinas.

Piel, uñas y cabello

Consumir cola de caballo también tiene varios puntos a favor a la hora de cuidar el cabello y prevenir la aparición tanto de canas como de calvicie. Por su contenido de silicio, es una buena fórmula para mejorar la fuerza del cabello, prevenir la caída del pelo y la aparición de caspa. Este mineral también beneficia el cuidado de las uñas frágiles y quebradizas, fortaleciéndolas e impidiendo que se rompan con facilidad. Además es un regenerante natural, lo que lo convierte en un excelente método para tratar las estrías.

Peor aún hay más, la cola de caballo es muy eficaz para tratar los síntomas de la piel, dadas sus propiedades astringentes y vulnerarias suele ser utilizada para combatir el acné, eccemas y dermatitis.

¿Cómo consumir la Cola de Caballo?

Existen diferentes maneras de utilizar la cola de caballo:

  • De modo externo, lavándose el cabello, aplicándose sobre zonas afectadas.
  • De modo interno, a través de decocciones, infusiones y/o suplementos de cola de caballo.

Infusión de Cola de Caballo

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Para realizar una buena infusión de cola de caballo es necesario:

  • Calentar agua hasta que la misma hierva
  • Colocar dos o tres cucharadas de planta seca (o una bolsita de cola de caballo) en una taza. Si se desea realizar una infusión mixta, es posible agregarle tilo o saúco.
  • Poner el agua caliente sobre la planta e inmediatamente tapar y dejar reposar algunos minutos para que no se evaporen los aceites que contienen las principales propiedades de la cola de caballo.
  • Colar e ingerir de a pequeños sorbos.
Es importante recalcar que no es aconsejable ingerir más de dos tazas diarias, ni consumir cola de caballo durante un tiempo demasiado prolongado ya que puede producir la pérdida de potasio en el cuerpo. Además se recomienda evitarla durante los embarazos, lactancia, personas con diabetes, hipopotasemia y problemas cardíacos.

Si bien su uso no parece producir contraindicaciones o efectos secundarios mediante un consumo responsable, es importante, ante la duda, consultar con un especialista o médico para poder disfrutar de los beneficios de la cola de caballo sin preocupaciones.

¿Qué es la Cola de Caballo? La cola de caballo es, hoy en día, una de las hierbas medicinales más completas y consumidas. Esto se debe a su gran cantidad de propiedades terapéuticas, principalmente a sus efectos depurativos y en el cuidado de la piel. Entre sus principales propiedades podemos destacar: Antisépticas Antiinflamatorias Anti-Agin (antienvejecimiento) Esta antigua planta se encuentra principalmente en el hemisferio norte y posee dos tipos de tallos: uno más pequeño y fértil, con una espiga de esporas en el extremo; y otro estéril, verde, ahuecado y más largo, que es el que se utiliza por sus…

Valoración Cola de Caballo

Ayuda a eliminar la retención de líquidos - 100%
Reduce hinchazón - 100%
Fortalecimiento de cabello y uñas - 100%
Reducción del acné - 90%
Reduce piel grasa - 85%
Mejora la presión arterial - 90%
Alivio del dolor en casos de artritis - 85%

93%

Valoración HSN: 4.65 (sobre 5)

Sobre Violetta

Apasionada del deporte, del estilo de vida saludable y de mi trabajo..

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