Plantas - La guía más completa para conocer sus beneficios Blog de Fitness, Nutrición, Salud y Deporte | Blog HSN

Plantas

Plantas

Desde HSN Blog ofrecemos una amplía guía sobre las distintas bondades que otorgan las plantas a nuestro organismo.

Más y menos conocidas, las antiguas culturas nos han dejado grandes remedios naturales que no deben perderse con los años ni con la industria.

¿Qué son las plantas?

Al igual que otros productos más desconocidos en la actualidad, como las algas o los hongos, las plantas pueden otorgar distintos beneficios al organismo, siguiendo las distintas culturas tradicionales que siempre las han utilizado.

Entre las distintas plantas podemos encontrar:

  • Frutos
  • Hojas
  • Extractos de corteza
  • Semillas
  • Aceites

Remedios naturales

Recurrir a remedios naturales de plantas (como los que encontrarás en nuestro blog) es la solución más recomendable e igual de efectiva para los dolores de cabeza o leves resfriados, aunque no por eso debemos usarlos sin precauciones ni límites.

Hay que estar pendiente de la evolución del síntoma y si persiste o empeora, tenemos que acudir al médico.

Cómo obtener los beneficios de las plantas

Dichos remedios naturales pueden beneficiarnos de distintas formas o en distintos formatos.

De manera natural podemos ingerirlos en la dieta durante las comidas, en bebidas frías o tés, infusiones o aceites.

Pueden utilizarse también en formato tópico, ya sea en cremas o aceites; así como en suplementación dietética con el fin de obtener de una manera más fácil y diaria sus beneficios.

Aprovecha esta completa guía sobre las plantas, su utilización en la complementación y suplementación y todos sus efectos.
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